Aplikácia pre digitálnu stravu pre Android varuje pred závislosťou od smartfónu online
Aj keď stále neexistuje známe ochorenie „závislosti na mobilných telefónoch“, vedci v Bonne vidia príznaky podobné závislosti. Vyvinuli ste aplikáciu, pomocou ktorej môžu používatelia smartfónov ovládať svoje správanie.
„Ak sa chcete venovať digitálnej diéte, poskytneme vám váhy,“ hovorí Alexander Markowetz, juniorský profesor informatiky na univerzite v Bonne. Počítačoví vedci a psychológovia tam vyvinuli aplikáciu, ktorá meria interakciu používateľov s ich smartfónmi. Tí, ktorí si ho inštalujú, by mali byť schopní vidieť, koľko času trávia so zariadením každý deň a ktoré aplikácie používajú najčastejšie.
Aplikácia „Menthal“ funguje na Androide 4.0 alebo vyššom a je možné si ju bezplatne stiahnuť z obchodu Google Play alebo na adrese menthal.org. Z technických dôvodov, ktoré nie sú uvedené, pravdepodobne nebude k dispozícii verzia pre iné mobilné operačné systémy.
Používatelia sa môžu porovnávať s ostatnými
Vďaka tejto aplikácii by používatelia mali byť schopní porovnať svoje používanie inteligentných telefónov s ostatnými používateľmi aplikácie.
Podľa vedcov sa údaje anonymne prenášajú na server, kde ich vedci vyhodnotia. Nebude sa prenášať žiadny obsah konverzácií, SMS ani iných komunikačných procesov, iba údaje o pripojení, ako napríklad čas, čas prijatia a dĺžka SMS. Objem dát nepresahuje 100 KB za deň, ale aby sa nezaťažil objem dát používateľa, dáta sa prenášajú až po prihlásení smartfónu do siete WLAN.
Aj keď vedci predtým v testovacej fáze pozorovali správanie telefónu u 50 študentov s aplikáciou, nechcú robiť absolútne špecifikácie pre vhodné použitie. Používatelia spoločnosti Menthal by skôr mali byť schopní porovnať svoje telefónne správanie s priemerom ostatných používateľov aplikácie a stanoviť si svoje vlastné ciele - za predpokladu, že sa usilujú o „digitálnu stravu“. Okrem toho by mali mať možnosť vymieňať si nápady na fóre a v skupine na Facebooku.
Aktívne každých 12 minút
Výsledky štúdie s 50 testovanými osobami boli v niektorých prípadoch desivé, hovorí Dr. Christian Montag, súkromný lektor psychológie na univerzite v Bonne. Štvrtina testovaných osôb používala svoj smartphone viac ako dve hodiny denne. V priemere aktivovali svoje zariadenie 80-krát denne - v priemere každých dvanásť minút počas dňa, niektoré dvakrát častejšie. Typický užívateľ telefonoval 8 minút denne a napísal 2,8 SMS. Smartfón sa napriek tomu používa hlavne na komunikáciu: Testované osoby viac ako polovicu času využívali poslov alebo sociálne siete.
Používanie mobilného telefónu je podobné použitiu herného automatu - preto je telefón tak často zapnutý, vysvetľuje Montag. Táto možná nová závislosť ešte nie je oficiálne uznanou chorobou. „Napriek tomu vieme, že používanie mobilného telefónu môže spôsobiť príznaky podobné závislosti“ - vrátane abstinenčných príznakov.
Psychodiagnostika so smartfónom
Dlhodobým cieľom vedcov je využitie dát z mobilných telefónov na meranie závažnosti a priebehu depresie. Hovoríte tu o novej oblasti výskumu psychoinformatiky. „Máme podozrenie, že používanie mobilných telefónov sa počas depresívnej fázy merateľne mení,“ vysvetľuje profesor Dr. Thomas Schläpfer z Bonnskej univerzitnej nemocnice. „Napríklad pacient potom telefonuje menej často a menej často ide za dvere - zmenu správania, ktorú môžu smartphony zaregistrovať aj vďaka GPS.“ Psychiater môže použiť mobilný telefón svojho pacienta ako diagnostický nástroj a v prípade potreby v ranom štádiu prijať protiopatrenia.
Markowetz zdôrazňuje, že údaje by boli prísne chránené. Lekárske tajomstvo je osvedčenou metódou zaobchádzania s informáciami, ktoré sa používajú na zhromaždené údaje. (anw)