Asketizmus a diéta Filozofia pôstu - DER SPIEGEL
Sokrates keď bol ešte nažive, bol hviezdou v Aténach, ale tiež ho našli čudného. Aténska aristokracia sa predovšetkým rada rúhala svojmu „sparťanskému“ životnému štýlu. Zatiaľ čo sa motal pod olivovníkmi a zapájal okoloidúcich do rozhovorov o dobrom živote, údajne mal každý deň rovnaké jednoduché rúcho. Chodil bosý, jednoduchá strava a pravidelne sa držal pôst. Jeho študenti uvádzajú, že bol majstrom sebakontroly. Mnoho mladých Aténčanov v tom čase napodobňovalo slávneho filozofa. "Mali dlhé vlasy a venovali sa gymnastike, hladovali a kráčali okolo so zaviazanými palicami," posmieval sa básnik Aristophanes tomu, čo považoval za módu.

Ale na rozdiel od toho, čo tušil Aristofanes, nešlo Sokratovi o odriekanie alebo sebazničovanie, ale o umenie „Sophrosyne“ - termín, ktorý sa najlepšie prekladá ako „obozretnosť“. Myslí sa to na zmes opatrnosti a umiernenosti. Cieľom je nájsť správny spôsob riešenia vlastných túžob - a mať dobrú sebakontrolu.