Alternatíva k fóru o zdravom stravovaní Oel
Členom od 2. 5. 2005
880 príspevkov (ø0,15/deň)
vie niekto alternativu k oleju v salatoch?
Pretože sa olej používa na * adhéziu * obväzu (predpokladám teraz), ťažko sa bez neho zaobídete, že?
Čo si môžete vziať namiesto toho?
Členom od 4. 4. 2007
1 253 príspevkov (ø 0,26/deň)
| Nikdy som nepočula o zálievke bez oleja. A koniec koncov, olej je tiež do značnej miery zodpovedný za chuť. Prečo nechceš použiť olej? |
| Citát a odpovede |
Členom od 4. 4. 2007
1 253 príspevkov (ø 0,26/deň)
| ale len vidím, že pre recepty vlastne existujú recepty bez oleja. Môžete to vyskúšať. |
| Citát a odpovede |
Členom od 2. 5. 2005
880 príspevkov (ø0,15/deň)
Pretože, bohužiaľ, všetci vážime trochu príliš, teraz sa snažím, pokiaľ je to možné, tuk vynechať, pokiaľ je to možné. A olej je takmer čistý tuk.
Samozrejme existuje aj jogurtový dresing atď., Ale môj Kraeuter dressing sa mi veľmi páči a teraz hľadám alternatívu.
Členom od 4. 4. 2007
1 253 príspevkov (ø 0,26/deň)
| Naozaj by som vám teda poradil, aby ste nešetrili olejom na zálievke všetkých vecí. Vezmite si olivový olej, nie je to nezdravé. Nechcete predsa piť dresing. Úspora kalórií a tukov je dobrá a dobrá, ale prosím, nie na nesprávnych miestach. Pamätajte, že vaše telo veľmi potrebuje tuk! |
| Citát a odpovede |
Člen od 24.2.2006
361 príspevkov (ø0,07/deň)
luckytina zverejnila recept na fórach
ak sa pozriete sem: „super lahodný šalátový dresing. musíš to vyskúšať“ - bohužiaľ nemôže uviesť odkaz
Člen od 22.12.2007
125 príspevkov (ø0,03/deň)
Členom od 2. 5. 2005
880 príspevkov (ø0,15/deň)
@ Jamie: Ale nie je tam olej, aby sa všetky * veci * lepšie držali na šaláte? S vodou všetko opäť skĺzne a vy na šaláte takmer nič nemáte.
Jogurtový dresing je tiež vynikajúci, ale páči sa mi môj bylinkový dresing. No, mali by ste vyskúšať niečo nové, zajtra už len dajte jogurtový citrónový dresing, tiež vynikajúci.
Člen od 22.12.2007
125 príspevkov (ø0,03/deň)
| preto zvýšte obsah horčice alebo použite jogurt, potom to bude niečo so zodpovednosťou, -a sused ^ ^- |
| Citát a odpovede |
Členom od 2. 5. 2005
880 príspevkov (ø0,15/deň)
Mimochodom @ Anna: Celé som to vyskúšala bez oleja a nevšimla som si žiadny rozdiel v chuti. Iba to, že bylinky boli len dole v miske.
Člen od 10. 10. 2006
3 135 príspevkov (ø 0,6/deň)
Olej je tiež tu na to, aby udržiaval vitamíny z tela
byť zahrnuté.
Nerobte preto bez neho úplne, ale dobrý olej (olivový olej, orechový olej alebo podobne)
brať a dávkovať striedmo.
Členom od 4. 4. 2007
1 253 príspevkov (ø 0,26/deň)
| no tiež mám rád mastný pocit v ústach. |
| Citát a odpovede |
Členka od 15. septembra 2004
6 717 príspevkov (priemer 1,14/deň)
Takže keď sa zamyslíte nad tým, ako málo oleja skončí v takom šaláte a aké sú zdravé (kvalitné) oleje - pýtam sa sám seba, či by ste naozaj mali šetriť na každom rohu
Člen od 22.12.2007
125 príspevkov (ø0,03/deň)
| Máte pravdu, olej je tu preto, aby zabezpečil, že telo vstrebáva vitamíny, pretože väčšina vitamínov je rozpustná iba v tukoch. preto moja rada 1 polievková lyžica dobrého olivového oleja neškodí, ale dokonca podporuje vaše zdravie. |
| Citát a odpovede |
Členom od 4. 4. 2007
1 253 príspevkov (ø 0,26/deň)
| Takže s cestovinami jem olivový olej ako omáčku a zatiaľ som nezaznamenal žiadne nevýhody. |
| Citát a odpovede |
Členom od 2. 5. 2005
880 príspevkov (ø0,15/deň)
Oha, nie, to by bolo príliš * mastné *
Máte nejakú radu, ktorý olej by bol dobrý? Inak budem stáť v obchode 3 hodiny pri oleji a porovnávať.
A syn Loeffel, myslím si, že to skutočne nikomu neubližuje.
Člen od 30.10.2007
1 451 príspevkov (ø0,3/deň)
Som úplne preč od olivového oleja. Prešiel som na repkový olej. čítať svoje časy, že to bude mať menej kalórií, alebo sa lepšie odbúrava tuk, niečo také.
olivový olej je mastnejší a má horkú chuť. repka olejná je naopak neutrálna. 2 eßl. na misku šalátu stačí olej, zvyšok si urobíte s vodou, korením a bylinkami.
Anna musí súhlasiť, radšej by si mala uložiť kalos niekde inde, ale nie na šalát.
Člen od 19. 10. 2006
7 621 príspevkov (1,48/deň)
na zálievku stačí len lyžička oleja. Nie je to až tak veľa.
Existujú aj tieto rozprašovače pre najekonomickejšiu spotrebu.
Členom od 4. 4. 2007
1 253 príspevkov (ø 0,26/deň)
Člen od 19. 10. 2006
7 621 príspevkov (1,48/deň)
Členom od 2. 5. 2005
880 príspevkov (ø0,15/deň)
Člen od 19. 10. 2006
7 621 príspevkov (1,48/deň)