Arsenie Boca, tajomstvá najmocnejšieho pôstneho učenia! To vysvetľuje neznáme prikázanie
Pôst je starý a začína sa človekom. Je to prvé prikázanie sebaovládania, napísal otec Arsenie Boca.

Veľký duchovný minulého storočia zanechal potomkom sériu učení o pôste a modlitbách, ktoré majú pomôcť ľuďom pochopiť ich význam.
1 Naliehajte na zdržanlivú stravu „Pôst alebo jedenie raz denne (nenasýťte sa). Jedlo by malo byť jedného druhu, bezvýznamných jedál, ktoré sa nachádza bez bolesti hlavy a po ktorom duša netúži. Každý deň jesť akúsi zdržanlivosť. Víno je užitočné v starobe, bezmocnosti a chlade a potom trochu. A v mladosti, v teple a v zdraví je voda lepšia - ale aj táto málo, pretože smäd je lepší ako všetky telesné túžby “. (Cesta kráľovstva, vydavateľstvo Charisma, 2007). Podľa jeho blízkych príbuzných si kňaz pripravil vlastné pôstne jedlo, v ktorom na strúhadle prevládala strúhaná mrkva, surová.