Aplikácie na výber stravy Spýtajte sa profesora

Zdá sa, že aplikácie na podporu stravovania a zdravia sú dobrým spôsobom podpory zdravého správania. Takéto aplikácie sú obzvlášť účinné, ak súvisia s teoretickým zdôvodnením zmien správania. Vedci z University of Provo v Utahu/USA sa pýtali viac ako 200 testovaných osôb na ich používanie diét a výživových aplikácií za posledných 6 mesiacov. Asi 60% účastníkov uviedlo, že používanie aplikácií ich motivovalo k zdravému stravovaniu a dosahovaniu určitých stravovacích cieľov. Len niečo cez polovicu uviedlo, že sa stravuje zdravo dlhodobo. Aplikácie, ktoré súviseli s určitou teóriou o vplyve stravy, a tie, ktoré sa ľahko používajú a vyžadovali si vlastné odhodlanie používateľa, alebo tie, ktoré súviseli s tréningovým obsahom, boli výrazne úspešnejšie ako iné aplikácie (1).

Komentár odborníka:

Tieto štúdie poskytujú dôležitý základ pre vývoj ďalších aplikácií v oblasti výživy a zdravia. Je zrejmé, že nestačí iba vydávať odporúčania s APP, ale je dôležité spojiť ich s konkrétnymi vysvetleniami a interaktívnymi prvkami, ktoré zvyšujú motiváciu na vykonávanie odporúčaní.

(1) West JH, Belvedere LM, Andreasen R a kol .: Ovládanie etikety vašej aplikácie: Ako mobilné aplikácie súvisiace so stravou a výživou vedú k zmene správania. JMIR Mhealth Uhealth 2017 ul 10; 5 (7): e95. doi: 10,2196/mhealth.7410.

---