Amalia Năstase schudla 30 kilogramov za 6 mesiacov po tejto diéte - CSID Čo sa stane, doktor
Amalia Năstase schudla po diéte holoproteínov 30 kilogramov pod dohľadom výživovej poradkyne Ruxandry Pleșea a výsledky sú pozoruhodné.
Iba za 6 mesiacov 44-ročná hviezda a matka 3 úžasných detí stratila 32 kilogramov získaných počas posledného tehotenstva.
Amalia Nastase schudla pomocou holoproteínovej diéty
Amalia Năstase sa v televíznej šou priznala, že nedostatok ovocia je najväčšou prekážkou, ktorú musela prekonať.
Už mesiac si nedávam ústa na nič iné ako na bielkovinový prášok a mäso a ryby. Keď som zjedol prvé jablko, bolo to ako jesť ambróziu. Ráno zjem 50 gramov prosciutta s ovsenými vločkami. Po tom, na obed, 80 gramov mäsa s 200 gramami šalátu. Raz ich zmeriate a potom si uvedomíte, aké je to množstvo. Nejem kuracie mäso, pretože je dosť ťažké nájsť kuracie mäso bez rôznych vecí, a potom jem hovädzie, teľacie a dokonca bravčové mäso. Akákoľvek ryba, losos, v prvom rade morské plody ... Ráno pijem kávu s kokosovým maslom, bez cukru, pretože aj tak na cukor nemáte. Môžete dať stéviu. Na večeru jem tuniaka v konzerve, dva ovsené vločky alebo vaječné sušienky, údeného lososa a 200 gramov zeleniny, uviedla hviezda v šou Vorbește Lumea.
V pandémii pribral 4 kilogramy, ale stratil ich pôstom
Aj keď sa Amalia Năstaseová zbavila nadváhy, „pribrala“ pri pandémii 4 kilogramy, kvôli nedostatku pohybu.
Pretože sa usilovne snažila dosiahnuť svoju ideálnu váhu, rozhodla sa zaujať stanovisko a nenechať veci vymknúť spod kontroly, takže je opäť v režime chudnutia, a to aj pod dôkladným dohľadom výživového lekára.
Tentoraz sa postí spolu so svojím životným partnerom Răzvanom Vasilescom.