Automobilová strava; Obchod Hädecke
Dodacia lehota 1–3 pracovné dni, poštovné s DPD
Schudnite pri jedle!
Prof. Dr. med. Olaf Adam tu predstavuje stravu, ktorá po prvý raz využíva základy metabolizmu uhľohydrátov a tukov na uľahčenie chudnutia. On a jeho tím roky úspešne praktizujú túto diétu pre ľudí s nadváhou vo veku 16 až 76 rokov.
Princíp je jednoduchý a nová forma kombinovania potravy: Dodávaním správnych živín v správnom čase sa zvyšuje bazálny metabolizmus a telo je naprogramované na výkon. Chudnete a zároveň sa cítite produktívnejšie, sviežejšie a šťastnejšie.
Počítanie kalórií je out. Musíte len vedieť, čo sú sacharidy a tuky, kedy si treba vychutnať, čo a ako udržať telo v chode pravidelným občerstvením. Aj bez predchádzajúcich vedomostí sa tieto jednoduché pravidlá môžete naučiť vo veľmi krátkom čase, ako to účastníci kurzov profesora Adamsa súhlasia.
Táto kniha je základným kurzom výživy: 1. časť poskytuje základné vedomosti ľahko zrozumiteľným, zábavným a ilustrovaným spôsobom. 2. časť poskytuje chutné recepty na implementáciu do praxe a kvíz pomáha otestovať získané vedomosti.
Extra: „Tabuľku s jedlom pre auto“, ktorú je potrebné vziať a odniesť!
Diéta do auta
Jedzte a chudnite s radosťou
8. vydanie, 160 strán, 18 farebných ilustrácií, 17 tabuliek, farebné, 13 farebných fotografií