Angina pectoris - stratégie na ochranu srdca - Cabinet Cardiology Deva Dr

angina

Angina pectoris je to utrpenie srdca, ktoré neprijíma dostatok krvi a teda kyslíka na vykonávanie svojej čerpacej činnosti.

Angina pectoris nie je choroba, ale symptóm základného ochorenia, obvykle koronárnej choroby srdca, spadajúcej do patológie ischemickej choroby srdca.

V zásade na koronárnu výživnú cievu srdcového svalu sa ukladajú tuky (aterómové plaky) alebo sa vyskytnú kŕče a krv sa redukuje na srdcový sval. Ak bola krv upchatá na koronárnej artérii a infarkt myokardu bol zastavený, došlo k odumretiu srdcového svalu v oblasti, kde už krv neprijíma. Bolesť je nedostatočne vyživovaná krvou a kyslíkom. Môžeme povedať, že angina pectoris môže hlásiť budúci infarkt.

Pre angínu pectoris je charakteristický vzhľad bolesť na hrudníku alebo pálenie, zvyčajne retrosternálna (uprostred hrudníka), ktorá sa môže vyskytnúť po námahe od malého po stredný alebo veľký, trvá maximálne 20 minút a reaguje na liečbu.

Lieky používané na liečbu anginy pectoris nitroglycerín, betablokátory alebo lieky, v zásade lieky, ktoré znižujú námahu srdca a zvyšujú prekrvenie.

Aby sa však znížila frekvencia záchvatov angíny a zabránilo sa vzniku bolesti, je nevyhnutné vziať do úvahy nasledujúce odporúčania a tipy:

1. Znížte hladinu cholesterolu ak to mas velke. Vysoký cholesterol, vysoký LDL -cholesterol, nízky HDL-cholesterol, vysoký celkový obsah triglyceridov (pozri normálne hodnoty) sú rizikovými faktormi a príčinou syndrómu angíny.

Ich udržiavanie nad normálnymi hodnotami tiež urýchľuje a zhoršuje výskyt komplikácií, ako je v tomto prípade výskyt infarktu.

Zmeny cholesterolu a jeho parametrov sa nazývajú dyslipidémia a je pre nich prínosom liečba drogami (zvyčajne statínmi, do ktorých je možné pridať vlákninu), ale je to mimoriadne dôležitá aj strava, strava a životný štýl.

2.Tipy na stravovanie dtu trpíte bolesťou na hrudníku - angina pectoris:

  • Obmedzte konzumáciu červeného mäsa na dvakrát týždenne.
  • Vyvarujte sa občerstveniu a najmä jedlám pripraveným zo živočíšnych tukov (masť, maslo).
  • Implementujte vegetariánskejšiu stravu s vysokým obsahom vlákniny (strukoviny a obilniny).
  • Zo všetkého mäsa sa vyhnite bravčovému mäsu, pokúste sa jesť kuracie mäso bez kože a najlepšiu grilovačku.
  • Odporúča sa jesť mastné rybie mäso aj dvakrát týždenne. Tuniak, makrela, sardinky a ďalšie druhy rýb obsahujú oleje bohaté na omega 3 kyseliny, ktoré chránia srdce, regulujú cholesterol a chránia mozog pred starnutím a depresiou.
  • Konzumujte vitamín C a vitamín E. Vitamín E je silný antioxidant vrátane cholesterolu. Najlepšie ho nájdete v orechoch, ale aj v obilninách a zelenej zelenine.
  • Vyhýbajte sa veľkým jedlám. Nahraďte 2 - 3 jedlá denne 5 - 6 jedlami v malom množstve. po ťažkom jedle sa môže vyskytnúť angína pectoris v dôsledku redistribúcie krvi zo srdca do čriev.
  • Ak ste suprapendorálny alebo obézny, je potrebné schudnúť a dostať sa čo najbližšie k normálnemu BMI, aby sa znížil výskyt záchvatov angíny.

2. Tipy na životný štýl pre pacientov s angínou pectoris a nepríjemnými bolesťami na hrudníku:

  • Okamžite prestaňte fajčiť, ak ste fajčiari a ak sa nevyhnete pasívnemu fajčeniu. Fajčenie je príčinou a vyvolávajúcim faktorom angíny, ale aj komplikácií srdcových chorôb (napríklad infarkt myokardu).
  • Cvičte a cvičte 20 - 30 minút denne. Behanie alebo namáhavá fyzická námaha, ktorá môže zhoršiť angínu pectoris a chlad vonku, sa neodporúča. Odporúča sa chôdza a cvičenie od mierneho po stredné.
  • Aspirín pre srdce. Odporúča sa a je lepšie, aby vám ho predpísal lekár, ak nemáte iné žalúdočné ťažkosti. Aspirín v dávke 75 mg denne chráni pred tvorbou zrazenín a blokádou krvného obehu v srdci.
  • Ak trpíte na angínu pectoris, stres vám môže ublížiť rovnako ako fajčenie. Je potrebné znížiť denný stres, ak ste v strese