Šťavy bez cukru vám v skutočnosti „pomáhajú“ pribrať

S príchodom umelých sladidiel zaznamenal priemysel sýtených džúsov bez cukru skutočný rozmach. Nápoje ako Coca-Cola alebo Pepsi, považované za skutočné kalorické bomby, sa dostali do novej éry a preukázali, že môžete mať dobrý vkus a zároveň si udržiavať svoju postavu. Ale nech je to pravda?

Matematika za nápojmi bez cukru je mimoriadne jednoduchá. Menej kalórií znamená menšiu váhu. Avšak v poslednej dobe sa vedci začali bližšie zaoberať látkami, ktoré tvoria naše obľúbené džúsy. Aj keby Americká asociácia pre cukrovku dala súhlas na umelé sladidlá, zdá sa, že by neboli príliš zdravé.

Skupina vedcov z niekoľkých štátov analyzovala účinky, ktoré majú na telo veľmi nízkokalorické sladidlá po dlhú dobu. Výsledok štúdie je prinajmenšom zaujímavý. Zdá sa, že umelé sladidlá vás zbavujú tuku a zvyšujú riziko kardiovaskulárnych chorôb. To znamená, že sladké nápoje môžu byť zdravšie alebo aspoň menej škodlivé ako nápoje založené na sladidlách.

---