AQUA GYM

Predplatné so skupinovými sedeniami, s trvaním 50 minút na jedno sedenie, skupinou maximálne 8 detí, ktoré už majú predstavy o plávaní.
PLÁNOVANÉ HODINY: podľa skupinového rozvrhu.

Targu Mures

Aqua Gym kombinuje rôzne cviky používané v aerobiku na zemi a je považovaný za komplexný šport, ktorý pracuje úplne so všetkými svalovými skupinami a kombinuje pohyby rúk a nôh, ktoré sa vykonávajú v bazéne s plytkou vodou, na pozadí hudby a vybavenia. nápomocné, aby najmenší mohli športovať čo najpútavejším a zábavným spôsobom.

Aqua Gym je ideálny pre deti, pretože vykonávanie aeróbnych gymnastických cvičení vo vode je jednoduchšie a kĺby a šľachy sú úplne chránené kvôli vztlaku (voda podporuje 90% hmotnosti tela, alebo inými slovami, gravitačná sila je oveľa nižšia). vo vode ako na zemi)
Vďaka tomu, že tlak vyvíjaný vodou na telo je vyšší, má tak voda masážny účinok, ktorý zlepšuje krvný obeh a umožňuje tak lepšie okysličenie tkanív.

Aquapark môže byť tiež prvým krokom pre deti, ktoré sa boja vody alebo sa chcú naučiť plávať. Je to dokonalý spôsob, ako zoznámiť svoje dieťa s vodou. Dieťa by nemalo vedieť, ako plávať, aby si zacvičilo aqua telocvičňu, pretože voda, v ktorej sa cvičí, nepresahuje úroveň hrudníka.
Cvičenie vo vode je bezpečné a umožňuje veľmi dobrý rozvoj rovnováhy a pohyblivosti.