Archív doplnkov výživy - apothekia - udalosť Das; Znalostný portál pre celú lekáreň
Rôzne zmeny súvisiace s vekom v predných a zadných očiach môžu znížiť videnie. Okrem presbyopie sa často vyskytuje nočná slepota. Hustota ochranných pigmentov v sietnici môže tiež klesať s vekom. Našťastie sa zdravie očí môže aktívne podporovať. Kľúčovú úlohu v tom zohráva dostatočný prísun živín.
Zhromažďovanie odborných znalostí
V module produktov Doppelherz ® pre zdravie očí sa zoznámite s produktmi z radu systémov Doppelherz ® na udržanie zdravia a zraku. Patria sem dva moderné doplnky výživy, ktoré sú šité na mieru individuálnym potrebám vašich zákazníkov. Pomocou očného spreja alebo očných kvapiek systému Doppelherz ® môžete tiež ponúknuť rýchle riešenie príznakov, ako je suchosť, svrbenie a začervenanie.
Lekárske vedomosti ako základ
Aby boli vaše znalosti o produkte solídne, nájdete základné lekárske vedomosti z oblasti očí a zraku v starobe v základnom očnom module a pokročilom module vekovo závislej makulárnej degenerácie.
Aké užitočné sú doplnky výživy pri cvičení?
Prelom rokov je obľúbeným obdobím stanovovania nových cieľov. Jedným z najčastejších novoročných predsavzatí je zdravší životný štýl prostredníctvom väčšieho množstva pohybu a zdravej výživy. Počas tejto doby sa inzerujú najmä potravinové doplnky (NEM), aby sa dosiahli rýchle výsledky. V lekárňach je tiež veľký výber doplnkov výživy, ktoré si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu. Ale s obrovskou rozmanitosťou sa prehľad rýchlo stratí. Otázky často zostávajú nezodpovedané, napríklad: Je užívanie týchto produktov skutočne užitočné? A ktoré výrobky sa odporúčajú kedy?
V tomto článku vám chceme odpovedať na tieto otázky.
Ako sú definované doplnky výživy?
Podľa nariadenia o doplnkoch výživy z roku 2004 sú doplnky výživy definované ako potraviny, ktoré sú určené na doplnenie bežnej stravy. Sú to koncentráty živín, ktoré majú výživové alebo fyziologické účinky. Podávajú sa v dávkovanej forme na absorpciu v malom množstve, často ako kapsuly, pilulky, tablety alebo vrecká s práškom. Spoločnými zložkami sú vitamíny, minerály, aminokyseliny, esenciálne mastné kyseliny, vláknina, probiotiká, ako aj kofeín a kreatín. Na propagačné účely nesmú výrobcovia v súvislosti s potravinovými doplnkami robiť žiadne vyhlásenia týkajúce sa eliminácie, zmiernenia alebo prevencie chorôb. Iba slovné spojenie „znižuje riziko“ je povolené v prípadoch, ktoré schválil Európsky úrad pre bezpečnosť potravín.
Starostlivé zaobchádzanie s NEM
Šport dnes si už nemožno predstaviť bez doplnkov výživy. Tieto prostriedky sa pravidelne využívajú, najmä v súťažných športoch. Aj keď sa potreba živín nezvyšuje pri častom športe, mnoho športovcov užíva doplnky výživy podľa princípu napájadla, známeho tiež ako „rozhodne nemôže ublížiť“. V prípade vitamínov A a D rozpustných v tukoch to však nevyhnutne neplatí (pozri hypervitaminózy). Dlhodobý príjem veľkého množstva mikroživín nemá zmysel, pretože nadbytok živín nezlepšuje výkon ani nie je zdraviu prospešný.
Namiesto toho by mal lekár vopred určiť, či sú potrebné doplnky výživy. Na tento účel môžu športovci viesť záznamy o výžive, aby lepšie dokumentovali abnormality, ako je únava alebo únava. Pomocou klinických krvných testov môžu ošetrujúci lekári konečne preskúmať abnormality týkajúce sa skutočného nedostatku živín. Napríklad bežným problémom, ktorému čelia športovci, je nedostatok železa. Ak sa v priebehu vyšetrenia krvi zistí nedostatok, môže ošetrujúci lekár nedostatok živín kompenzovať tabletami železa.
Športovci, pre ktorých sa doplnky výživy oplatí
Najmä športovci, ktorí dodržiavajú vegetariánsku alebo vegánsku stravu, často trpia nedostatkom výživy. Ak nevedia, aké množstvo výživných látok môžu s ktorou potravinou prijať, rýchlo sa objaví nevyvážená strava, ktorá môže viesť k ich nedostatkom. Ľudia s potravinovou intoleranciou tiež často trpia nedostatkom výživy, pretože sa musia vyhýbať konzumácii určitých potravín. V týchto dvoch skupinách stojí za to užívať ďalšie doplnky výživy, pretože majú nedostatočný príjem energie a živín. Napriek tomu je vhodné nechať si skontrolovať výživový stav vegetariánskej, vegánskej alebo potravinovej intolerancie lekárom alebo odborníkom na výživu a neužívať doplnky výživy iba na základe dohadov.
Možné interakcie
To, čo hovorí proti použitiu NEM podľa princípu zálievky, sú možné interakcie medzi rôznymi prípravkami. Obsiahnuté látky sa po požití môžu navzájom ovplyvňovať rôznymi spôsobmi: Účinok je možné zmeniť v cieľovom mieste, čím sa môže buď zosilniť, zoslabiť alebo zrušiť zamýšľaný účinok. Účinok liekov môžu ovplyvniť aj doplnky výživy, takže užívanie nových prípravkov si musí vopred ujasniť lekár. Preto by sa malo súčasne používať čo najmenej doplnkov.
Zhrnuté
Doplnky výživy by sa mali používať opatrne, a to nielen v športe, ale aj všeobecne. Ľuďom, ktorí majú nedostatok, obvykle stačí vyvážená a pestrá strava, ktorá uspokojí výživové požiadavky. Svojvoľné požívanie potravinových doplnkov bez istoty nedostatku výživy môže viesť k vedľajším účinkom a zdravotným problémom. V určitých prípadoch je však vhodné užívať doplnky výživy na kompenzáciu alebo prevenciu skutočného nedostatku.