Amapur Test Slim s Amapur - FIT FOR FUN
Stále testujeme nové spôsoby, ako zhodiť dve kilá za štyri týždne. Tentokrát formulová strava - bavte sa Amapurovým testom od FIT FOR FUN!
Amapur v teste: odroda zaručená!
Kto to vymyslel? Švajčiari! Aj keď je napríklad Amapur v Nemecku menej známy ako Almased, formulovaná strava je na trhu už viac ako tridsať rokov - a naša kolegyňa Anke ju pred rokmi úspešne otestovala (prečítajte si článok v ľavom stĺpci). Všetky jedlá sú nahradené - Konfederácia sa spolieha na rozmanitosť! K dispozícii sú koktaily, polievky, cereálie, sušienky, krekry a bary; sladké aj slané, ale bez čerstvých potravín. Všetky výrobky je možné jednotlivo spojiť do balíkov na webovej stránke (amapur.de). Hodinový rytmus stravovania je neobvyklý; ľudia jedia od vstania až po spánok. Ale vždy málo, dva sušienky alebo 150 mililitrov polievky sú jedlo.
Pri 12 až 16 porciách denne skonzumujete maximálne 1050 kalórií - čo vedie k negatívnej kalorickej rovnováhe.
Telo teda spotrebuje viac kalórií, ako ich prijme počas diéty. S nízkym glykemickým indexom a guarom pre zväčšenie objemu jedla by jedlá mali tiež udržiavať hladinu inzulínu a cukru v krvi neustále na nízkej úrovni a stimulovať spaľovanie tukov. Rovnako sa prehĺtajú minerály a vitamíny. Všetko to znie dosť abstraktne. A ako to funguje v praxi? Vyskúšala to za vás Anke Sörensen.
Jedzte každú hodinu
Redaktorka Anke Sörensen sa chcela opäť zmestiť do letných šiat a vydala sa tvrdou cestou. S úspechom - a niekedy so zlou náladou.
Aká bola tvoja motivácia?
Skladový predaj bez sukne. Pred zrkadlom v šatni to bolo jasné: niečo sa musí rýchlo stať. Pred pár rokmi som s Amapurom už schudol päť kíl a vedel som, čo ma čaká. Bolo ťažké nájsť desať dní po sebe bez termínov.
Aká bola vlastne strava?
Mini porcia každú hodinu od ôsmej ráno do desiatej večer - inak nezvládnete všetky jedlá. K tomu tony vody a zázvorový čaj, s polievkami a koktailmi by to mali byť štyri litre denne! Ak vás bolí hlava, použite zeleninový vývar.
Ako ste to vnímali?
Tvrdý strih! Musel som si k jedlu vyvinúť abstraktný vzťah, pôžitok je iný. Nebol som hladný, chuť bola v poriadku. Spočiatku som bol slabý, po troch dňoch som bol schopný normálneho výkonu, aj keď som športoval. Rodinný život a priatelia boli problematickejší. Nibbling suchých sušienok, zatiaľ čo iní grilujú, vám urobia náladu. Raz som podvádzal: vychutnával som si jedlo s priateľmi, ale ďalší deň to pokračovalo dôsledne. V kancelárii rytmus ľahšie padal.
Ako sa zmenila vaša váha?
Do desiatich dní bolo 2,9 kila a dva centimetre preč. Po diéte som nebol veľmi hladný, iba hladný po ovocí a zelenine. Pekné: Vyhýbaním sa cukru a alkoholu bola pokožka veľmi jasná.
Amapurov test - Ankin záver
Diéta pre tvrdých ľudí s utrpením a disciplínou. Pro: Nemôže to byť jednoduchšie. Celé balenie je doručené, nie je nakupovanie, všetky jedlá je možné odniesť. Nevýhody: Strava je drahá, 10 dní stojí 179 €. Je ťažké úplne sa vytiahnuť zo spoločenského života a vzdať sa varenia. Viac ako desať dní nie je možné, inak budem nejedlý.