ANANAS a MED pre závideniahodnú postavu - Betty Blue - vaše centrum chudnutia

Ananás je ovocie známe svojou vlastnosťou „spaľovania tukov“ a nie niekoľkokrát som presvedčený, že ste už videli ananásové kapsuly v tanieroch alebo v lekárňach! Čím je taký výnimočný? Toto ovocie, ktoré obsahuje 83 - 84% vody, sa odporúča vo väčšine diét, pretože pomáha vylučovať soli aj vodu z podkožného tkaniva.

blue

Exotické ovocie obsahuje bromelaín, látku, ktorá pomáha spaľovať tuky a je veľmi účinná proti celulitíde. Ananás, keď je čerstvý, obsahuje enzýmy, ktoré urýchľujú metabolizmus, sú veľmi bohaté na vitamíny a minerály, vrátane železa, známeho pre tvorbu červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík cez telo. Jeho kalorický obsah je nízky, respektíve 50 kalórií na 100 gramov ovocia, čo sa odporúča pri diétach. Je dôležité, aby bol ananás čerstvý, aby bol bromelaín v ovocí účinný pri spaľovaní tukov, takže účinky zapuzdreného ananásu nie sú v strave také silné a dobré ako čerstvé ovocie.!

Buďte však opatrní, pretože táto ananásová strava na chudnutie a elimináciu celulitídy nie je pre každého, najmä ak máte problémy so žalúdočnou kyslosťou.! Ľudia, ktorí nasledovali tento režim, sa tiež sťažovali na únavu a nedostatok energie. Pamätajte, že potom, čo nám ananás pomohol zbaviť sa nežiaducich kilogramov, musíme dodržiavať obdobie údržby, bez obdobia radikálnych zmien stravovania. Ak viete, že máte zdravotné ťažkosti, obráťte sa na svojho lekára!

Tu to je Jeden deň ananásovej diéty:

Raňajky: ananásová obilnina (300 gramov ananásu): ovocie bude očistené a nakrájané na kúsky; pridajte 3 lyžice obilnín (6 gramov) a 2 lyžice pomarančového džúsu.

Obed: ananásová zelenina: olúpte 250 gramov ananásu a nakrájajte ich na kúsky. Papriku umyjeme a tiež nakrájame. Pridajte ešte 2 cibule a 50 gramov inej zeleniny. Na lyžici olivového oleja osmažte papriku, cibuľu a zeleninu. Pridajte ananás a nechajte ich 3 minúty na strednom ohni. Dochutíme korením a kari.

Večera: ananásový a hubový šalát. Olúpte 300 gramov ananásu a nakrájajte ich na kúsky. Umyte 100 gramov šampiňónov a nakrájajte ich. Potom pridajte 30 gramov morčacieho mäsa nakrájaného na tenké plátky a premiešajte. Šalát ochutíme lyžičkou beztukovej majonézy, lyžičkou čerstvej petržlenovej vňate a korením.

Vždy po rozkrojení by mal byť ananás pokrytý fóliou, aby si uchoval svoje vitamíny. Na očistenie tela miernou detoxikačnou kúrou môžeme konzumovať iba ananás jeden deň v týždni.

Počas diéty s ananásom, aby ste urýchlili proces spaľovania tukov a aby ste schudli, odporúčame vykonávať súčasne Silné zábaly na chudnutie s MEDOM! Tento typ balenia vám pomôže stratiť až -5 kg ​​/ ošetrenie počas 8 sedení!

Navštívte bezplatnú konzultáciu a spoločne určíme, či vám tento typ balenia vyhovuje pasuje!

Pozretia: 210

  • Predchádz
  • Nasledujúci