Alzheimerova choroba Ako tomu zabrániť prostredníctvom lekárenskej diéty

Alzheimerova choroba je najbežnejšou formou duševného úpadku alebo demencie u starších ľudí. Je to degeneratívne ochorenie, ktoré postihuje oblasti mozgu, ktoré riadia pamäť, schopnosť učenia, pozornosť, jazyk a správanie. Podľa štúdií uskutočnených v USA má Alzheimerovu chorobu 5,4 milióna Američanov, čo je piata najčastejšia príčina úmrtia v USA medzi ľuďmi nad 65 rokov.

alzheimerova

Vek a rodinná anamnéza sú hlavnými rizikovými faktormi pre Alzheimerovu chorobu, ale výskumy naznačujú, že životný štýl vrátane stravovania a pohybu môže hrať dôležitú úlohu v prevencii tohto ochorenia. Zdravá strava, ako napríklad DASH strava alebo stredomorská strava, je nevyhnutná pre prevenciu Alzheimerovej choroby, pretože zdravie mozgu a srdca je úzko prepojené.

Vitamín E a Omega-3 mastné kyseliny chránia neuróny

Existuje niekoľko spôsobov, ako udržať túto chorobu na uzde a zároveň pomôcť posilniť imunitu.