Anca Surdu, majsterka sveta v gymnastike - čokolády sa nevzdám - CSID Čo sa stane

Majsterka sveta v aeróbnej gymnastike a trénerka vo fitnes, Anca Surdu, hovorí výlučne pre čitateľov. Čo sa stane, doktorka o tom, kvôli čomu sa nevzdáva športu, o dôvodoch, prečo hnutie mení životy dobre, o tom, čo zbierka topánky na podpätkoch, o mäse v strave, ale aj o tom, čo s potešením varí. Dávame mu slovo.

CSÎD: Anca, čo ťa robí šťastnou?

Anca Surdu: Naučil som sa tešiť z maličkostí a zo života všeobecne. Jednoduché veci ma tešia. Príroda. Pohyb. Dobrá káva. Jedlo. Dobrý vtip alebo srdečné objatie od milovaného človeka.

CSÎD: Existuje niečo, čo by ťa mohlo odteraz prinútiť prestať so športom?

Anca Surdu: Úplne vylúčiť šport z môjho života?! Nechcem ani len myslieť.

CSÎD: Na čo konkrétne ľudia chodia do posilňovne? Čo ste si všimli od svojich zákazníkov, napríklad chudnutie, zdravie, dobrá nálada, socializácia atď.)

Anca Surdu: Spočiatku väčšinou preto, lebo vo svojom živote potrebujú zmenu k lepšiemu. A táto zmena nastáva postupne, počnúc všeobecným zdravotným stavom, fyzickou kondíciou a pokračujúcou dobrou náladou a socializáciou. Poďte v balíku.

CSÎD: Čo ste sa dozvedeli zo skúsenosti Exatlonu?

Anca Surdu: Veľa vecí o mne a ľuďoch. Bola to skúsenosť, ktorá mi pomohla objaviť sa v najťažších podmienkach. A hlavne som rád, že sa mi nepáčilo, čo som našiel. Žil som toto štádium naplno.

Anca Surdu - vyznávačka základnej starostlivosti a uvoľneného šatníka

CSÎD: Ako sa staráte o svoju pokožku?
Anca Surdu: Pokiaľ hovoríme o pokožke, dbám na to, aby som sa každý večer odličovala a chránila denným krémom. Na telo použite po každej sprche hydratačný krém alebo olej. Nič sofistikované.

CSÎD: Ako opíšete svoj štýl oblečenia?

Anca Surdu: Jednoduché. Uvoľnená.

CSÎD: Koľko máte párov topánok na podpätku?

Anca Surdu: Haha. Na prstoch ich naozaj môžem spočítať - 4.

Anca Surdu - 10 dôvodov, prečo začať športovať už teraz

CSÎD: Presvedčte našich čitateľov 10 argumentmi, aby dnes začali športovať?

Anca Surdu: Môžem povedať, aký je odtlačok, ktorý mi šport zanechal. Vďaka výkonnostným športom a fyzickej aktivite sú viac: vyrovnaní, silní, ambiciózni, sebavedomí, pozitívni, bojovní, trpezliví a lepšie zvládajú napäté situácie a stres. Úprimne dúfam, že tieto argumenty prinútia aspoň jedného čitateľa rozbehnúť sa. Skutočne to stojí za to!

CSÎD: Varíte? Čo?

Anca Surdu: Stále varím. Nie som odborník, ale páči sa mi to. Palacinky robím pomerne často (mám zdravší recept, z ovsených banánov) a všetky druhy raňajkových jedál. A k zvyšku varím jednoduché veci: pečeného lososa so špargľou, ryžu, polievku, polievku.

Anca Surdu - nie som vegetariánka, ale ani s mäsom to nepreháňam

CSÎD: Ste vegetarián?

Anca Surdu: Nie. Ale nie som najviac mäsožravý. Keď mám možnosť, nahradím produkty živočíšneho pôvodu produktmi rastlinného pôvodu, ale nerobím to pravidelne.

CSÎD: Aké máte „zakázané“ kulinárske potešenie?

Anca Surdu: Nie sú skutočne zakázané. Objímam ich a občas uspokojím tieto malé potešenia, integrované do vyváženého životného štýlu. Myslím tým to, že sa čokolády nikdy nevzdám!
smiať sa

CSÎD: Nedávno ste leteli balónom. Ako to je?

Anca Surdu: Prvýkrát v živote som letel balónom. Očakával som, že sa budem báť, ale počas letu som mal veľmi príjemný pocit, pokoj. Rád by som skúsenosť zopakoval.

---