Amalia Nastase schudla za 6 mesiacov 30 kilogramov

Amalia Năstase ohromila divákov po tom, čo sa jej pomocou jedinej diéty podarilo schudnúť 30 kilogramov. Výsledky získané hviezdou sú pozoruhodné.

schudla

V čom spočíva tajomstvo hviezdy

44-ročnej hviezde a matke troch úžasných detí Amalii Năstaseovej sa podarilo schudnúť 32 kilogramov nahromadených pri poslednom tehotenstve iba za 6 mesiacov. Hviezda dodržiavala holoproteínovú diétu pod dohľadom výživovej poradkyne Ruxandry Pleșeovej. Holoproteínovú diétu vytvoril profesor Guseppe Castaldo a podľa csid.ro. spočíva v obnove tela. Diéta nasledovaná hviezdou zahŕňa cyklus 21 dní, v ktorom je jedlo distribuované podľa receptúry.

Amalia Năstase v televíznej šou uviedla, že najväčšou prekážkou, ktorú musela prekonať, bol nedostatok ovocia. „Už mesiac si nedávam ústa na nič iné ako na proteínový prášok a mäso a ryby. Keď som zjedol prvé jablko, bolo to ako jesť ambróziu. Ráno zjem 50 gramov prosciutta s ovsenými vločkami. Po tom, na obed, 80 gramov mäsa s 200 gramami šalátu. Raz ich zmeriate a potom si uvedomíte, koľko. “. Hviezda dodala, že neje cukor ani kuracie mäso, ale mohla by to kompenzovať hovädzím mäsom a rybami.

Amalia Nastase nechudla športom. „Nešportoval som. Športovať s hmotnosťou 96 kg ... je trochu extrémne. Držal som diétu s odborníkom na výživu. Diéta, ktorá mi pomohla pochopiť, čo robím zle, čo som nesmel ... Pomaly, asi za 6 alebo 7 mesiacov, som schudol “, povedala pre Digi 24. Hviezda sa vyhlasuje za normálneho človeka a svoju voľbu tvrdí ako „spôsob myslenia - už si nemôžeš dovoliť všetky tie veci“.

Hviezda zahájila ďalšiu diétu

Pandemické obdobie malo svoje slovo aj v prípade Amálie Nastase. Po prírastku 4 kilogramov počas pandémie pre nedostatok pohybu začala s pomocou odborníka na výživu druhú diétu. Pretože sa dosť snažila, aby dosiahla požadovanú váhu, podnikateľka sa rozhodla, že už viac nebude mať veci pod kontrolou. Tentoraz sa postí spolu so svojím životným partnerom Răzvanom Vasilescom. „V sebaizolácii som tiež pribrala asi štyri kilogramy, ale teraz som zistila, že to nemôžem nazvať kúrou na chudnutie, pretože je to akýsi pôst. Ale naozaj nie nalačno. Je to, akoby ste vlastne päť dní nič nejedli. ““.

Okrem toho tento program iba 5 dní v mesiaci umožňuje normálne stravovanie, dodala podnikateľka. „S Răzvanom sme to dodržali a sme veľmi spokojní, zbavili sme sa kilogramov nahromadených pri pandémii “.