Andreea Bănică sa udržuje v kondícii jazdením na zábave, Mondeni Libertatea News

Autor: Magdalena Duru, streda, 28. marca 2012, 15:02

kondícii

To isté urobil aj dnes, keď išiel na pár minút na bicykel, a tak si dokázal oddýchnuť, ale aj stratiť nejaké kalórie. „A teraz niekoľko jázd na bicykli! Prídeš tiež?“, Napísala Andreea Bănică svojim priateľom na sociálnej sieti Facebook.

Je závislá na pohybe

Matka malého dievčatka takmer 3 roky, Andreea sa snaží udržať svoju postavu. Spevák chodí do posilňovne najmenej štyrikrát týždenne a dodržiava vyváženú stravu.

Šport zlepšuje váš intelektuálny výkon

Podľa nedávnej štúdie vedcov z University of Carolina pravidelný cvičebný program pomáha zvyšovať mozgovú aktivitu a zlepšuje intelektuálny výkon.
Podľa vedcov šport spúšťa produkciu nových mitochondrií - bunkových štruktúr, ktoré vytvárajú energiu vo svaloch. Sú zodpovední za znižovanie rizika obezity, za zvýšenie fyzickej vytrvalosti a pomoc pri zvyšovaní intelektuálneho výkonu.
Prečítajte si tiež: