Anémia z nedostatku železa - príznaky, príčiny a liečba - Lekáreň Alphega
Cítite sa unavení, slabí, máte bledú pokožku, bolesti, závraty a neobvyklé chute? Môžete trpieť anémiou z nedostatku železa spôsobenou nedostatočným príjmom železa v tele. Pri nedostatku železa klesá počet červených krviniek, rovnako ako schopnosť krvi okysličovať tkanivá. Diagnóza sa stanoví na základe krvného obrazu, analýzy, ktorá vyhodnotí hladinu železa v krvi, a lekár predpíše liečbu spolu s upravenou stravou.
Príznaky anémie si najskôr všimneme ťažšie, keď ich môžeme pripísať nedostatku odpočinku, stresu alebo nevyváženej strave. Ak sa zvýrazní nedostatok železa, objavia sa iné príznaky ako zvýraznené, ako napríklad: dýchavičnosť, studené končatiny a štípanie v nohách, nepravidelný srdcový rytmus, nechty, ktoré menia svoje zakrivenie a píling, bolesti hlavy alebo bolesti na hrudníku, svrbenie kože, ale aj oslabenie imunitného systému a opakované infekcie. V závažných prípadoch anémie z nedostatku železa u tehotných žien sa môžu vyskytnúť vrodené chyby a nízka pôrodná hmotnosť alebo dokonca predčasný pôrod. Deti môžu trpieť kognitívnymi a vývojovými poruchami.
V prípade anémie je nevyhnutná návšteva lekára, pretože až po krvnom obraze je možné stanoviť správnu diagnózu a zahájiť liečbu. Nikdy neužívajte voľne predajné doplnky železa, pretože by mohli spôsobiť nadmerné hromadenie železa a ochorenie pečene alebo iné poruchy.
Príčiny a rizikové skupiny
Najčastejšou príčinou anémie je krvácajúci, ktorý sa vyskytuje počas menštruácie, ale môže sa vyskytnúť aj v dôsledku vredu, hiatálnej hernie, existencie polypu v hrubom čreve alebo dokonca rakoviny hrubého čreva. Diéta s nízkym obsahom železa alebo malabsorpcia železa (znak celiakie) vedú k anémii. tehotenstvo predstavuje obdobie spotreby zásob železa v dôsledku dodatočného objemu krvi potrebného matkou na kŕmenie a vývoj plodu.
Nedostatok železa sa vyskytuje u žien, najmä počas menštruácie a tehotenstva. Dojčatá a malé deti majú zvýšenú potrebu železa, čo sa nedá uspokojiť výlučne materským mliekom alebo nedostatočne rozmanitou stravou. Vegetariáni alebo vegáni nejedia mäso a môžu mať nedostatky. Darcovia krvi potrebujú zvýšený prísun železa, aby rýchlo obnovili objem červených krviniek.
Váš lekár môže predpisovať perorálne doplnky železa v optimálnych koncentráciách, preto neprekračujte dávku. Pestrá strava zahŕňa jedlá bohaté na železo (červené mäso, pečeň, kuracie, morčacie, brokolica, zelená zelenina, strukoviny, celozrnné výrobky), ale aj vitamín C, ktorý nájdete v citrusových plodoch, jahodách, kivi, paradajkách.