Barth - Barther schudne za dvanásť mesiacov 64 kíl - OZ - Ostsee-Zeitung
Od veľkosti šiat 7XL až po XXL: Mario Galepp za to prijal dve operácie.
Mario Galepp už nemôže zasiahnuť žalúdok. Už takmer nemá - žiadny pocit hladu, žiadne bručivé brucho, ale úplne nový vzťah k životu. Za posledných dvanásť mesiacov 43-ročný mladík pomocou dvoch operácií zhodil 64 kilogramov. Predtým vážil 204 kíl. Zostalo 140. Zdvihol jeden zo svojich starých nohavíc. „Pre motiváciu,“ hovorí a vkĺzne do nej. Pozostatok z doby, keď bol jeho index telesnej hmotnosti 64. Pre porovnanie: ľudia s normálnou hmotnosťou majú hodnotu medzi 18,5 a 24,9.
Cieľ: vážiť menej ako 100 kilogramov
Teraz však existuje priestor pre všetkých Maria Galeppa v jednej z dvoch nohavíc. Barman už nepotrebuje špecializované obchody, ktoré mu ponúkali jeho bývalé šaty veľkosti 7XL. Teraz má oblečené štandardné XXL. A chce stále chudnúť a skĺznuť pod hranicu 100 kíl.
Mario Galepp je o svojom procese chudnutia veľmi verejne informovaný. Na Facebooku porovnáva staré a nové fotografie, ktoré dokumentujú, ako veľmi schudol. Chce povzbudiť ďalších ľudí s nadváhou, aby zmenili svoj život, a získava gratulácie, gratulácie - a niekedy aj kritiku. Vycvičený kuchár sa napokon rozhodol pre dve operácie, ktoré mu pomohli schudnúť. Ale len to ho nezoslabilo. "A nechcela som byť ani krásna." Iba zo zdravotných dôvodov som mal žalúdočný bypass alebo som si nechal odstrániť 90 percent žalúdka. “
Cvičenie a nová strava rok pred operáciou
Pred dvoma rokmi sa uvidel na fotografii a dostal obrovský šok. „Až keď som uvidel, uvedomil som si, že som taký tučný.“ Predseda Barther Heimatverein robí rozhodnutie: schudnúť. Informuje sa o zákroku na klinike Rostock Südstadt, chodí na výživové poradenstvo, k psychológovi a prihlási sa na športové kurzy v centre vzdelávania dospelých. Rok ukazoval vôľu zmeniť svoj spôsob života. Chodí sa venovať vode a späť, mení stravovacie návyky. Až potom, po určitých krokoch tam a späť, je schválená prvá operácia. Štyri týždne smel jesť iba polievky a potom pyré. Prvé úspechy boli rýchlo viditeľné. „Prvý týždeň som zhodil 15 kilogramov na mozgovú príhodu.“ Biely chlieb, zemiaky a mäso už dlho nemali v ponuke. Ale ryby a zelenina. Konzumuje tri mini porcie denne, okolo 100 mililitrov na jedlo. To zodpovedá množstvu malého pohára s jogurtom. Na raňajky si dá malú šálku jogurtu, na obed polievku a večer bylinkový tvaroh. „Vždy si bol vedomý toho, čo vášnivá kuchárka zvykla robiť zle:„ Jedla som nepravidelne, príliš veľa a neskoro v noci. “
Úplne nový postoj k životu
Teraz jazdí na bicykli do práce v Zingste každý deň, veľa chodí, vedome sa stravuje a po roku sa prvých 55 kilogramov stratilo na vzduchu. „Dokázal som prestať brať lieky na vysoký krvný tlak a zlepšila sa mi pokožka.“ Kilá rýchlo klesajú. Druhá operácia nasledovala pred niekoľkými týždňami. "Za posledné štyri týždne som schudol ďalších osem kilogramov." Cieľ schudnúť pod 100 kilogramov je stále bližšie a bližšie. Pre Barthera by bola dôležitá ešte jedna posledná operácia: „Brušné bruško, pri ktorom je odstránená prebytočná pokožka.“ Mario Galepp však musí urobiť niečo aj pre to. Musí si udržiavať váhu minimálne rok a dokázať, že športuje. Až potom zdravotná poisťovňa schváli túto poslednú operáciu.