Avokádo CHUTNÉ
Dokáže nielen guacamole: naše milované avokádo! Avokádové recepty s maslovým, zeleným ovocím sú chutné nielen v klasickej verzii ako mexický dip, ale aj ako šalát alebo nátierka. Vyskúšajte naše recepty na avokádo!
Avokádové recepty na šaláty, dipy a ďalšie
Avokádové recepty s maslovým, zeleným ovocím sú chutné nielen v klasickej verzii, ale aj ako šalát alebo nátierka.
Recepty z avokáda - od avokádových dipov po avokádový šalát
Ak je avokádo veľmi zrelé, dužina sa dá jednoducho lyžičkou vylúpiť z kože. Potom si môžete sami vytvoriť lahodnú nátierku alebo dip. A čo napríklad náš lahodný avokádový čili dip? Avokádo je tiež skutočnou klasikou v šalátoch. Pre náš avokádový šalát s krevetami zmiešajte šalát a avokádo s vinaigretou, čerešňami a krevetami ako polevou. Lahodné!
Samozrejme, nie je to len šalát z guacamole alebo avokáda, ktorý je úplne vynikajúci. Avokádo sa výborne hodí aj k rybám alebo cestovinám a je cennou ingredienciou do zelených smoothies. Alebo ste už niekedy vyskúšali plnené avokádo? Lahodné malé lodičky sú plnené mangom, krevetami a paradajkami a chutia skutočne exoticky. Ak chcete, môžete samozrejme vyskúšať aj avokádovú pizzu - je ideálna na nasledujúci dievčenský večer.
Aké zdravé je avokádo?
Lahodné „hrušky masla“ pozostávajú až z tretiny tuku, sú však veľmi zdravé. Hlavne cenné nenasýtené mastné kyseliny majú pozitívny vplyv na hladinu cholesterolu. Najlepšie zo všetkého je, že avokádo je bohaté aj na vitamíny A, D, E a K, karotenoidy, biotín, kyselinu listovú a vápnik. O dôvod viac, aby ste vyskúšali naše vynikajúce recepty na avokádo!