Alternatíva k popcornu (chudnutie, strava, nízkokalorické)
Ahoj prvý, momentálne držím diétu a ďalšia výzva ma už čaká . O 1-2 dni idem do kina a už sa čudujem . POPCORN?!
Viete niekto o alternatíve s nízkym obsahom kalórií? Bolo by veľmi vďačné!
4 odpovede
Niečo vypijem iba v kine, samozrejme, že nie cukrovú colu. Väčšinou si so sebou beriem vodu alebo nealkoholické shandy.;) Prečo musíš stále niečo jesť. Jedzte veľa večere (ale nie chlieb, najlepšie niečo nízkokalorické), potom nebudete v kine hladní. Potom sa so šušťaním nebabreš s ostatnými!
Ja -> slabý mechúr . hahha myslím, že si nakrájam zeleninu/ovocie na malé kúsky: D & predtým si dám tučný caeser šalát
Hehe. dobre. áno, myslím si, že surová strava je alternatíva .;)
Ahoj. Viem, že otázka je prastará, ale napíšem niečo pre budúcich čitateľov. Pretože bez toho, aby som niečo zahryzol, je pre mňa vždy ťažké pozerať filmy.
Odporúčam napríklad mini mrkvu alebo cherry paradajky. K tomu porcia jarného tvarohu. Perfektné.
Všetko si môžete kúpiť vopred bez toho, aby ste si museli všetko doma krájať. Rajčiaky nanajvýš utrite vreckovkou.
Môžete tiež prepašovať malý jogurt s plastovou lyžičkou, ktorú môžete neskôr zlikvidovať.: P
Za čo pukance v kine? Pred cestou do kina sa napite vody a jedzte, takže počas filmu nemusíte dávať kukuričné pufre!
vyrob si svoj. kúp si také kukuričné popcorn alebo niečo také a osmažíš ich na panvici bez tuku a len trocha soli.
podobné otázky
Budúci týždeň idem s priateľkou do kina. Povedal som jej, že sa veľmi teším na pukance. Povedala, že držala diétu. Vždy bola v poslednej dobe a čoraz viac je zvedavá na to, čo zje, a povedala, že by jesť nemala. Nerozumiem. Aj ja držím diétu, ale nech mi to takáto diétna mánia neserie. Čo tým všetci myslíte? Patria k tomu popcorn? Ani ja nechcem jesť sama. Popcorn je najzdravšie občerstvenie.
Dobrý deň, idem dnes popoludní s priateľkou do kina. Ale momentálne držím diétu a chcel som sa opýtať, čo ešte môžem jesť okrem čipsov, pukancov a zmrzliny?
Takpovediac zdravé občerstvenie!;)
Bolo by pekné, keby nemalo takmer žiadne kalórie alebo, ešte lepšie, žiadne kalórie.
Ocenili by ste odpovede!;)
Vlastne práve teraz chudnem a už som schudla 5 kíl. Teraz je problém v tom, že asi o týždeň chcem ísť s priateľkou do kina. Popcornu sa nevyhnem, chcem si len objednať malú taštičku. Bez pukancov v kine mi nič nefunguje. Teraz som sa chcel spýtať, či môžem/môžem jesť popcorn raz? Počas diéty som vždy venoval pozornosť obsahu tuku a kalóriám a stravoval som sa zdravo, ale obávam sa, že tentokrát sa kilogramy znova objavia. Potom mám druhú otázku: Milujem ryžové koláče;-) Môžete to urobiť počas Diéta Jedzte celozrnné ryžové koláče alebo sú nezdravé? Vopred ďakujem. PS: Športujem pravidelne.
Vždy som v receptoch čítala, že na popcorn potrebujete cukor a olej rovnako ako popcorn kukuricu. Olej môžete jednoducho vynechať a nahradiť cukor sladidlom bez ovplyvnenia chuti?
Sú popcorn (kino) zlé pre postavu? Takže to je zlé, keď jem na svojej strave popcorn?
Ahoj najskôr, momentálne držím diétu a jem medzi 1 000 - 1 300 kalóriami denne a snažím sa zostať aspoň s 50 g sacharidov. Mám 15 rokov, 161 cm a momentálne vážim okolo 54 kíl. Momentálne sa venujem voľnej fyzike a ďalším tréningom (budovanie svalov a kardio), t. j. každý deň športujem. Teraz mám problém s tým, že mám v sobotu cheat day, čo znamená, že jem všetko, čo chcem, a bohužiaľ sa nemôžem zdržať:( o deň neskôr však vážim okolo 56 a zaujímalo by ma, či je to teraz Je tuk to, čo sa nahromadilo, alebo vážim viac, pretože jedlo z predchádzajúceho dňa ešte nebolo úplne strávené? O 3 dni neskôr som tiež späť na 54 rokov, takže si tiež kladiem otázku, či je to len voda alebo tiež tuk? Nechcem ísť bez cheatday, pretože ma to motivuje zostať silným počas týždňa a tiež, keďže konzumujem veľmi málo kalórií, nechcem, aby sa mi spomalil metabolizmus. Dúfam, že mi trochu pomôžeš, ďakujem Dopredu!:-)
Ahoj moji blízki, Prvé pre mňa: 19w, 52,7 kg, 166cm BMI 19,1 Momentálne držím diétu s nízkym obsahom sacharidov (max. 35 g sacharidov), v ktorej musíte venovať pozornosť sacharidom a jesť veľa bielkovín.
Intenzívne trénujem aj doma (30 minút). Snažím sa zostať na 700-800 kcal denne a vypiť okolo 3,5 litra.
Nedávno sa mi zakrútila hlava, keď som ráno vstal a potom mi už bol tep dosť rýchly. Funguje to 5-10 minút, potom sa všetko vráti do normálu.
Čo si myslíš, môže to pochádzať zo stravy alebo mám ísť k lekárovi? A tieto ranné sťažnosti znova odchádzajú?
Prosím len o užitočné odpovede ! S Pozdravom:)
Ahoj, momentálne držím stravu z jedného vajíčka denne, ovocia a zeleniny a niekedy tiež rýb/chudého mäsa. Dnes večer som bol veľmi hladný a zjedol som pol vreca popcornu a nejaké sladkosti. Cítim sa zle, čo môžem robiť s takýmito relapsmi? Ovplyvní to teraz moju váhu? Rád by som dostal tipy o chudnutí. LG
12 medziročne | momentálne 47 kg | 1,60 cm | BMI 18,4
Pred 4 dňami som začal s nízkosacharidovou diétou a predtým som sa neinformoval o nevýhodách, haj, urobil som to a teraz som sa rozhodol, že to už nechcem robiť, napriek tomu, že po 4 dňoch musím rátať s jo-jo efektom? Momentálne bol deficit 200 kalórií
Heey . No momentálne držím diétu, ale zajtra si doprajem opäť niečo sladké . Takže zajtra by som mal mať v kine popcorn alebo gumových medvedíkov? Čo má teda menej kalórií?
Mám diétu a dnes chcem ísť do kina s priateľmi. Čo jem? Popcorn, natchos alebo kašovitá zmrzlina? Snežný ľad je teda ako vodný ľad. Čo by ste mi odporučili?
Dobrý deň, momentálne sa držím surovej vegánskej stravy (jem iba ovocie). Robím to 4 dni a zostáva mi 10 dní. Počula som, že jesť takúto stravu by vám malo dať viac energie počas dňa a lepšie spať, preto som sa rozhodla to urobiť. Ale aj po štyroch dňoch spím veľmi nepokojne a počas dňa som ešte menej energický ako obvykle. Cítim sa tiež závratne, nevoľno a nedokážem sa sústrediť.
Teraz by ma zaujímalo, či by nebolo lepšie vysadiť diétu.
Čítal som veľa o Fuculacca/Redumed na internete. Všetko to však bolo pred pár rokmi. Chcel by som sa opýtať, či tu má niekto skúsenosti a vôbec ich využíva.
Teraz som si objednal kvapky ako prvé, pretože si stále neverím v postrekovanie a rád by som počul moje myšlienky.
Sú kvapky rovnako dobré ako ampulky?
A musis robit dieta? Pravdepodobnejšie som si myslela, že mám deficit zdravých kalórií a že si potom dám kvapky. 800 kcal znie naozaj nezdravo a ako jojo.
Som vďačný za každú skúsenosť
Večer idem do kina a keďže držím nejakú diétu (počítam kalórie), prirodzene sa natíska otázka: čo jesť v kine? Bez niečoho na zahryznutie by to bola iba polovičná zábava bez ohľadu na kalórie. (;
Nemusím však nevyhnutne jesť najväčšiu kalorickú bombu, takže moja otázka znie, ktoré z občerstvenia v kine má najmenej kalórií? A čo popcorn, koľko sladkých alebo slaných popcorn je v každej malej taštičke (pre mňa asi 120gr):)