Áno, aj ženy majú redšie vlasy
Najskôr som obviňoval kaderníčky. Niekoľko rokov som mal vlasy ploché, kravskú hlavu príliš výraznú, odlišnú štruktúru. Stále som obmieňala salóny a hľadala perfektný strih, zázračný liek alebo ideálne oboje. Potom, keď som prerušil svoje sťažnosti s novým stylistom, prešiel mi prstami po vlasoch a pokrčil plecami. „Stáva sa to u žien,“ uviedol. "Starneme. Vlasy sú redšie."
Len o niekoľko mesiacov neskôr, Ricki Lake, 51, odhalila svoj vlastný boj s vypadávaním vlasov - irónia pre herečku, ktorá sa preslávila ako hviezda „Hairspray“. Moja fixácia sa rozbehla a začal som online hľadať odpovede. Dozvedel som sa, že je normálne stratiť 50 až 100 vlasov denne a že by na ich mieste mali vyrásť nové vlasy. Tento rastový cyklus však môžu narušiť rôzne faktory, vrátane genetiky, chorôb a nesprávnej stravy, a to nielen u mužov, ale aj u žien všetkých vekových skupín. Americká asociácia pre vypadávanie vlasov uvádza, že 40 percent všetkých ľudí, ktorí trpia vypadávaním vlasov, sú ženy.
„Spoločnosť a medicína nebrali vypadávanie vlasov vážne, pretože neohrozujú život,“ uviedol Spencer Kobren, zakladateľ spoločnosti AHLA. "Je to však choroba mysle, ktorá pozbiera sebaúctu človeka a spoločenské dôsledky, najmä pre ženy, sú hlboké. Spomeňte si na skúsenosť poslankyne Ayanny Pressleyovej (D-Mass.), Ktorá príbeh nedávno zdieľala." že musela nasledovať dôležité hlasovanie o obžalobe deň po tom, čo sa jej posledné vlasy stratili kvôli alopécii. (Neuviedla, akú formu vypadávania vlasov mala). Keď to povedala Rootovi, nasadila si parochňu, hlasovala a Potom som sa ukryl na toalete. „Cítil som sa nahý, odhalený, zraniteľný," povedala. „Bolo mi to trápne. Cítil som sa zahanbený. Cítil som sa zradený. ““
1. februára predstavila rep. Ayanna Pressley (Massachusetts), ktorá sa nedávno s verejnosťou podelila o svoj boj s alopéciou, kandidátku na demokratickú prezidentku senátorku Elizabeth Warrenovú (Massachusetts) počas predvolebného zhromaždenia v Iowe. (Chip Somodevilla/AFP/Getty Images)
1. februára predstavila rep. Ayanna Pressley (Massachusetts), ktorá sa nedávno s verejnosťou podelila o svoj boj s alopéciou, kandidátku na demokratickú prezidentku senátorku Elizabeth Warrenovú (Massachusetts) počas predvolebného zhromaždenia v Iowe. (Chip Somodevilla/AFP/Getty Images)
Genetika je hlavnou príčinou vypadávania vlasov u oboch pohlaví, uviedol Marc Avram, newyorský dermatológ, ktorý sa špecializuje na túto chorobu. Americká akadémia dermatológie uvádza, že 30 miliónov žien v Spojených štátoch trpí dedičným vypadávaním vlasov v porovnaní s 50 miliónmi mužov, hoci Avram naznačuje, že ich počet je oveľa vyšší.
„Hodiny začnú plynúť, keď nastane puberta,“ povedal Avram. „Potom existuje spektrum, pokiaľ ide o to, ako veľmi sa rednú vlasy a ako dlho to trvá,“ hovorí Avram. U niektorých ľudí sa to môže stať veľmi pomaly počas 30 až 40 rokov. U ostatných sa to môže stať veľmi skoro po puberte v komprimovanom časovom rámci “.
Táto genetická predispozícia sa všeobecne nazýva vypadávanie vlasov u mužov alebo žien. U mužov je genetický vzor zreteľne výrazný, typicky vlasová línia v tvare písmena M, ktorá sa tiahne dozadu smerom k spánkom alebo k rednúcej časti. U žien sa však strata zvyčajne vyskytuje všade. Prvotné príznaky môžu byť jemné, možno rozšíria vlasovú líniu alebo bude potrebné, aby ste okolo chvosta ovinuli gumičku do vlasov viac ako zvyčajne.
Ale slovo „strata“ je pre klasický genetický vzorec zavádzajúce, uviedol Terrence Keaney, dermatológ z Arlingtonu, štát VA. „Polovicu času trávim rozprávaním pacientov:„ Nestrácate vlasy. Vaše vlasy sa stenčujú. “povedal Keaney. „Toto je veľký okamih pre ľudí. Je to skutočne stav zrýchleného riedenia - riedenia nad rámec stavu vašich blížnych.“
U oboch pohlaví je rednutie vizuálne zaregistrované ako vypadávanie vlasov, a preto je tento pojem rozšírený. Ale vlasy tam stále sú, sú len „miniaturizované“ - tenšie, kratšie, nepigmentované - do bodu, keď už nie sú viditeľné voľným okom. Aspoň časť z toho nakoniec prestane rásť.
Zlá strava, diéty typu jo-jo, stres, lieky a niektoré choroby, ako je alopecia areata, autoimunitné ochorenie, môžu genetickú predispozíciu k vypadávaniu vlasov zhoršovať alebo zhoršovať. Medzi ďalšie faktory u žien patria hormonálne výkyvy a škody spôsobené stylingovým vybavením, farbením vlasov a chemickými úpravami.
Pokiaľ ide o diagnózu môjho stylistu „stáva sa život“, aj to je legitímne. „Väčšina ľudí stráca starnutím pružnosť vlasov,“ uviedla Doris Day, dermatologička v New Yorku. „Vlasy starnú ako koža.“ A rovnako ako pokožka, aj u niektorých môže starnúť ladnejšie ako u iných. Ale je to vzácny človek, ktorý má do 60 rokov rovnaké vlasy, aké mal ako tínedžer, uviedol Day.
To, čo môžete proti vypadávaniu vlasov urobiť, závisí od toho, či máte do činenia s typom „zjazvenie“ alebo „jazvy“. Niektoré zriedkavé poruchy vlasov alebo dokonca dlhodobé nosenie prútikov a predlžovanie vlasov môžu spôsobiť jazvy a zničenie vlasových folikulov, ktoré môžu spôsobiť nezvratné poškodenie, uviedol Day. Mnohé z chorôb, ktoré spôsobujú chronické vypadávanie vlasov, však nie sú zjazvené a potenciálne liečiteľné, vrátane genetickej plešatosti. Diagnóza je dobrý nápad - zistiť, aký typ vypadávania vlasov máte, a vylúčiť súvislosť s iným ochorením, ako je nedostatok železa alebo problémy so štítnou žľazou.
Rovnako ako v prípade iných fyzických stavov, dostupné ošetrenie nebude fungovať u každého. Výsledky, keď sa objavia, sú pomalé, pretože dorastanie nových vlasov do znateľnej dĺžky trvá väčšinu roka. A ak bude rásť, znova vypadne, ak sa pacient vzdá liečby - s možnou výnimkou transplantácie vlasov, aj keď ani tá operácia od 8 000 do 12 000 dolárov nie je zárukou a nie každý je pre ňu dobrým kandidátom.
Tu uvádzame niektoré bežné spôsoby liečby vypadávania vlasov bez zjazvenia. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov dermatológovia často kombinujú a kombinujú rôzne prístupy.
Minoxidil. Táto miestna úprava očistená FDA sa predáva v tekutej a penovej forme všeobecne a pod značkou Rogaine. Pri cene 10 až 15 dolárov mesačne je to jedna z dostupnejších možností. Správa z roku 2016 z Cochrane Database of Systematic Reviews dospela k záveru, že minoxidil poskytuje „mieru účinnosti“ pri plešatosti žien, pričom „kvalita dôkazov je väčšinou mierna až nízka“. Existujú dve dávky liečby: 2 percentá a 5 percent. Najbežnejšie vedľajšie účinky sú podráždenie pokožky hlavy a nežiaduce ochlpenie na tvári, keď produkt vyteká na tvár.
Doplnky do vlasov. Sú všade s chytľavými názvami (Hum, Moon Juice, SugarBearHair) a niekedy za okázalé ceny (Nutrafol a Viviscal za 88 dolárov a 50 dolárov mesačne). Väčšina obsahuje kolagén a vitamíny a minerály zo starej školy. Nutrafol tiež obsahuje saw palmetto (botanická látka, o ktorej sa hovorí, že blokuje produkciu hormónu spôsobujúceho vypadávanie vlasov) a ashwagandha (liečivá bylina, o ktorej sa predpokladá, že znižuje stresové hormóny a zápaly). Spoločnosť Viviscal predstavuje svoj patentovaný proteín hlbokomorských rýb a Lambdapil tvrdí, že aminokyselina nazývaná taurín je jednou z jej kľúčových zložiek.
FDA neoveruje nezávisle tvrdenia vlasového doplnku značiek a niekoľko lekárov tvrdí, že vedecké dôkazy sú mäkké. „Máme obmedzené klinické štúdie, ktoré ukazujú, že niektoré značky doplnkov výživy by boli užitočné pri vypadávaní vlasov,“ uviedol Avram.
Niektoré zo zložiek potravinových doplnkov môžu byť navyše pre určité skupiny obyvateľstva nebezpečné. Napríklad saw palmetto nemusí byť pre tehotné ženy bezpečné. A FDA tvrdí, že veľké množstvo biotínu môže interferovať s laboratórnymi testami, najmä tými, ktoré diagnostikujú infarkty.
Laserová terapia. To má formu prilieb, stuh, klobúkov a hrebeňov, ktoré sa dajú použiť doma. Zariadenia vysielajú určité vlnové dĺžky svetla, aby stimulovali rast vlasov. Cena sa pohybuje od niekoľkých stoviek dolárov za hrebeň až po 3 000 dolárov za prilbu.
Väčšina laserových zariadení je schválená FDA z dôvodu bezpečnosti, ktorá nesúvisí s účinnosťou. „Biológia tohto javu ešte nie je jasná,“ uviedla predsedníčka katedry dermatológie na univerzite v Minnesote Maria Hordinsky. „Mnoho ľudí žiada svojich dermatológov, aby odporučili najlepšie zariadenie, ale nie je príliš veľa štúdií, ktoré by nám na túto otázku mohli odpovedať.“ Štúdia z roku 2014, čiastočne financovaná výrobcom zariadenia, zistila „štatisticky významné“ zvýšenie hustoty vlasov po testovaní laserových plástov u mužov a žien s genetickým vypadávaním vlasov.
Lieky na predpis. Dva lieky na predpis - spironolaktón a finasterid - spomaľujú produkciu hormónov, ktoré súvisia s vypadávaním vlasov u mužov a žien.
Finasterid, predávaný pod značkou Propecia na liečbu vypadávania vlasov (je dostupný ako Proscar na liečbu zväčšenej prostaty), je schválený FDA pre mužov so zriedenými vlasmi. Môžu ho používať ženy mimo menopauzu mimo označenia, ale nie je predpísané ženám pred menopauzou, pretože môže spôsobiť závažné vrodené chyby. Recenzia z roku 2018 zistila obmedzený výskum, označila ho však za „bezpečný a sľubný“.
Spironolaktón, diuretikum pôvodne vyvinuté na liečbu vysokého krvného tlaku, je predpísané (aj mimo označenia) u plešatých žien, hoci štúdie preukazujúce jeho účinnosť sú obmedzené.
„Podľa dermatológa z New Yorku Neila Sadicka čoraz viac ľudí upúšťa od liekov na lekársky predpis a obracia sa na procedurálne prístupy, pretože nechcú po zvyšok svojho života brať lieky,“ alebo sa zaoberajú možnými vedľajšími účinkami vrátane sexuálneho postihnutia. Libido prostredníctvom finasteridu.
Plazma bohatá na krvné doštičky (PRP). Pri tejto metóde sa pacientovi odoberá krv, odstreďuje sa v stroji vysokou rýchlosťou, aby sa izolovala plazma a krvné doštičky, a potom sa obidve injekčne vstreknú do stenčujúcich oblastí pokožky hlavy.
„Je to ako hnojivo pre vaše vlasy,“ povedal Joseph Greco, vlasový špecialista v Sarasote na Floride. Aj keď sa už desaťročia používa na hojenie rán a popálenín a väčšina zariadení na zvlákňovanie krvi bola z bezpečnostných dôvodov schválená FDA, FDA na liečbu vypadávania vlasov nie je schválená FDA. Ceny sa môžu pohybovať od 700 do 1 800 dolárov za reláciu. Spočiatku chodia pacienti na štyri až šesť sedení v intervaloch jedného až troch mesiacov, potom menej často kvôli údržbe.
Moje pokusy spočítať moje stratené vlasy sa ukázali márne, takže si nie som istý, či mi denne vypadne viac ako bežných 50 až 100 prameňov. Moja každoročná prehliadka nepreukázala žiadne výživové nedostatky ani iné zdravotné ťažkosti a moji priatelia a príbuzní tvrdia, že nezbadali žiadne rednutie. Ale stále chodím k dermatológovi; Nechcem čakať, kým nenastane zjavný problém, prísť na to, čo s tým robiť.