BALERÍNOVÁ DIÉTA

DIÉTA. Jedná sa o mimoriadne obmedzujúcu stravu, ktorá sa neodporúča osobám trpiacim anémiou alebo inými ochoreniami obličiek. Okrem ambícií a veľa odhodlania je baletná strava založená na dobrej organizácii, fyzických cvičeniach, ale aj na špecifickej strave.

Diéta ktorá

DIÉTA. Čo si musíte pamätať:

DIÉTA. Pred začatím režimu je vhodné vykonať kompletný súbor analýz

DIÉTA. Diéta je založená na vysokom obsahu bielkovín a čo najmenšom množstve kalórií

DIÉTA. Percentuálny podiel potravy je rozdelený podľa nasledujúcej schémy: 55% sacharidov, 20% bielkovín chudého mäsa a 25% zdravých tukov

DIÉTA. Pre skutočne pozoruhodné efekty odporúčajú špecialisti dokonca rozdeliť dávky na polovicu

DIÉTA. Diéta s balerínou sa drží najviac dva týždne v roku, potom je potrebné udržiavať telo vyváženou stravou a zdravým pohybom.

DIÉTA. Pite vodu pred jedlom 30 minút a po jedle s hodinovým odstupom