Amalia Nastase sa po strate 32 kg vzdala diéty
Za jeden rok sa jej podarilo schudnúť 32 kilogramov a teraz je Amalia Năstase vo výbornej forme. Bývalá manželka Ilie Năstaseovej preukázala ambície a holoproteínovú diétu, ktorú dodržiavala začiatkom roka 2019, dodržiavala svätosťou a výsledok je viac ako uspokojivý. Podnikateľka sa vzdala kulinárskych pôžitkov, aby si mohla vychutnať železné zdravie a telo ako v gymnaziálnych rokoch.
Na istý čas sa Amalia vzdala diéty, ale naučila sa jesť kontrolovane, zdravo, bez nadbytku. Navyše, aj keď jej lekár dal zelenú, aby mohla raz za týždeň využiť malé gastronomické pôžitky, nechce „skĺznuť“ z toho, čo sa dozvedela, takže je spokojná s tým, že koláčiky iba cíti. Nemá ich rád, ani keď ich varí pre rodinu, pretože nechce ani raz krivo vykročiť. Jej sila je o to väčšia, že miluje sladkosti a chlieb, vecí, ktorých sa úplne vzdala.
„Schudnem 32 kg, už nedržím diéty, ale dávam si pozor, čo jem. Nejem cukor, chlieb, zemiaky. Je to životný štýl, nemôžete sa vrátiť k tomu, čo ste jedli predtým, keď ste mali chaotický štýl. Tieto jedlá budem brať do konca života, ktoré už nemôžem jesť. Vzdala som koláče a chlieb. Chlieb pre mňa je niečo také, chlieb, strúhanka, praclíky, croissanty a teraz mám vodu v ústach, ale odolávam “, uviedla podľa Libertatea Amalia Năstase.
„Lekár mi povedal, aby som jedol, čo chcem, raz týždenne, ale nechcem to robiť, pretože sa bojím, keď do nich idem, je koniec. Varím doma veľa sladkostí: torty, koláče, zákusky. Takže ich robím, nechutím. Vyrábam ich pre dievčatá, pre Răzvan, pre priateľov. Odolávať. Som muž, ktorý ak cíti vôňu alebo vidí sladkosti, upokojí sa. Keď Răzvan alebo dievčatá niečo zjedia, tiež to cítim “, povedala pre citovaný zdroj aj Amalia.
Holoproteínová diéta, nazývaná dietetická liposukcia, pomáha eliminovať tuk nahromadený v brušnej oblasti a je založená na dvoch základných zložkách. Hovoríme o strave a terapii bielkovinovými doplnkami výživy, vitamínmi, minerálmi a kolagénom. Trvá 21 až 28 dní, počas ktorých sa z potravy vylučuje cukor a sacharidy.
Zatiaľ čo niektorí pacienti môžu mať tri jedlá denne, iní môžu mať iba dve. Závisí to od ich hmotnosti, určitých úprav, ktoré je potrebné v tele vykonať, a od toho, koľko potrebujú a chcú schudnúť.
Amalia dodržiavala holoproteínovú diétu, v ktorej môžete jesť králiky, teľacie mäso, hovädzie mäso, chudé bravčové filé, ale aj kuracie alebo morčacie prsia alebo pražmu, tresku alebo divoký losos, krevety, tresku, ančovičky, šťuku, merlúzu., ostriež, tuniak, sépia, kalamáre, v rôznej hmotnosti pre každého pacienta a pri stoloch stanovených individuálne s lekárom. V zeleninovej časti nájdete veľkorysý zoznam: artičoky, fenikel, tekvicové kvety, endivy, šampiňóny, baklažány, okrúhlice, reďkovky, kapusta, cuketa, šalát, cuketa, paprika, kôpor, šaláty, špenát, listy repy. Lekári umožňujú aj kombinácie mäsa a zeleniny.
Alexa Bodiho, bývalého manžela Biancy Dragusanu, zadržali v stredu večer prokurátori spoločnosti DIICOT Craiova pre. 601
Rumunské dokumenty "Acasă" v réžii Radu Ciorniciuc a "colectiv" v réžii Alexandra Nanau. 333
Britský herec Hugh Grant, známy z inscenácií ako „Štyri svadby a pohreb“, „Bridget Jonesová“. 460
Romantická komédia „Vezmi si ma“ v hlavnej úlohe s Jennifer López a Malumou bude mať premiéru až 14. mája 2021. 327
Veronika Kudermetová (46 WTA) odohrala v stredu perfektný zápas proti Barbare Haasovej (148 WTA). Ruská žena zvíťazila. 305
Irina-Camelia Beguová, 76. miesto WTA, vypadla v stredu v prvom kole turnaja v Linzi. 384
Dănuț Lupu, bývalý hráč v tímoch ako Dinamo a Rapid, bol pozitívny s novým koronavírusom a tiež v r. 623
Priateľský zápas medzi Rumunskom a Bieloruskom sa začal perfektne pre Mirela Rădoiho. Po 55 minútach „trikolóry“. 1419
Pretože sa často stáva, že v sociálnom areáli Henri Coandă žijú iní ľudia ako tí. 1729
Na území Rumunska bolo do stredy 11. novembra 324 094 prípadov infikovaných osôb. 1563