Slávny umelec z Rumunska schudol 4 kilogramy za 10 dní
- Cristina Popov
- 3. októbra 2018 2 min prečítané
Nedávno predviedla závideniahodnú postavu a pochvaľujú si ju fanúšikovia na sociálnych sieťach i jej šoubiznisoví kolegovia na spoločenských udalostiach, ktorých sa zúčastňuje. Umelec kvitne ako z jedného vzhľadu do druhého, je plný života a má žiarivú farbu.
Milovaná sólistka Ellie White, bývalá členka slávneho DJ Project, zmenila v posledných mesiacoch svoj životný štýl a dokumentovala všetko, čo znamená žiť krásne a zdravo v súlade s prírodou a venovať sa humanitárnym aktivitám, ktoré vyživujú jej dušu, píše okmagazine.ro. Súčasná závideniahodná postava a tón sú však aj výsledkom 10-dňovej kúry, ktorá zahŕňa špeciálny šalát vytvorený švédskym odborníkom na výživu. Mnohí ho považujú za najpodivnejší šalát na svete.
„Bolo to obdobie, v ktorom som nešportoval tak často, ako by som chcel alebo potreboval. Nikdy som nebol prísnym držiteľom diéty, pretože viem, aké je pravdepodobné, že po dokončení chudnutia schudnete. Veľa som čítal o tom, čo vlastne znamená zdravý životný štýl a aké dôležité je udržiavať vo všetkom rovnováhu a vo všetkom nájsť svoju radosť a šťastie každý deň. Čo sa týka výživy, nedávno som objavil šalát, ktorý ma zaujal a ktorý, hoci sa to zdá čudné, je rovnako zdravý a efektívny, ako keď sa cítite dobre, a rozpustite kilogramy tam, kde ich práve potrebujete. Jedla som to ráno a večer a na obed som si na 10 dní vybrala zelenú zeleninu s trochou chudého mäsa, “povedala Ellie White.
Umelec odhaľuje úžasné zložky tohto šalátu, ktoré sa na prvý pohľad zdajú ťažko kombinovateľné, ale ktoré obsahujú výživné látky potrebné na vyživovanie tela a jeho detoxikáciu.
325 gr cherry paradajok rozrezaných na polovicu
165 gr hrozna nakrájaného na polovicu
150 gr syra feta nakrájaného na kocky
2 lyžice olivového oleja
„Pridajte všetky ingrediencie do veľkej misy a miešajte, kým sa ingrediencie nerozložia rovnomerne. Podávajte ihneď, ale ak chcete, môžete prikrytú misku odložiť na hodinu do chladničky. Takto preniknú chute a chuť bude harmonickejšia. Odporúčam jesť tento šalát v ten istý deň, pretože je čerstvý, zdravý a veľmi chutný, “hovorí Ellie White.