Atchoo! A teraz PhytoDoc

Čo kláštorná medicína odporúča pri prechladnutí

Myrha, šalvia, Bibernelle na bolesti hrdla, gáfor, tymian na prechladnutie a marshmallow na suchý kašeľ.

atchoo

Keď všetko plynie

V stredoveku sa verilo, že „prebytok džúsov“ bol dôvodom nachladnutia. A každý, kto o 800 rokov neskôr odfrkne jednu vreckovku za druhou, tomu môže porozumieť. Flow robí veľa v prípade silného nachladnutia - aj keď moderná medicína teraz odhalila vírusy a baktérie, a nie „preplnené džúsy“ ako skutočných vinníkov. Bez ohľadu na to stredoveká kláštorná medicína už poznala všetky druhy účinných liečebných metód proti obávanému „bielemu hlienu“ - tomu „bielemu, vodnatému hlienu, ktorý steká z mozgu“ (Platearius von Salerno).

Čo uprednostňuje prechladnutie

Platearius, ktorý v roku 1150 zostavil svoju slávnu učebnicu liekov „Circa instans“, už vedel, čo môže nádcha podporiť: „Teplo vzduchu alebo chlad a vlhkosť“. Dnes je tiež známe, prečo zohrávajú úlohu poveternostné podmienky: Napríklad riziko infekcie je v skutočnosti najväčšie na jeseň. Napokon, v tomto prechodnom období nie je takmer nikto vhodne oblečený. Vďaka tomu sú ruky a nohy vďaka studenému, vlhkému jesennému vzduchu rýchlo podchladené - a to niekedy môže stačiť. Zlý krvný obeh v končatinách tiež obmedzuje krvný obeh v krku, hltane a nose reflexom - a agresívne vírusy to majú ľahké. Okrem toho bežné vírusy nachladnutia majú radi pekné a studené a tešia sa z ľadovo studených slizníc. Staré dobré udržiavanie tepla je na jeseň dnes na dennom poriadku - zvlášť keď ideme von z prehriatych miestností. Čo však robiť, keď sa to stane?

Zachovajte pokoj …

V prvom rade: neprepadajte panike. V súčasnosti každému hlavou bzučí trocha strachu, keď mu kvapkajú z nosa: Nebude to ... vírus, ktorého meno pripomína malého pískajúceho robota z filmov Hviezdnych vojen: H1N1? Č. To nebude. Prinajmenšom štatisticky povedané je „normálna chrípka“ alebo sezónna chrípka stále oveľa nebezpečnejšia a rozšírenejšia ako prasacia chrípka. A tak sa vo väčšine prípadov, s výnimkou vysokej horúčky, majú najskôr použiť bylinné lieky - ako to odporúča napríklad kláštorná medicína.

Pretože to, čo stredovekí mnísi a mníšky objavili ako liek na základe empirických pozorovaní, je dnes možné v laboratórnych podmienkach preukázať vysoko efektívny spôsob pôsobenia. To však môže niektorých prekvapiť - koniec koncov, pred 800 rokmi neexistovali ani mikroskopy, ani laboratórne výsledky. Na druhej strane tu bol zložitý lekársky systém, ktorý je v mnohých aspektoch podobný tradičným liečebným systémom Ázie.

4 džúsy a 4 prvky

Lekárskym systémom, na ktorom je založená kláštorná medicína, je humorálna teória alebo teória štyroch džúsov. Toto sa vracia k učeniu Hippokrata a Aristotela. Podobne ako čínska 5-prvková teória, aj Hippokrates vychádzal z myšlienky, že Zem sa skladá zo štyroch prvkov: voda, oheň, vzduch a zem. Podľa toho klasifikoval liečivé rastliny ako „otepľovanie, sušenie, chladenie alebo zvlhčovanie“. A podobne ako v indickej ajurvéde, aj kláštorná medicína rozlišovala medzi rôznymi ústavnými typmi. Základnou myšlienkou bolo, že telo sa skladá zo štyroch štiav: krvi, čiernej a žltej žlče a hlienu. Zdravé alebo „ideálne“ telo obsahuje tieto štyri šťavy v harmonickej rovnováhe.

Ak by však niektorá zo štiav prevládala, vedie to k špecifickej predispozícii. V tejto súvislosti je známy Shakespearov Hamlet - nielenže je vždy oblečený v čiernom a robí zvláštne reči, ale v hre je označený aj za postavu „čiernej žlče“. A to podľa teórie štyroch štiav znamenalo: melancholické dispozície. V prípade flegmatika však prevláda „malátny, tvrdý hlien“ a v prípade sangvinika vrie „príliš veľa vzbudenej krvi“ - je preto temperamentný bujarý. Podľa stredovekej medicíny záviseli vitalita a zdravie každého z nich na rovnováhe štyroch štiav a živlov.

Čo robiť, ak ste prechladnutý?

Preto Hildegrad von Bingen tiež popisuje vývoj chladu nasledovne: Do mozgu stúpali rôzne šťavy, takže „sa tam hromadil škodlivý hlien podobný zamlženej vodnej pare“. Kláštorná medicína v zásade rozlišuje tri stupne nachladnutia s príslušnými terapeutickými odporúčaniami:

  • Prvým stupňom je suché predbežné štádium s príznakmi ako suchá nosná sliznica, únava, zimnica a nutkanie na kýchanie. Ak teraz zareagujete rýchlo, môžete odvrátiť hroziaci katar. Najdôležitejšie v tejto situácii je zahriatie tela. Preto je vhodné robiť si kúpele nôh a plné kúpele s éterickými olejmi. Okrem toho - na zvlhčenie suchých nosových slizníc - by ste mali inhalovať paru, tiež zmiešanú s éterickými olejmi alebo jednoducho so slanou vodou.
  • Druhé štádium nastáva, keď sa už nádcha ustálila a začne tiecť nos. Aj teraz je dôležité udržiavať nosné sliznice vlhké a sekréciu čo najtenšiu. To by malo z dutín odtekať čo najrýchlejšie, inak hrozí bakteriálny zápal. Tip na najlepšiu terapiu: výplach nosa morskými alebo soľnými roztokmi.
  • V tretej fáze, keď prechladnutie ustúpi, nie je potrebné ďalšie ošetrenie - pokiaľ sa nevyvinula sínusová alebo sínusová infekcia: spoznáte to podľa žltkastého sekrétu, bolesti hlavy pri prehnutí alebo pulzujúcej bolesti po tvári. V takom prípade je vhodné poradiť sa s lekárom.

Pokiaľ ide o liečivé rastliny, kláštorná medicína odporúča všetko, čo má na ľudí s prechladnutím hrejivý účinok. Medzi tieto patria:

  • Gáfor, ktorý svojimi komplexnými aktívnymi zložkami stimuluje krvný obeh v nosovej sliznici a rozpúšťa vylučovanie priedušiek. (Nebezpečenstvo: Nie je vhodný pre kojencov a malé deti!) Je vyskúšaný a vyskúšaný napríklad studený balzam z lekárne, ktorý obsahuje gáfor a tiež mentol, eukalyptus alebo borovicový olej. Pridajte 1/2 čajovej lyžičky z toho do 1 litra vriacej vody a inhalujte 10 minút, potom ležte na teplej posteli.
  • Tymián, ktorý má silný protizápalový a potláčajúci choroboplodné zárodky - dostupný vo forme džúsu, kvapiek, kapsúl alebo čaju.
  • Harmanček, horská borovica, ihličie smreka, mäta a mäta pieporná - všetky tieto rastliny obsahujú éterické oleje, ktoré majú protizápalové účinky (harmanček) alebo spôsobujú opuch nosovej sliznice. Najlepšie sa používa na inhalácie vodných pár. Prípadne pokvapkajte po jednej kvapke z mäty a eukalyptového oleja na vreckovku a držte ju pred nosom medzi dlaňami. Hotové prípravky sú napr. Gelomyrtol, Eukaps alebo Soledum (lekáreň).
  • Lipové a staršie kvety (spotené, zvyšujú obranyschopnosť tela, najlepšie ako čaj)

Vyskúšané a vyskúšané sú aj potné kúry, aké sú odporúčané v „Alsaskom liekopise“ z roku 1418. Na tento účel by mal byť pripravený „stúpajúci kúpeľ“ - v ktorom sa teplo pomaly zvyšuje. Dobrými prísadami do kúpeľa sú prísady do studeného kúpeľa s éterickými olejmi, ktoré sú dostupné v lekárni.

Čo robiť: bolesť v krku?

Ak máte ťažkosti s prehĺtaním alebo poškriabaním hrdla, čím skôr, tým lepšie. Protizápalové riešenie kloktadla tu dokáže zázraky. Otec Kilian Saum OSB, spoluautor knihy „Handbuch der Klostermedizin“ (z ktorej vychádza väčšina terapeutických odporúčaní uvedených tu), má pripravený špeciálny recept: Objednajte si v lekárni roztok pozostávajúci z rovnakých častí myrhy, šalvie a bobra. a tinktúra z harmančeka. 20 kvapiek (pre deti: 10 kvapiek) tohto roztoku v ½ pohári teplej vody - a potom: energicky kloktajte!

Vyskúšané sú tiež šalviové listy (protizápalové) ako čajový nálev alebo tinktúra, ako aj koreň marshmallow a listy slezu. Posledne menované majú vysoký obsah slizovitých látok a tak upokojujú podráždenú sliznicu hrdla. Použitie: pripravte si čaj z koreňov marshmallow alebo slezu a kloktajte ním.

Čo robiť: suchý kašeľ?

Koreň marshmallow tiež hrá úlohu v liečbe kašľa - najmä v prvej „neproduktívnej“ fáze, suchom kašli. Rovnako ako v prípade streptokokov, aj tu sa odporúčajú všetky rastliny, ktoré obsahujú sliz a tým vytvárajú ochranný film cez podráždené sliznice. Príručka kláštornej medicíny odporúča nasledujúcu zmes ako osvedčenú čajovú zmes:

- 25 g koreňov marshmallow

- 25 g divých kvetov (Verbasci flos)

- 25 g slezových listov a kvetov.

1 lyžicu čajovej zmesi zalejte 1 šálkou studenej vody, zohrejte a nechajte 5 minút lúhovať. Pite niekoľko šálok denne osladené medom. Alternatívne je v lekárni k dispozícii sirup proti kašľu z ribwortu.

Čo robiť: slizovitý kašeľ?

V druhej fáze, keď sa kašeľ stane „produktívnym“, existuje jedna bylinka, ktorá robí zázraky: tymián. „Už grécky lekár Dioscurides vo svojom slávnom liekopise„ Materia medica “v 1. storočí nášho letopočtu napísal, že tymianový čaj s medom pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest a podporuje vykašliavanie,“ vysvetľuje Dr. Johannes Gottfried Mayer, hovorca výskumnej skupiny pre kláštornú medicínu na univerzite vo Würzburgu a spoluautor príručky o kláštornej medicíne.

Môže za to éterický olej obsiahnutý v skutočnom tymiane (Thymus vulgaris L.). „Účinné látky tymianu majú antivírusové a antibakteriálne vlastnosti a môžu tak priamo bojovať proti patogénom,“ vysvetľuje Mayer.

Tymián je obzvlášť účinný v kombinácii s jedným z jeho príbuzných: Quendelkraut, tiež známy ako divoký tymián. Výsledkom zmesi (50:50) týchto dvoch látok je mierne horký čaj, ktorý rýchlo a významne zmierňuje problémy s kašľom (denná dávka: 4 - 6 gramov drogy - 1 čajová lyžička zodpovedá asi 1,4 gramu). Ďalšími expektoranciami, ktoré sa dajú použiť ako čaj, sú bylina horehound a koreň jamy bobra.

Čo robiť: horúčkovitá nádcha?

A čo robiť, ak je pri všetkom zlom aj horúčka? Spočiatku nie veľa. Pretože horúčka je v skutočnosti vysoko efektívnym zariadením: Podporuje imunitný systém - pretože zvýšenie telesnej teploty vytvára nepriaznivé „podnebie“ pre vírusy. Takže horúčka pomáha v boji proti chorobám a nevyhnutne nepotrebuje liečbu. Odporúča sa skôr podporiť telo pri obrannej reakcii: Patrí sem zvýšený príjem tekutín a fyzický odpočinok (odpočinok v posteli). Ak však horúčka pretrváva dlhší čas alebo vystúpi nad 39 stupňov, je potrebné vyhľadať lekára. V prípade potreby môže lekár zahájiť opatrenia na zníženie horúčky, ktoré sa pravdepodobne budú skladať z liekov, ako je ibuprofén alebo paracetamol. Kláštorná medicína by radšej odporučila nasledovné:

  • potnú kúru vo forme kúpeľov so stúpajúcou teplotou
  • prepotené čaje ako čaj z bazy alebo lipového kvetu (vypite aspoň 1 liter horúceho čaju!)
  • alebo so starými dobrými lýtkovými zábalmi (pozor: nie pre malé deti do 4 rokov): Okrem toho ponorte 2 veľké pánske vreckovky alebo kuchynské utierky do vlažnej vody (nie studenej, pretože ochladzovanie sa vytvára odparovaním vody!) a ľahko ich vyžmýkajte. Teraz položte jedno voľne okolo každého lýtka od členka po koleno a vymeňte ho hneď, ako sa uteráky zahrejú. V tomto postupe pokračujte asi 15 minút. Nebezpečenstvo: Často čítané odporúčanie zabaliť vlhké utierky väčším počtom uterákov alebo dokonca plastových fólií je nesprávne! Teplo sa odstráni, až keď sa voda môže z kompresie odpariť. V opačnom prípade sa vytvorí oblak pár, ktorý akumuluje teplo! Lýtkový zábal potom pôsobí skôr ako potápačský oblek - to znamená, že udržuje alebo dokonca zvyšuje prítomnú teplotu!

Oblasti použitia: Zlepšiť príznaky akútnych zápalových ochorení priedušiek, dutín a močových ciest.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Tento článok sa vám páči?

Potom to zdieľajte tu!

Chceš od nás prečítať viac?

Prihláste sa na odber noviniek a dostávajte každý mesiac užitočné správy a novinky.

Zdroje/ďalšie informácie

Vľavo:

TIP NA REZERVÁCIU:

Príručka kláštornej medicíny od Johannesa G. Mayera, Bernharda Uehlekeho a otca Kiliána Sauma, Zabert Sandmann Verlag, 2002

Knižné tipy

Der Struwwelpeter: neskrátená verzia

Kúpiť od Amazonu

Willi Virus: Zo života chladného vírusu

Kúpiť od Amazonu

Hatschi, Pups und Aua!: Veľká kniha .

Delphine Godard | Nathalie Weil

Kúpiť od Amazonu

Ritter Chili v lese jednorožca: super kniha na čítanie

Kúpiť od Amazonu

Prírodné produkty

MYRRHINIL INTEST s myrhou a harmančekom

Na podpornú liečbu gastrointestinálnych porúch

Oblasti použitia: Tradičný bylinný liek na podpornú liečbu gastrointestinálnych porúch pri nešpecifických hnačkách sprevádzaných miernymi kŕčmi a plynatosťou výlučne v dôsledku dlhodobého užívania.

Obsahuje glukózu a sacharózu (cukor).

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Návaly horúčavy? Nie je so mnou!

Remifemin ® plus ľubovník bodkovaný

Oblasti použitia: na zmiernenie návalov horúčavy a nadmerného potenia počas menopauzy, ak sú tieto príznaky sprevádzané ďalšími psychologickými menopauzálnymi príznakmi, ako sú nálady, nervozita a podráždenosť.

Varovné upozornenie:1 filmom obalená tableta obsahuje 163 mg laktózy a 0,5 mg (tretia--Fosfatidyl) cholín (sója). poznámkový leták!

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Zintona so zázvorom

kinetóza (nevoľnosť, vracanie, závraty)