Artičoky - testované a osvedčené ako doplnok výživy
Doplnok výživy s artičokmi - na prirodzené topenie tuku
Artičok bol pre svoje stravovacie účinky známy už v starom Egypte. „Jedlo bohatých“ ukázalo svoje výhody už na začiatku a v stredoveku sa stalo liečivou rastlinou. Liečivé vlastnosti listov artičoku sa teraz prvýkrát špeciálne využili v prípade nedostatočnej funkcie pečene, porúch žlčových ciest a iných porúch trávenia.
Bolo preukázané, že listy majú regeneračný účinok na pečeňové bunky a podporujú trávenie tukov. Účinné látky majú tiež upokojujúci účinok na opuchy pečene a žltačku, pretože podporujú detoxikačnú činnosť pečene. Môže sa odvrátiť dokonca aj tvorba žlčových kameňov, pretože účinné látky zvyšujú odtok žlče. To znižuje hladinu cholesterolu a čistí krv.
Zdravé trávenie nie je žiadna raketová veda - s doplnkom výživy
Cynara scolymus je rastlina, ktorej listy, korene a puky môžu byť použité ako doplnok výživy. Dnes sa často používa aj lisovaná šťava z čerstvých častí rastliny. Väčšina liekov a doplnkov výživy obsahuje suché extrakty z čerstvých listov artičokov. Tieto lieky a doplnky výživy sa zvyčajne používajú na liečbu určitých tráviacich problémov, ktoré sú často spojené s plynmi. Lieky a výživové doplnky s obsahom účinných látok v artičoku sú obzvlášť užitočné, ak sú tieto ťažkosti spojené s poruchou žlčového systému. V domácej medicíne sa artičok uvádzal a často uvádza ako prevencia pred problémami s pečeňou a používa sa ako prostriedok na ochranu pečene.
Zdravý metabolizmus tukov - prvý krok pri chudnutí
Listy a korene artičoku obsahujú horké látky. Najdôležitejšou látkou v tejto oblasti je cynarín. Cynarín zvyšuje vylučovanie žlče a chráni pečeňové bunky. Pozitívne ovplyvňuje aj metabolizmus tukov. To tiež vedie k zníženiu lipidov v krvi. Porušený systém pečene a žlčníka možno tiež uviesť späť do rovnováhy pomocou vysokých dávok výťažkov z artičokov v doplnkoch výživy.
Telo reaguje na nedostatočnú tvorbu žlče, ktorá je nevyhnutná pre regulované spracovanie tuku. Túto skutočnosť zvyčajne sprevádzajú príznaky ako nevoľnosť, nadúvanie, bolesti brucha a zápcha. Ďalším dôsledkom príliš malého množstva žlče je zvýšenie krvných lipidov, ako sú triglyceridy a cholesterol, čo môže viesť k závažným kardiovaskulárnym ochoreniam a kôrnateniu tepien.
Tu začne artičok pracovať znížením hladiny cholesterolu a ochranou pečeňových buniek a krvných ciev. Podľa najnovších vedeckých poznatkov sú účinné látky cynarozid a luteolín, ktoré znižujú hladinu cholesterolu, v populárnych srdciach artičokov menej ako v bazálnych listoch rastliny. Výživové doplnky preto často obsahujú účinné látky z listov artičoku.
Zoštíhľovače - artičoky
Artičok v skutočnosti nie je priamou diétnou potravinou, ktorá sa používa na chudnutie. Extrakt z artičokov vo forme doplnku výživy môže pomôcť pri trávení tukov, ak sa užíva včas pred každým jedlom. Tuky z potravy sa lepšie trávia a je menej pravdepodobné, že pristanú na bokoch. Extrakt z artičokov môže byť veľmi užitočný, najmä ak je jedlo bohaté.
Artičok by sa však nemal považovať za licenciu na stravu s vysokým obsahom tukov. Malo by sa skutočne držať výnimiek. V obchodoch so zdravou výživou, drogériách a lekárňach je k dispozícii veľa rôznych prípravkov a doplnkov výživy s rôznymi dávkami. Osoba zameraná na zdravie si môže vybrať medzi džúsom, šumivými tabletami, obalenými tabletami a kapsulami. Všetky prípravky však majú jednu vec spoločnú: je potrebné prečítať si návod na použitie, aby došlo k správnemu dávkovaniu a použitiu.