Anticelulitídne masáže v Siam Massage Hamburg
Asi 80% všetkých žien trpí viac alebo menej závažnou celulitídou. Dôvodom je veľmi elastické spojivové tkanivo, ktoré môže viesť k nevzhľadným prehĺbeninám na bruchu, bokoch, stehnách a nohách.
Nadváha alebo slabé spojivové tkanivo podporujú skorý vývoj celulitídy. Ale ani štíhle ženy nie sú pred pomarančovou kôrou v bezpečí.
S pribúdajúcim vekom je viac ako 80% všetkých žien postihnutých viac alebo menej výraznou celulitídou.
Muži majú celulitídu veľmi zriedka, pretože ich štruktúra spojivového tkaniva je iná ako u žien.
Na celulitídu bohužiaľ neexistuje žiadny patentový prostriedok. Ale okrem cieleného tréningu postihnutých častí tela a správnej výživy môže masáž pomôcť aj znížiť viditeľné stopy celulitídy.
Anticelulitídnou masážou je možné dosiahnuť nasledujúce účinky:
- Napnite pokožku
- Aktivujte tok lymfy
- Podporujte krvný obeh
- Odstráňte tkanivové tekutiny
- Posilnite spojivové tkanivo
- Stabilizujte podkožné tukové tkanivo
Proces našej anticelulitídnej masáže
Podobne ako masáž celého tela, aj na začiatku našej aplikácie celulitídy sa lymfatické cesty aktivujú stimuláciou lymfatických centier masážou. Potom sa venujeme postihnutým oblastiam tela a masírujeme ich špeciálnou masážnou technikou. Okrem špeciálnych techník uchopenia obsahuje táto masáž spojivového tkaniva mnoho prvkov z ajurvédy a akupresúry.
Na anticelulitídnu masáž používame špeciálny masážny krém, ktorý podporuje aj masážny efekt.
Aby naša masáž pôsobila proti celulitíde, je potrebných niekoľko aplikácií. Väčšina našich zákazníkov už po piatich až desiatich masážach cíti zlepšenie. Najdôležitejšia je tu pravidelnosť. Medzi masážami by nemal uplynúť viac ako týždeň.
Masáž celulitídy je obzvlášť úspešná, ak je kombinovaná so športom alebo vhodným tréningom. Pretože to tiež špecificky napína spojivové tkanivo.
Ako dlho je anticelulitídna masáž účinná?
Pretože každý človek je iný, nemôžeme, bohužiaľ, robiť všeobecné predpovede o účinnosti našej anticelulitídnej masáže. To, ako dlho uvidíte výsledok, závisí od mnohých faktorov, nad ktorými nemáme žiadnu kontrolu. V každom prípade si prečítajte naše nasledujúce tipy na podporu anticelulitídnych masáží.
Mnoho našich zákazníkov prichádza raz týždenne alebo každé dva týždne na novú anticelulitídnu masáž.
Tipy na podporu našej anticelulitídnej masáže
Aby bola naša masáž proti celulitíde efektívnejšia, pripravili sme pre vás nasledujúce tipy:
Striedavé sprchy ráno posilňujú tkanivo
Zóny celulitídy opláchnite trikrát po sebe, striedavo teplé a studené, a procedúru ukončite studenou sprchou. Môžete tak začať nový deň čerstvý.
Masírujte postihnuté oblasti pokožky
Každé ráno si urobte masáž sisalovou alebo lufovou rukavicou a na postihnuté miesta naneste vysoko kvalitný krém alebo krém.
Proti prekysleniu
Prekyslenie je dnes jedným z najbežnejších zdravotných rizík. Spojivové tkanivo tiež trpí nadmerným okyslením, pretože slúži ako kyslý pufor a sklad pre kyslé metabolické odpadové látky.
Hýbte sa
Všetky vytrvalostné športy topia tukové bunky. Stavte na „jemné“ športy ako chôdza, plávanie alebo gymnastika. Ale nepreháňajte to a dajte si každý druhý deň pauzu, aby sa svaly neprekyslili alebo sa nezhoršil prietok lymfy.
Dodajte svojej pokožke vysoko kvalitný kolagén
Kolagén je dôležitou súčasťou spojivového tkaniva. Považuje sa za „sťahovač“, pretože má vysokú pevnosť v ťahu a je ťažko roztiahnuteľný. Pretože množstvo kolagénu v tele s vekom klesá, mali by ste si zabezpečiť, aby ste mali kvalitné doplnenie.
Jedz zdravo
Ideálne jedlo proti celulitíde pozostáva z potravín obsahujúcich draslík, ako sú banány, huby, zemiaky, celozrnné výrobky, orechy a špargľa.
Pretože draslík aktivuje enzýmy, ktoré sa podieľajú na odstraňovaní degradačných produktov v spojivovom tkanive.
Využite rastlinné estrogény
Jedná sa napríklad o sóju a šošovicu, pšeničné otruby, raž, ovos, čučoriedky, egreše a čierne
Ríbezle v cene. Rastlinné estrogény pomáhajú
v tavenine tuku, pretože znižujú produkciu
hormónu lipoproteín lipázy ukladajúceho tuk.
Vyvarujte sa stresu
Neustály stres podporuje rozvoj celulitídy. A
Každý, kto vyrovná stres sladkosťami, riskuje, že pridá viac tuku. Naučte sa relaxovať, napríklad pri joge alebo autogénnom tréningu.
Pite dosť
Kvapalina stimuluje metabolizmus a najmä teplé nápoje detoxikujú a vyplavujú odpadové látky z tela von.