Balíček kalórií špagety REWE (výživa, šport a fitnes, varenie)

balíček

Jedlo (400 gramov) má údajne niečo pod 480 kcal, hoci cestovín je 250 gramov. Ako to, že môže mať tak málo kalórií, aj keď len 100 gramov cestovín má asi 350 kcal?

7 odpovedí

Ak balenie uvádza iba obsah kalórií na jednu porciu hotovej prípravy pokrmu, musíte informácie znásobiť 3 (pre 3 porcie), ak si chcete pripraviť toto balenie pre seba ako hlavné jedlo .

Celé balenie by malo viesť k približne 1200 gramom úplne uvareného prípravku podľa pokynov na prípravu.

Je známe, že voda potrebná na prípravu nemá žiadne kalórie, ktoré by ste mali spomenúť .

Väčšinou som si to myslel. Len som si myslel, že je to trochu nehorázne.

100 gramov špagiet (tvrdá pšenica bez vajec) má za sucha výhrevnosť okolo 360 KCal .

Zvyšok tvorí paradajková omáčka a nastrúhaný tvrdý syr (1 ÷ 3) na jednu porciu, aj keď by ich v balení nemalo byť toľko, čo sa týka suchej hmotnosti cestovín .

Paradajková pasta určite má tiež nezanedbateľný obsah cukru s čiastočnou dehydratáciou a strúhaný tvrdý syr bol dehydratáciou pred zabalením tiež zbavený asi 50 až 60% svojej hmotnosti. .

Tu sa skrývajú zvyšné kalórie na porciu. 😎

Kalórie sa vzťahujú na celkový obsah (cestoviny, paradajková omáčka a syr), čo vedie k nasledujúcemu výpočtu:

1 porcia (318 g) = 377 kalórií

Celé balenie (3 porcie) = 377x3 = 1131 kalórií.