Bavlnená ochranná maska - výhody textilných masiek - Cancer360

Bavlnená ochranná maska môže byť možnosťou, aby sme zabránili šíreniu koronavírusu, keď nemáme chirurgické masky. Tu sú výhody textilných masiek a to, ako sa dajú vyrobiť doma.

Maska na tvár v kontexte COVID-19

Pokiaľ ide o nosenie pleťových masiek, aby sa zabránilo infekcia spôsobená koronavírusom, existujú protichodné názory a názory. Niektorí odporúčajú používať masky iba vtedy, keď sú prítomné príznaky choroby a pri starostlivosti o infikovaných ľudí, iní odporúčajú používať pleťové masky na verejnosti vždy, keď odídete z domu. Od začiatku epidémie odporúčajú ázijské krajiny použitie pleťových masiek. V súčasnosti je v Bulharsku, Slovinsku a Českej republike povinné nosiť ochrannú masku aj na verejnosti. Raed Arafat nedávno vyzval všetkých ľudí, aby si pri odchode z domu nosili masku na tvár - chirurgické masky alebo bavlnené textilné masky.

Pamätajte si však, že masky sú účinné iba v kombinácii s pravidlami hygieny a sociálnej vzdialenosti.

Generálny riaditeľ Čínskeho centra pre kontrolu a prevenciu chorôb - George Gao uvádza, že hlavnou chybou v Amerike a Európe je, že ľudia nenosia ochranné masky, aby zabránili infekcii. Infikované kvapky z kašľa alebo kýchania môžu dosiahnuť až viac ako 6 m a môžu zostať vo vzduchu. Infekcia sa môže preniesť aj vtedy, keď je pacient bez príznakov.

Opatrne!

Na konci roku 2019 sa v Číne objavil nový typ koronavírusu. Odvtedy sa rýchlo rozšírila do celého sveta. Tento nový koronavírus sa nazýva SARS-CoV-2 a nazýva sa choroba, ktorú spôsobuje COVID-19. Zatiaľ čo niektorí pacienti s liekom COVID-19 majú mierne ochorenie, u iných sa môže vyskytnúť dýchavičnosť, zápal pľúc alebo dokonca zlyhanie dýchania. Starší ľudia a osoby s inými súčasne existujúcimi zdravotnými problémami sú viac ohrozené komplikáciami.

CDC tvrdí, že látkové masky môžu pomôcť spomaliť šírenie látky COVID-19 v komunite. Masky môžu obmedziť šírenie choroboplodných zárodkov od nositeľa masky k ostatným, a tak pomôcť zabrániť kašľu a kýchaniu dýchacích kvapiek.

Typy ochranných masiek

Keď sa dozviete o pleťových maskách na prevenciu COVID-19, existujú zvyčajne tri typy:

textilná maska na tvár;
chirurgická maska;
maska na ochranu dýchacích ciest.

Chirurgické masky

Chirurgické masky sú jednorazové pleťové masky, ktoré sa pripevňujú k tvári a zakrývajú nos, ústa a bradu. Zabráňte šíreniu potenciálne infekčných sekrétov z nosiča na ostatných. Chirurgické masky sa môžu líšiť v dizajne, ale samotná maska je často plochá a obdĺžniková so záhybmi. Horná časť masky obsahuje kovový pásik, ktorý sa dá pripevniť na nos.

Masky na ochranu dýchacích ciest (N95 v Amerike a FFP2 a FFP3 v Európe)

Ochranná maska na dýchanie je účinnejšia maska na tvár, ktorá dokáže filtrovať 94 - 95% veľmi malých častíc. Má kruhový alebo oválny tvar a je navrhnutý tak, aby vytvoril tesné utesnenie na tvári. Niektoré typy môžu mať systém nazývaný výdychový ventil, ktorý môže uľahčiť dýchanie a znížiť hromadenie tepla a vlhkosti.

Môžu byť izolačné alebo filtračné. Filtračné pozostávajú z dyhy a filtračného zariadenia. Filtračný prvok je niekedy integrovaný do masky. V závislosti od typu filtra bude maska účinná iba proti časticiam, iba proti určitým plynom a parám alebo proti časticiam, plynom a parám.

Aké sú normy?

Každý z týchto dvoch typov masiek podlieha iným normám a predpisom v závislosti od krajiny alebo geografickej oblasti. Testy zohľadňujú účinnosť bakteriálnej filtrácie. V Európe musia spĺňať európsku normu EN 149: 2001, ktorá má tri triedy (FFP1, FFP2 a FFP3). FFP1 znamená najnižšiu rýchlosť filtrácie s filtráciou najmenej 80% a maximálnym únikom 22%. Stožiare FFP2 mať percentuálnu filtráciu najmenej 94% a netesnosti najviac 8% smerom von. Používajú sa hlavne v stavebníctve, poľnohospodárstve a zdravotníckymi pracovníkmi proti respiračným vírusom. V súčasnosti sa používajú na ochranu pred koronavírusmi. Masky FFP3 sú najefektívnejšie, s minimálnou rýchlosťou filtrácie 99% a maximálnymi netesnosťami 2% smerom von. Chránia pred veľmi jemnými časticami, ako je azbest.

Výhody textilných masiek

Domáce pleťové masky ponúkajú iba malý stupeň ochrany, ale môže pomôcť zabrániť šíreniu SARS-CoV-2 od symptomatických a asymptomatických jedincov. CDC odporúča ich použitie vo verejnom prostredí, ako aj rešpektovanie sociálnej vzdialenosti a dodržiavanie správnej hygieny.

Zdroj: CDC (Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb)

Plátené pleťové masky je možné vyrobiť doma z bežných materiálov, takže ich je neobmedzená ponuka. Môžu znížiť riziko asymptomatických ľudí prenášajúcich vírus, keď hovoria, kašlú alebo kýchajú. Aj keď ponúka určitý stupeň ochrany, ponúka oveľa menšiu ochranu ako chirurgické masky alebo respirátory. Textilná maska na tvár nenahrádza vysoko kvalitné lekárske alebo dýchacie masky.

Dôležitosť nosenia masiek

Koronavírus sa šíri kontaktom s Muchy kvapky. Môžu sa prenášať vzduchom a môžu chvíľu zostať na povrchoch a vo vzduchu. Vírus sa však neabsorbuje cez pokožku. Najbežnejším spôsobom, ako sa vírus dostane do tela, je ústa a nos. Nosenie masky na verejnosti nám bráni dostať vírus zo vzduchu a chráni nás nedotýkajme sa našej tváre. Pleťové masky môžu pomôcť chrániť pred mnohými infekciami dýchacích ciest, ktoré sa šíria kvapkami.

Posledné štúdie ukazujú, že vírus sa môže prenášať aj asymptomatickí ľudia. Preto sa okrem sociálnych opatrení na diaľku odporúča nosiť vo verejnom prostredí aj plátenné pleťové masky. Masky znižujú riziko vstupu vírusu do dýchacieho systému kvapkami prenášanými vzduchom od infikovanej osoby.

Je dôležité ho správne nosiť!

Masky sú nevyhnutné pre zdravotnícky personál a pracovníkov v prvej línii. S obmedzeným počtom zásob by si široká verejnosť nemala kupovať prebytočné masky. Ale keď sa nepoužívajú správne - nezakrývajú správne tvár - nechránia nás pred chorobami. Nevhodné môže byť aj nosenie pleťovej masky. Okrem toho, ak vám maska na tvári nesedí správne, môžete sa jej nakoniec dotknúť viac, ako keby ste ju nemali na sebe vôbec.

Tipy, ako zabrániť šíreniu koronavírusu

Nosenie pleťových masiek širokou verejnosťou je užitočné, iba ak sa to rešpektuje a hygienické opatrenia a sociálny dištanc:

Umyte si ruky často mydlom a vodou najmenej 20 - 30 sekúnd.
Nedotýkajte sa očí, nosa a úst nehygienickými rukami.
Vyvarujte sa kontaktu s chorými ľuďmi.
Dodržujte pravidlá sociálnej vzdialenosti a vyhýbajte sa davom.
Vyčistite a dezinfikujte často sa dotýkajúce predmety a povrchy.

Ako si vyrobiť pleťovú masku doma

Aby sa zabránilo šíreniu vírusu na asymptomatických ľudí, Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) teraz odporúča, aby všetci nosili masku na tvár. Toto odporúčanie je doplnkom pokračovania sociálneho dištancovania sa a správnych hygienických postupov. Textilné masky môžu pomôcť predchádzať infekciám a kontrolovať pandémiu, ale v kombinácii s hygienou a sociálnym vylúčením.

Odporúčaným materiálom pre textilné masky je bavlna tesné tkanivo. Tesná tkaná bavlna je bavlnená tkanina, ktorá, keď je držaná na svetle, vyzerá „pevná“ - nemali by byť viditeľné žiadne voľné látky ani otvory. Taký dvojvrstvové masky filtruje približne 50-60% častíc vo vzduchu - čo nie je dokonalé, ale je to možnosť, keď nie sú k dispozícii žiadne ďalšie možnosti.

Na výrobu textilnej masky potrebujete:

bavlnený materiál - môže byť aj z nepoužitého trička alebo kuchynskej utierky;
nožnice;
elastické;
Ihla a niť.

Kroky na výrobu textilnej masky na tvár pre seba

Začnite s praním a sušením látky a potom žehlite materiál pri izbovej teplote, na oboch stranách.
Odrežte kus materiálu - dlhý 36 cm (pre dvojitú vrstvu sa vloží do dvoch) a široký 20 cm.
Otočte materiál hore dnom a pomocou žehličky a urobte a okraj 1 cm na dvoch stranách.
urobiť 3 záhyby ktorú posilňujete vápencom. Záhyby budú orientované zhora nadol.
Použite 2 kusy 18 cm dlhej gumy - časť gumičky zafixujte na jeden bočný koniec a okraj prišite. To isté urobte na druhej strane, s druhou gumičkou - chyťte gumičku a okraj prišite. Šiť podľa záhybov.
Na konci zošite druhý koniec gumičky, prišite voľný vrch, potom dobre vyžehlite kvôli sanitácii.

Môžu byť šité ručne ihlou a niťou alebo šijacím strojom.

Tu je ďalšia domáca verzia masky - video:

Používanie textilných masiek

Odporúča sa to masku umyte po každom použití teplou mydlovou vodou alebo dezinfikované praním v práčke. Po umytí ho musíte vyžehliť.

Nezabudnite si nasadiť masku s čistými rukami - najskôr si ruky umyte mydlom a vodou alebo alkoholovým dezinfekčným prostriedkom.
Nezabudnite si masku nasadiť správne a zakryte si ústa a nos. Medzi tvárou a maskou by nemali byť medzery. Hornú časť masky položte na mostík nosa.
Opatrne zaistite gumičky za ušami. Stiahnite spodnú časť masky dole a uistite sa, že zakrýva nos, ústa a bradu.
Počas nosenia sa masky nedotýkajte. Ak sa potrebujete dotknúť alebo upraviť masku, nezabudnite si ihneď vyčistiť ruky.
Masku odstránite uvoľnením remienkov za ušami. Nedotýkajte sa prednej časti masky, ktorá by mohla byť kontaminovaná. Nenechávajte masku na povrchoch alebo v dosahu iných. Textilná maska sa po každom použití perie.

Pandémia COVID-19 a pacientov s rakovinou

Väčšina prípadov COVID-19 je ľahká. Nižšie percento prípadov je závažných a môže zahŕňať zápal pľúc. Pacienti, ktorí sú starší alebo majú zdravotné ťažkosti, majú vyššie riziko závažných infekcií. Závažné chronické zdravotné ťažkosti môžu zahŕňať srdcové choroby, cukrovku, pľúcne choroby a rakovinu. Vyššie riziko majú aj pacienti so zníženou imunitou (imunosupresia).

Čo znamená imunosupresia?

Keď je bielych krviniek, ktoré bojujú proti infekciám, málo alebo nefungujú dobre, telo nemôže s infekciami účinne bojovať. Medzi pacientov so zníženou imunitou patria pacienti s rakovinou a pacienti liečení chemoterapiou. Zoznam tiež zahŕňa pacientov s HIV, príjemcov transplantovaných orgánov, pacientov liečených imunosupresívami alebo pacientov s inými známymi imunodeficienciami.

Niektoré typy rakoviny a liečby ako napr chemoterapia môže oslabiť imunitný systém a zvýšiť riziko infekcie vrátane vírusu SARS-CoV-2, ktorý spôsobuje COVID-19. Počas chemoterapie sa v liečebnom cykle vyskytnú obdobia, keď máte zvýšené riziko infekcie. Dospelí a deti s chronicky vážnymi zdravotnými stavmi vrátane rakoviny majú vyššie riziko vzniku závažnejších komplikácií z nákazlivých chorôb, ako je COVID-19, a preto je dôležité starať sa o seba a svojich blízkych. . Pacienti sledujúci a aktívna liečba rakoviny majú vyššie riziko ako pacienti v remisii.

Tipy pre pacientov s rakovinou

Ak máte vyššie riziko vzniku COVID-19, postupujte podľa týchto odporúčaní:

Uistite sa, že máte lieky počas nasledujúcich 30 dní a požiadajte o všetky liečby najmenej 7 dní pred skončením liečby.
Dodržiavajte pravidlá sociálnej vzdialenosti a hygieny. Obmedzte blízky kontakt a umyte si ruky často mydlom a vodou najmenej 30 sekúnd. Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, použite dezinfekčný prostriedok na báze alkoholu, ktorý obsahuje najmenej 60% alkoholu.
Vyhnite sa preťaženiu a nepodstatnému cestovaniu.
Ak sa u vás vyskytnú príznaky ako kašeľ, dýchavičnosť, bolesti svalov alebo horúčka, kontaktujte svojho lekára.

Lekársky tím môže počas pandémie skontrolovať váš plán liečby rakoviny. Lekári hľadajú spôsoby, ako minimalizovať dopad prepuknutia koronavírusu na pacientov s rakovinou.

Ďalšie tipy, ako prekonať toto nepríjemné obdobie - tipy na všeobecné zdravie a mentálne zdravie:

Skúste robiť veci, ktoré vás bavia, napríklad čítanie, varenie, domácich majstrov a iné príjemné aktivity.
Stravujte sa zdravo, pite veľa tekutín a vyhýbajte sa nezdravým návykom, ako je fajčenie alebo pitie alkoholu.
Snažte sa cvičiť každý deň.
Nezabudnite na dôležitosť čerstvého vzduchu - otvorte okná, ak máte záhradu, choďte na prechádzku.
Buďte v kontakte s rodinou a priateľmi - využívajte technológie na trávenie času s blízkymi, a to aj na diaľku.

Referencie:
(1) https://www.ucsfhealth.org/education/should-i-wear-a-mask-to-protect-against-the-coronavirus
(2) https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
(3) https://www.healthline.com/health/coronavirus-mask
(4) https://www.huffpost.com/entry/how-to-make-face-mask-coronavirus_l_5e78cb2fc5b6f5b7c5483e17

O autorovi

Mancas Malina

Absolvent Fakulty lekárskeho bioinžinierstva - Lekárskej a farmaceutickej univerzity v Iasi a magisterský titul v odbore Klinický bioinžiniering.

Bavlnená ochranná maska ​​- výhody textilných masiek - Cancer360