Andres Úspech Strata tuku 10 kg za 6 týždňov HSD - (FE); (FE)

Autor: DR. med. Dominik Dotzauer

úspech

30-ročný Andre sa chcel dostať k svojmu cieľu rýchlo a ľahko. Preto si vybral HSD a vyhlásil vojnu svojmu brušnému tuku. O 6 týždňov neskôr bol Andre skutočne o 10 kg ľahší.

Andre v skratke:

  • Vek: 30 rokov
  • Výška: 1,86 m
  • Percento telesného tuku: 22 - 23% až 12 - 13% (- 10%)
  • Hmotnosť: 88 kg až 78 kg (-10 kg)

Hodnoty sily pred a po HSD:

  • Mŕtvy ťah 1 re. 135 kg -> 132,5 kg (-2,5 kg)
  • Bench press 1 re. 85 kg -> 80 kg (-5 kg)
  • Drep 1 re. 120 kg -> 115 kg (-5 kg)

Tvrdenie Andresa: rýchle a nekomplikované

Konečne som chcela svoje Zbavte sa bruška, aby som mohol prejsť k čo najčistejšej štruktúre. Keďže by to malo byť čo najrýchlejšie a najpriamejšie, rozhodol som sa pre HSD. Niektoré Známe odporučili mi diétu, pretože už s HSD funguje veľmi dobré výsledky dosiahol.

S inými diétami som predtým nemal veľa skúseností. Pretože som nikdy nemal chuť diétovať alebo ísť bez toho celé mesiace. Z tohto dôvodu som si vybral aj HSD rozhodol, pretože sa jedná o a zvládnuteľné obdobie predlžuje a s ním veľmi skvelé výsledky prináša.

Bezproblémová implementácia HSD

Mám HSD 6 týždňov dlho nakreslené. Prvých pár dní som bojoval s pocitom hladu, ale tento pomerne rýchlo ustúpil. Niekedy som aj musel nútiť jesť, pretože som bol vždy dosť plný. Inak som nemal problémy s chuťou na jedlo a podobne. Jediné, čo mi veľmi chýbalo, bolo ovocie, čo som si potom dovolil robiť v refreačných dňoch.

HSD privádza Andreu na miesto určenia

Za 6 týždňov mám HSD dosiahol svoj cieľ: znížiť svoju váhu z 88 kg na 78 kg. Môj Hodnoty sily sa počas HSD zmenili len mierne. Som veľmi spokojný s výsledkom, ktorý som dosiahol, a teraz môžem pracovať s Program budovania svalov FE vzlietnuť.

Ľahko a veľa som sa naučil

Veľmi sa mi páčilo, že všetko v programe je vysvetlené dosť jednoduchým a priamym spôsobom, aby ste mohli začať okamžite môcť. Dozvedel som sa, že je oveľa jednoduchšie stratiť telesný tuk, ako som si myslel. Ďalej mi program pomohol vyrovnať sa s Dôsledne sledujem môj každodenný život Prenesené na. Tiež Návrhy receptov boli super.

5 z 5 hviezdičiek

HSD by som odporučil každému, kto chce zhodiť pár kíl čo najrýchlejšie a nedieta mesiace chcel by som. Dosiahol som svoje vytúžené ciele a tiež som úplne spokojný - 5 z 5 hviezdičiek pre HSD! Pre mňa určite stála za svoje peniaze.

súvisiace odkazy

Chcete tiež zverejniť svoj úspešný príbeh na FE? Pošlite nám svoj úspešný príbeh s obrázkami hneď teraz a získate svoju odmenu!

Páčil sa vám článok? Získajte viac z nich priamo do svojej doručenej pošty pravidelne: e-mailové aktualizácie FE.