Zistenie, zmiernenie a prevencia alergie na peľ sennej nádchy
K 17. aprílu 2020 11:49 hod.
Jarný čas je peľový - a pre mnohých ľudí trpiacich sennou nádchou je predzvesťou každoročného utrpenia. Tento rok nebudú pravdepodobne ani reakcie iných ľudí súcitné: strach z koróny je všadeprítomný. Prečo niektorí ľudia reagujú alergicky na peľ, ako je možné zmierniť príznaky alebo dokonca im zabrániť? A kedy by ste mali určite navštíviť lekára? BRISANT nadviazal!
Hneď ako chrípkové obdobie skončí, môžu alergici pokračovať. Pretože: Jar je obdobím sennej nádchy. A to sa týka dobrých 16 percent všetkých nemeckých občanov. Takže každého, kto trvale trpí príznakmi nachladnutia - vo veľmi zlých prípadoch sa pacienti sťažujú aj na silné bolesti hlavy, ospalosť a príznaky podobné chrípke -, by mal byť testovaný na alergiu na peľ.
Jeden strach sa však dá predpokladať hneď: Podľa odborníkov sú ľudia alergickí na peľ Pandémia koróny nie viac ohrození ako ostatní ľudia, a teda NEPATRÍ do takzvanej rizikovej skupiny.
Prečo vôbec máte sennú nádchu?
Ak trpíte sennou nádchou, telo si vytvorilo protilátky, ktoré sú skutočne určené na odvrátenie baktérií alebo vírusov. U alergikov sú tieto protilátky zamerané proti skutočne neškodným látkam, napríklad peľu, a spôsobujú podráždenie.
Jedným z dôvodov môže byť to, že náš imunitný systém je v detstve čoraz menej v kontakte s peľom a inými látkami vyvolávajúcimi alergie. Vďaka tomu nie sú o týchto látkach vyškolení a neskôr ich považujú za nebezpečné. Ďalšími dôvodmi môžu byť individuálna genetická predispozícia, látky znečisťujúce ovzdušie, tabakový dym, účinky zmeny podnebia, infekcie, psychologické faktory, strava alebo baktérie.
Dôležité: sennú nádchu nenechávajte bez liečby!
Alergiu na peľ by ste podľa závažnosti nemali brať na ľahkú váhu. V najhoršom prípade môže neošetrenie spôsobiť alergickú astmu s dýchavičnosťou alebo dýchavičnosťou.
Alergia na peľ je navyše pre postihnutých dosť stresujúca. Najmä deti a dospievajúci sa sťažujú na problémy so sústredením v dôsledku príznakov. V obzvlášť závažných prípadoch môže dokonca viesť k depresii.
Kožný prick alebo krvný test?
To, či je pacient alergický na peľ, sa zvyčajne zisťuje pomocou tzv Skúška pichnutím rozhodnutý. Na ruku pacienta sa nanášajú rôzne alergény a pokožka je na miestach testu mierne poškriabaná. Ak sa šupky vyvinú o krátky čas neskôr, existuje alergia.
Jeden však odhaľuje ešte viac Krvný test. Môže sa totiž použiť na presné určenie toho, na ktorý peľ je pacient alergický, a na základe toho upraviť liečbu.
Alergia na peľ - aké liečebné metódy existujú?
Ak máte iba mierne príznaky, nemusíte okamžite vyhľadať lekára. Často stačí zájsť k lekárnikovi, ktorý vám poradí s nosnými sprejmi, očnými kvapkami a ľahkými antihistaminikami. Uistite sa, že liek nespôsobuje vedľajšie účinky, ako je únava!
V prípade závažnejšieho priebehu je potrebné rozhodne navštíviť lekára. Potom spolu s vami rozhodne, či sa má použiť napríklad nosový sprej s obsahom kortizónu - alebo či máte nárok na takzvanú desenzibilizáciu.
Bojujte proti pôvodcovi alergie: desenzibilizácia
Desenzibilizácia je štandardný postup, ktorým sa môžu alergici lepšie a trvalo chrániť pred sennou nádchou. Je to jediná liečba, ktorá rieši príčinu alergie na peľ, nielen jej príznaky.
Telo si zvykne na alergén niekoľko mesiacov - niekedy dokonca rokov - injekčnými striekačkami, kvapkami alebo tabletami. A tak dlho, kým to neznesie a už nebude reagovať alergicky.
Proti sennej nádche to môžete urobiť sami!
Nielen lieky, ale aj jednoduché triky pre domácnosť môžu pomôcť zmierniť príznaky aspoň miernych peľových alergií.
Poriadne vyvetrajte!
Vo vidieckych oblastiach je hladina peľu obzvlášť vysoká pred ránom a v mestách, najmä večer. Toto treba mať na pamäti, pokiaľ ide o vetranie. V krajine je to najlacnejšie medzi 19:00 a polnocou, v meste by ste mali otvoriť okná medzi 5:00 a 8:00.
Šoférujte auto bez peľu
Počas jazdy majte zatvorené okná a vypnite vetranie. V tom druhom môžete mať navyše nainštalovaný peľový filter. Mali by ste ho však pravidelne čistiť.
Správna starostlivosť o vlasy
Ak trpíte alergiou na peľ, mali by ste si vlasy počas sezóny každý večer umyť, aby ste si peľ odstránili. U mužov to platí aj pre fúzy. A: čím dlhšie sú vlasy, tým väčšia je kontaktná plocha pre peľ. Preto otvorené vlasy nie sú dobrý nápad.
Čas bez alergií
Ak môžete, mali by ste cestovať v sezóne s vysokým peľom. Peľové zaťaženie je nižšie na mori a vo vysokých horách. To zaisťuje relaxáciu od každodenného života A alergiu!
Práčovňa a domácnosť
Pokiaľ je to možné, nemali by ste sa večer v spálni vyzliecť, aby ste si tam nerozniesli zbytočný peľ. A čo to môže byť ťažké, čerstvo vypraná bielizeň by sa nemala sušiť vonku, aby na ňu peľ nemohol priľnúť.
Potraviny oslabujúce alergiu
Niektoré potraviny znižujú produkciu histamínu v tele a pomáhajú predchádzať zápalom. Patria sem brokolica, sezam, čierne ríbezle, treska, smotanový syr a proso.