Áno ty -; Goetheho inštitút
Liliana, teraz si skončila s pôstom desať dní a od posledného jedla už nejaký čas uplynul. Ako sa máš práve teraz?
Určite som sa cítila lepšie. Fyzicky sa cítim dosť unavený a podráždený. Najmä večer ste naozaj vyčerpaní. Ako vybitá batéria.
Ramadán znamená prísny pôstny zákon. Ako si to v praxi predstavuješ?
Ramadán pripadá tento rok podľa gregoriánskeho kalendára na júl. To znamená: Nie je dovolené jesť a piť medzi 2.45 ráno a 9.50 večer. Ramadán je svätý mesiac, v ktorom by sa ľudia mali sústrediť výlučne na náboženstvo. Za pôstom stojí myšlienka, že jedlo alebo pitie by bolo iba vyrušovaním. Mimochodom sú zakázané aj divoké večierky a sex. Počas tejto doby by mali manželia tiež abstinovať.
Celkovo je v súčasnosti okolo 19 hodín denne, počas ktorých nesmiete nič jesť. Predstavujem si to ako dosť vyčerpávajúce.
Áno, naozaj to nie je ľahké. Nedostatok jedla nie je vôbec najťažšia časť. Väčšinou som hladný iba deň alebo dva, potom to zmizne. Nepiť je oveľa ťažšie. Denný rytmus sa navyše úplne zmieša. Samozrejme, ak do 22:00 nemôžete nič jesť, máte hlad. Často do seba naraz vložíte príliš veľa. Potom nemôžete spať, pretože váš žalúdok je taký plný. Keď zvoní budík o druhej ráno, zvyčajne nemáte skutočný apetít. Ste ešte príliš plní večere a ste totálne zaspaní. Ale vždy mám pred posteľou fľašu vody, aby som mohol piť aspoň dosť rozumne. V skutočnosti to zvyčajne býva tak, že počas tejto doby ani nebudete dostatočne jesť, ani piť a nechceme ani hovoriť o dostatočnej rovnováhe kalórií, vitamínov a minerálov. Nikdy nedostanem odporúčaný jeden a pol až dva litre vody denne za päť hodín. V zime je to o niečo jednoduchšie. A aj v iných regiónoch. Moji rodičia pochádzajú z Jordánska, takže večerná modlitba sa koná okolo 17. hodiny. Potom je to tiež oveľa uvoľnenejšie.
Ramadán si môžete vynahradiť tiež. Alžírska futbalová reprezentácia napríklad odložila pôst až po majstrovstvách sveta a dokonca letela v Imane, ktorý to oficiálne schválil. Nebolo by pre vás jednoduchšie všetko odložiť na zimu?
Obmedzené. Uznávam: Neskáčem od radosti, keď vidím, že ramadán padá v polovici leta všetkých čias. Napriek tomu si pôst nespájam iba s prázdnym žalúdkom a veľkým smädom. Naopak, dokonca sa teším. Postíte sa so svojou rodinou a s celým moslimským svetom. Milióny ľudí na celom svete niečo robia spolu. Je to len veľmi zvláštny pocit a tiež vytvára určité puto. Napriek tomu sa každý môže sám rozhodnúť, či pôst odloží alebo ho úplne vynechá. Minulý rok som vynechal, pretože ramadán spadol do fázy skúšky a inak by som to jednoducho nezvládol. A tiež viem od svojho otca, že sa raz nepostil, keď mal v práci veľmi stresujúcu fázu, v ktorej dokázal naplno využiť svoj potenciál.
Napríklad čo robí stavebný robotník, ktorý sa musí celý deň namáhať na horiacom slnku a, prísne povedané, nesmie piť ani vodu?
No nemusíte byť lekár, aby ste vedeli, že to nie je zdravé, však? Aby bolo úplne jasné: Ramadán nemá zmysel ohrozovať svoje zdravie alebo niečo dokázať sebe a ostatným. Myslím si, že každý musí vedieť, ako to rieši sám pre seba a kde čerpá svoje hranice. Každý, kto sa nemôže z dobrých dôvodov postiť, to jednoducho nechá ísť. Neschopnosť postiť sa napriek tomu je niečo, čo by sa nemalo brať na ľahkú váhu. Keď som minulý rok prestala, necítila som sa dobre.
Existujú aj krajiny, v ktorých to vidíme menej voľne.
Správny. Ale to sú hlavne krajiny, v ktorých sa pravidlá z čias Mohameda stále považujú za zákon. To je podľa môjho názoru určite potrebné revidovať.
Aké sú prvé začiatky pôstu? Vyrástli ste do toho alebo ste sa jedného dňa spontánne rozhodli absolvovať celý pôstny program?
Myslím si, že to vždy trochu závisí od rodiny. Oficiálne platí, že deti od siedmich rokov sa môžu postiť, od 12 rokov by ste to mali robiť, ak sa chcete veľmi dôsledne držať pravidiel. Moja mama to vtedy urobila veľmi dobre. Len čo sme so súrodencami dovŕšili sedem rokov, odložila si euro na každý deň, kedy sme sa postili. V lepšom prípade by sme na konci ramadánu dostali 30 eur. To bolo pre mňa v tom čase obrovské množstvo peňazí a slušné zvýšenie motivácie.
A ako sa motivujete dnes?
V posledných niekoľkých rokoch, pretože som si večer doprial niečo obzvlášť chutné. Ale v skutočnosti už tento druh odmeny nepotrebujem, ustúpila vnútornej potrebe. Okrem toho ste vždy trochu hrdí, ak ste vytrvali úspešne. Keby som si napríklad potajomky dal dúšok vody, pretože mi tak vyschli ústa, mal by som naozaj zlé svedomie.
Takže absolútne žiadne výnimky?
No fajčím. To by som nemal robiť ani počas ramadánu, pretože to spadá pod luxusné jedlá. Prinajmenšom to však nie je ani jesť, ani piť.
Potom tento rok s vnútornou motiváciou a pár škatuľkami cigariet vydržíte až do konca?
Áno, som si tým dosť istý. Už zostáva len dvadsať dní. No dobre, taká dlhá doba. Keď už hovoríme o čase: večerná modlitba je naplánovaná na pár minút. Musím ísť. som hladný!