Antenna Satelor - Nápoj so zelerom a ananásom - ideálny recept na chudnutie
Nízkokalorické nápoje sa presadzujú medzi účinnými metódami, ktoré pomáhajú znižovať nadváhu, tvrdia odborníci na výživu.
Ide o zdravú alternatívu k diétam, ktoré sa síce sľubujú ako vynikajúce výsledky, ale nie vždy sa osvedčia.
Zeleninové a ovocné smoothies sú ideálne, pokiaľ ide o chudnutie. Okrem toho zvyšujú energetickú hladinu a stimulujú elimináciu toxínov.
Špičkové miesto v kategórii nápojov, ktoré stimulujú metabolizmus a pomáhajú spaľovať tuky, je kombinácia zeleru a ananásu. Tieto dve zložky vynikajú svojimi prečisťovacími a energetickými vlastnosťami a protizápalovým účinkom a účinkom spaľovania tukov, ktoré produkujú.
Ananás je nízkokalorický a poskytuje dlhotrvajúci pocit sýtosti. Toto ovocie obsahuje tráviaci enzým zvaný bromelaín, ktorý zlepšuje trávenie a uľahčuje odbúravanie aminokyselín. Exotické ovocie navyše obsahuje vodu, vitamín C a základné minerály, ktoré podporujú činnosť vylučovacích orgánov, čo vedie k eliminácii zvyškov, ktoré bránia chudnutiu.
Na druhej strane je zeler ideálnou zeleninou pre akýkoľvek typ stravovania. Poskytuje silné fytonutrienty, ktoré môžu zlepšiť tráviaci proces. Z tohto dôvodu zabraňuje zadržiavaniu toxínov a hromadeniu tuku v hrubom čreve.
Prísady do pitia, ktoré vám pomôžu zdravo schudnúť:
3 plátky ananásu
2 stonky zeleru
1 šálka vody
citrónovú šťavu
Plátky ananásu a zeleru nakrájajte na kocky.
Vložte tieto ingrediencie do kuchynského robota spolu s pohárom vody.
Spracujte ich niekoľko minút, až kým nedostanete homogénny nápoj.
Pridajte citrónovú šťavu a podávajte.
Ak je vašim cieľom detoxikácia tela, pite toto smoothie nalačno po dobu 3 po sebe nasledujúcich týždňov.
Pite ho najmenej 3-krát týždenne, ráno alebo popoludní, aby ste schudli.
Toto smoothie sa odporúča doplniť stravou, ktorá vám umožní kontrolovať kalorický príjem a veľa pohybu.