Arónia - super-antioxidant - blog spoločnosti Nature’s Wonder
Arónia, ovocie, o ktorom sa hovorí čoraz častejšie a ktoré počujeme, má veľa zdravotných výhod!
Arónia je plod kríka zo Severnej Ameriky, kde rastie v nadmorských výškach 1 000 - 1 200 metrov. Arónia je ker príbuzný šípke patriacej do čeľade ružovité (Rosaceae).
Arónia je veľmi odolný a chlad ho nezrazí, odoláva až teplotám -30 stupňov Celzia.
Ovocie vyprodukované Arónia sú považované super ovocie. Sú malé, čierne alebo červené, v závislosti od druhu, a majú horkú a sťahujúcu chuť. Napriek chuti, ktorá nie je pochúťkou, ale ani zlou, sú vlastnosti plodov Aronia mimoriadne a odporúčam ich používať pri viacerých ochoreniach.
Arónia sú bobule so všeobecným posilňujúcim účinkom, ktoré zvyšujú vitalitu a majú viac zdraviu prospešných vlastností: Zlepšujú imunitný systém, vyrovnávajú metabolizmus a znižujú hladinu stresových hormónov.
Arónia sú plody bohaté na proantokyaníny, látky, ktoré sa nachádzajú aj v hroznových semenách. Pri konzumácii 100 g plodov arónie pokryjeme dennú potrebu kyseliny listovej. Preto sú arónie určené aj pre tehotná žena. Plody arónie sú hypotenzné a kvôli obsahu inulínu sú indikované pre diabetikov.
Arónia odporúča sa a kvôli vysokému obsahu vitamínu P (vyšší ako v akomkoľvek inom ovocí). Vitamín P má okrem iného úlohu fixovať vitamín C v tele a obnovovať tón kapilár. Arónia obsahuje 5-krát viac vitamínu P ako hrozno. 100 ml aróniovej šťavy denne alebo 15 g plodov arónie stačí na pokrytie dennej potreby dôležitými životne dôležitými látkami. Šťava sa z ovocia získava lisovaním, ktoré je z hľadiska chemickej štruktúry a použitia rovnaké ako čerstvé ovocie.
Arónia (tiež známy ako chokeberry berry alebo choke berry) sa ukázal ako jeden z najsilnejších antioxidantov v prírode. Plody arónie obsahujú 15-krát viac antioxidantov ako čučoriedky.
Test ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) ukazuje, že antioxidačná hladina plodov arónie je 16062 na 100 g. Je to najvyššia hodnota ovocia okrem čiernych malín (vzácna odroda malín)
K sláve arónie prispeli aj výsledky vedeckého výskumu, ktoré odhalili priaznivé účinky pri liečbe cukrovky, srdcovo-cievnych chorôb a rakoviny.
Indikácie pre aróniu:
Aróniová šťava, má vysoký obsah antioxidantov, najmä antokyanínu, je účinným prírodným liekom pri prevencii a liečbe mnohých chorôb:
- arónia je vynikajúce všeobecné tonikum, zvyšuje vitalitu, pomáha prekonávať nervové poruchy a preťaženie, stimuluje regeneráciu svalov a kostí, zlepšuje metabolizmus;
- arónia pomáha pri detoxikácii tela;
- arónia zabraňuje kardiovaskulárnym chorobám a podporuje pružnosť ciev;
- arónia zlepšuje zrakovú ostrosť;
- arónia má antihistaminický účinok, je prospešná pre citlivých ľudí a náchylná na alergie;
- arónia je dobrý protizápalový prostriedok;
- arónia je protirakovinová;
- arónia reguluje hladinu cukru v krvi;
- arónia pomáha regulovať hmotnosť;
- arónia zmenšuje účinky žiarenia a je odporúčaná pre ľudí, ktorí nadmerne používajú počítač, mobilný telefón, televíziu; silné antioxidanty ničia voľné radikály, ktoré ovplyvňujú membrány a obsah buniek;
- arónia zvyšuje imunitu a arónia sa odporúča ako silný prostriedok pri nachladnutí, ktorý zabraňuje vírusovým a bakteriálnym infekciám.
-Vďaka arónii jeho vlastností je prospešný pre celú rodinu, rovnako ako pre deti, diabetikov, športovcov, pacientov podrobujúcich sa komplexnej liečbe.
Užitočné informácie o chokeberry:
Super ovocie Aronia má veľmi vysoký obsah antioxidantov, oveľa vyšší ako čučoriedky (15-krát vyšší), brusnice alebo granátové jablko.
Majú vysoký obsah proantokyanínov (ktoré sa nachádzajú aj v hroznových jadierkach) a kyseliny chinovej (10-krát vyššie ako v brusniciach).
Obsah vitamínu P v plodoch arónie je vyšší ako v akomkoľvek inom ovocí (vitamín P pomáha fixovať vitamín C v tele). Plody arónie obsahujú päťkrát viac vitamínu P ako hrozno.
Konzumujte často Arónia pre svoje výhody. Každý deň sme bombardovaní voľnými radikálmi a sme vystavení oxidačnému stresu, takže to potrebujeme superpotravina ako napríklad Aronia alebo iné, aby sme vyvážili naše telo a imunitný systém.
Uvádzajú sa výrobky obsahujúce arónie tu a nájde ich oboch na naša online lekáreň ako aj v umiestnenia Zázrak prírody.
Prajeme vám veľa zdravia a úspechov pri prijímaní zdravého životného štýlu!