Balím kufor

Konečne dovolenka! Teraz už len zbalte kufor - a ste pripravení. Aby ste mohli svoju dovolenku začať dobre pripravení, pripravili sme pre vás základné balenie, ktoré by vo vašej batožine rozhodne nemalo chýbať.

cestovná lekáreň

Patria sem všetky lieky, ktoré nájdete v lekárničke - doplnené o lieky na typické cestovné ochorenia. Nezabudnite na lieky na alergie, nevoľnosť a zvracanie, hnačky, ako aj na zápchu. Rovnako dôležité sú prostriedky na prechladnutie, horúčku a bolesť, bodnutie hmyzom, pomliaždeniny a vyvrtnutie. Náplasti, malé nožnice, klinický teplomer, dezinfekčný prostriedok a pinzeta. Ak je vaša lekárnička stále zabalená z poslednej dovolenky, mali by ste si pred odchodom skontrolovať dátum exspirácie.

Individuálne lieky

Mali by ste si vziať so sebou viac liekov, ktoré potrebujete, ako skutočne potrebujete. Uistite sa tiež, že je liek dobre chránený pred rozbitím, teplom, vlhkosťou a hmyzom. K tomu je zvlášť vhodná hliníková plechovka.

Cestovné ponožky

Či už v aute, autobuse, lietadle alebo vo vlaku - cestovanie je zvyčajne spojené s dlhým sedením. Podporné pančuchy sú ideálne na zabránenie ťažkým, unaveným nohám. Zabraňujú opuchu nôh a chodidiel a môžu zabrániť riziku trombózy v hlbokých žilách nôh.

---