Artritída v prstoch Čo pomáha proti zápalu

Bolesť prstov, začervenanie, obmedzený pohyb - typické príznaky artritídy. Tento typ zápalu môže postihnúť akýkoľvek kĺb. Ako spoznáte artritídu? Aký je rozdiel od osteoartrózy? A ako môžete urobiť každodennú bolesť znesiteľnejšou? Zistite tu.

Artritída môže sťažiť každodenný život, najmä v prstoch. Preto v tomto príspevku okrem užitočných informácií nájdete aj cviky tlmiace bolesť, ktoré si môžete urobiť aj sami.

Artritída - čo to je?

Artritída je jedna Zápal kĺbov. Termín je odvodený z gréčtiny: Arthron znamená kĺb a "-to je„Je to medicínsky koniec pre zápalové ochorenia. Artritída je typickým príznakom staroby.

Rozlišujú sa rôzne formy artritídy - podľa toho, koľko kĺbov postihuje zápal:

V Monoartróza je to forma, v ktorej je zapálený iba jeden kĺb.
V Oligoartróza Postihnutých je niekoľko kĺbov, zvyčajne dva až tri.

V Polyartritída Zápal postihuje veľa kĺbov, hlavne prsty, ruky a prsty na nohách.

Priebeh artritídy

Artritída môže mať rôzne kurzy. Buď kope akútna zapnuté, takže veľmi rýchlo v krátkom čase. Alebo to beží v nárazoch, takže trvá dlhšie, kým sa kĺb úplne zapáli. V takom prípade sa často stáva, že príznaky každú chvíľu ustúpia, ale potom sa opäť zhoršia.

Ak sťažnosti trvajú dlhšie ako šesť týždňov, hovoríme o jednom chronická artritída. To znamená: zápal v prstoch s najväčšou pravdepodobnosťou nezmizne. V každom prípade má cielená terapia zmysel, aby bola bolesť čo najviac znesiteľná (viac o tom nižšie). V nasledujúcej časti sa dozviete, ktoré príznaky môžete použiť na rozpoznanie artritídy v prste.

Príznaky artritídy: takto sa prejavuje zápal

Zápal v kĺboch často vykazuje jeden alebo viac jasných znakov. Lekári hovoria o tzv „Kardinálne znamenie“. Zvyčajne sa objavia, keď majú artritídu všetkých päť kardinálnych znakov:

Bolesť,
Začervenanie,
Prehriatie (kĺb je horúci),
Opuch a
obmedzená pohyblivosť.

Reumatoidná artritída

Artritické choroby sa často označujú ako „reumatické“. Dôvod je tento Podobnosť bolesti pri klasickom reumatizme a artritíde. Pojem „reumatizmus“ pochádza aj z gréčtiny a znamená „prúd“ alebo „rieka“. Bolesť, ktorá sa vyskytne pri tomto ochorení, je popísaná mnohými pacientmi ako tečúca, trhajúca a ťahajúca. Rovnako ako pri artritíde, aj tu dochádza k pohybovým obmedzeniam.

The Reumatoidná artritída je celosvetovo najbežnejšia forma zápalu kĺbov. Je tiež známa ako reumatoidná artritída a popisuje skutočnosť, že zápal niekoľkých kĺbov v rukách a nohách sa už nedá liečiť.

Príčiny: odkiaľ pochádza artritída v prste?

Neexistuje nič také ako „jedna“ príčina artritídy. Zápal v kĺboch sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, ktoré sú rozdelené do štyroch systematických hlavných skupín. Prvým z nich je degeneratívne, tj. Reumatické ochorenie súvisiace s opotrebovaním - artróza z ktorého vzniká artritída.

Existuje aj infekčné reumatické ochorenie, ktoré môžu byť vyvolané baktériami a/alebo inými patogénmi. Toto je infekcia kĺbov alebo tiež infekčná artritída.

Ďalšou hlavnou skupinou sú reumatické sťažnosti, ktoré môžu nastať v dôsledku metabolických chorôb. Môže to byť napríklad v prípade choroby z dny alebo ukladania železa.

Nakoniec je tu autoimunitné reumatické choroby, ako je reumatoidná artritída (chronická polyartritída), ankylozujúca spondylitída, psoriáza (psoriatická artritída), reaktívna artritída, detský reumatizmus, choroby spojivového tkaniva a vaskulárne zápaly.

Artritída alebo artróza v prstoch? To je rozdiel

Artritída aj artróza sú choroby kĺbov. Rozdiel je nasledovný: Pri osteoartróze sa chrupavka a/alebo kosti v kĺbe opotrebúvajú a spôsobujú bolesť, t. J. Nepomer medzi záťažou a odolnosťou. Pri artritíde je zápal príčinou bolesti, nie opotrebovania chrupavky alebo kostí.

Osteoartróza sa prejavuje aj ďalšími príznakmi:

vzrušujúca bolesť a bolesť pri rozbehu,
stuhnutý pocit v kĺbe,
Zvuky trenia a
možná deformácia kĺbu.

Na rozdiel od artritídy má postihnutý kĺb pri artróze normálnu telesnú teplotu. Z vonkajšej strany navyše nie je viditeľný opuch ani začervenanie. Existujú však aj formy osteoartrózy, pri ktorých sú príznaky rovnaké ako pri artritíde: takzvaná aktivovaná osteoartróza. Existuje aj zápal.

Diéta a terapia: čo pomáha proti bolesti kĺbov v prstoch?

Nie všetky artritídy sa dajú liečiť rovnako. Aké terapeutické opatrenia a lieky
vždy závisí od diagnózy a individuálnych fyzických podmienok
Pacient.

Súčasťou terapie môže byť v zásade cvičenie a fyzioterapia, užívanie liekov (napr. Antibiotiká alebo kortizón), zavlažovanie alebo drenáž (t.j. odtok tekutín hadičkou alebo hadicou) a zmena stravovania.

Liečivá artritída na prstoch zahŕňa najmä lieky tlmiace bolesť a protizápalové lieky. V prípade bakteriálnej infekcie sa na zastavenie príčiny podávajú aj antibiotiká.

Artritída a strava

A Zmena stravovania môže pomôcť, aby boli príznaky artritídy čo najmiernejšie. Neexistuje však nič také ako špecifická „diéta s artritídou“. Je dôležité, aby ste sa stravovali zdravo a vyvážene. Čo zahŕňa aj:

Pridajte do svojej stravy väčšinou rastlinné oleje alebo ryby zo studenej vody, pretože majú vysoký obsah polynenasýtených mastných kyselín.
V zásade uprednostňujete viac rastlinné ako živočíšne produkty.
Jedzte čo najzdravšie, to znamená predovšetkým s celozrnnými výrobkami, prírodnými olejmi, množstvom zeleniny, ovocia, orechov a semien.

Tip: Tieto cvičenia pomáhajú proti prejavom artritídy!

V neposlednom rade by sme vám chceli dať niekoľko cvičení, ktoré vám pomôžu prekonať bolesť Zvyšovanie znesiteľnosti artritídy v každodennom živote. Tieto cviky môžete robiť, kedykoľvek máte chuť.

Cvičenie 1: Natiahnete ruku a pohybujete palcom po dlani smerom k malíčku. Pokiaľ môžete, vydržte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Potom cvik opakujte desaťkrát a tiež druhou rukou.

cvičenie 2: Najprv natiahneš ruku. Potom pomaly zatnite ruku do päste s palcom na ukazováku. Dávajte pozor, aby ste nevyvíjali príliš veľký tlak. Toto cvičenie opakujte desaťkrát oboma rukami.

Cvičenie 3: Držíte ruku tak, aby vnútorný povrch smeroval nahor. Potom pomaly priložte končeky prstov k palcu tak, aby sa vytvorilo „O“. Toto cvičenie opakujte desaťkrát oboma rukami.

Záver o artritíde v prstoch

Typickým znakom starnutia je artritída, zápal kĺbov. Zvlášť artritída v prstoch môže mať vplyv na každodenný život, a preto je pre mnohých pacientov veľmi nepríjemná. Je dôležité, aby sa po príslušnej diagnóze začala cielená terapia a bolesť sa zmiernila cvičením a fyzioterapiou.

V obchode so zdravotníckymi potrebami sú tiež k dispozícii vhodné pomôcky: protetika a ortopedické pomôcky, rolovače, predlaktie o predlaktí, vyvýšené toaletné sedadlá, sťahováky pančúch, pomôcky na prevenciu pádu a mnoho ďalších vecí pri zvládaní každodenného života s artritídou a artrózou. Radi vám pomôžeme s dohodnutím termínu konzultácie.

Aký je váš každodenný život s artritídou? Napíšte nám prosím komentár!