Bazalkový olej - zloženie, účinky a oblasti použitia

Bazalka, tiež známa ako Königskraut, je zelená rastlina s jemnými lesklými listami, ktoré majú sviežu, korenistú arómu. Bazalka sa tradične kombinuje s paradajkami, pretože sa chute tak dokonale dopĺňajú. Mierne sladká vôňa, ktorá trochu pripomína aníz, závisí od obsiahnutého estragolu, ktorý je tiež obsiahnutý v aníze. Botanický názov bazalky je Ocimum basilicum. Bazalka rastie v Európe, stredomorskom regióne, ale aj v Ázii, Egypte a Indii.

Aromatická rastlina patrí do čeľade mäty. Bazalku môžeme použiť čerstvú a sušenú ako korenie. Je tak populárny, že ho veľa milovníkov bazalky má čerstvé na parapete, kde rastie a darí sa mu po celý rok. Bazil mal pevné miesto v starom Ríme, Grécku, Egypte a v staroindickej ajurvédskej medicíne.

Extrakcia bazalkového oleja

Na výrobu bazalkového oleja sa môžu listy a kvety čerstvej rastliny použiť na destiláciu s parou. Na jeden liter čistého bazalkového éterického oleja je potrebných 500 až 1 000 kilogramov (v závislosti od zariadenia a umiestnenia) častí rastlín.

čistý éterický olej, 5ml

Prísady bazalkového oleja

Čistý bazalkový éterický olej má tieto predtým identifikované zložky:

Eugenol
Monoterpénové alkoholy
Estragol (metylchavicol)
a-fenylalkohol
Linaool
Fenyléter
Ketóny
1,8-cineol
Oxidy
Fenoly
Sesquiterpény
Monoterpenoly
ß-karyofylén 2 až 3%
Aldehydy
Ester

Účinok bazalkového oleja

Čistý bazalkový éterický olej funguje:

relaxačný
konštruktívne
antidepresívum
erotický
expektorans
protizápalový
antivírusový
Uvoľnenie svalov
posilňovanie
vyvažovanie
spazmolytikum
antivírusový
upokojujúci
liek proti bolesti
antispazmotický
antibakteriálne
vyvolávajúci prácu
spôsobujúce pôrod
menštruačný
zvyšuje koncentráciu
protiplesňový
liek proti bolesti
zažívacie
Odvádzanie hmyzu

Vyrovnávací účinok bazalkového oleja

Bazalkový olej má vyrovnávajúci a posilňujúci účinok na telo a na nervy. Účinok na zníženie stresu možno vysvetliť skutočnosťou, že bazalkový olej je schopný stimulovať tvorbu antistresových hormónov v tele. To tiež znižuje depresiu a podporuje pamäť.

Analgetické účinky bazalkového oleja

Bazalkový olej účinkuje proti bolesti a poskytuje skutočnú úľavu od artritídy. Pretože tiež zvyšuje prietok krvi, do obličiek sa tiež dodáva viac krvi a znižuje sa hladina kyseliny močovej v krvi. Vďaka zvýšenému prietoku krvi sa kryštalizovaná kyselina močová v kĺboch pomaly rozkladá, takže sa neznižuje len bolesť, ale aj opuch.

Odmasťovací účinok bazalkového oleja

Použitie bazalkového oleja stimuluje tvorbu tekutín v prieduškách, a preto je možné pozorovať expektoračný účinok, ktorý ovplyvňuje aj pľúca. Okrem toho existuje antibakteriálny účinok, ktorý bojuje proti nachladnutiu a nádche v zárodku. Bazalkový olej je navyše schopný upokojiť kŕčovitý kašeľ.

Viac žalúdočnej šťavy cez bazalkový olej

Použitie bazalkového oleja uľahčí vaše trávenie, pretože bude stimulovať váš žalúdok, aby tvoril viac žalúdočnej šťavy. Pravidelné trávenie umožňuje lepšie vstrebávanie živín.

Liečte zápalové ochorenia kože a akné bazalkovým olejom

Pretože bazalkový olej podporuje nielen krvný obeh, ale má aj antibakteriálny účinok, proti zápalovým kožným chorobám, pupienkom a akné sa dá bojovať na rôznych úrovniach. Bojuje sa proti zápalu a na druhej strane sa podporuje regenerácia buniek. Je tiež viditeľné omladenie pokožky. Bazalkový olej nepoškodzuje pokožku, pretože má vyvážený pomer éterov a monoterpenolov. Ak sú prísne dodržané pokyny na dávkovanie, je prípravok priateľský k pokožke, ale v prípade predávkovania dráždi pokožku. Pridajte asi 3 kvapky bazalkového oleja do šampónu podľa vášho výberu, ak máte šupinatú a svrbivú pokožku hlavy. Nepohodlie sa potom účinne zmierni a zvýšením krvného obehu je možné, že sa stimuluje aj rast vlasov.

Detoxikujte bazalkovým olejom

Nielen artritída je redukovaná čistým éterickým bazalkovým olejom, pretože stimuluje krvný obeh, ale aj detoxikácia, obličky sú v obidvoch prípadoch zásobované väčším množstvom krvi. Nielenže vylučujú viac toxínov, ale aj viac živín.

Ostatné cenné oleje

Bayovy olej

Šalviový olej

Slamienkový olej

Koriandrový olej

Bazalkový olej zmierňuje bolesti hlavy a migrény

Analgetické účinky bazalkového oleja dokážu zmierniť bolesti hlavy alebo migrény tak, že sú znesiteľné. Čistý éterický olej sa nepoužíva na profylaxiu, ale iba vtedy, ak je v súčasnosti cítiť bolesť.

Bazalkový olej pôsobí aj na ženské hormóny

Ak trpíte nepravidelnou menštruáciou, je užitočné použitie bazalkového oleja. Môže stimulovať produkciu hormónov, ktoré vyvolávajú menštruáciu. Týmto spôsobom môžete zabrániť tomu, aby vám menštruácia chýbala alebo sa oneskorovala.

Zmiernite nevoľnosť a zvracanie antibakteriálnym bazalkovým olejom

Nevoľnosť a zvracanie sú často spôsobené baktériami požitými s jedlom. Tieto príznaky môžete zmierniť použitím bazalkového oleja. Okrem toho sú zabíjané nežiaduce baktérie v čreve, ktoré môžu vyvolať nepríjemné brušné kŕče a hnačky. Bazalkový olej tiež pôsobí proti kŕčom, pretože je zabránené tvorbe neurotransmiterov, ktoré prenášajú podnety do periférnych črevných svalov.

možné vedľajšie účinky

Podľa druhu a odrody bazalkového oleja, ktorý si kúpite, obsahuje viac alebo menej estragolu; ak ho pri použití bazalkového oleja použijete príliš veľa, nemožno vylúčiť mdloby, nevoľnosť a závraty. Bazalkový olej by sa preto nemal používať pri epilepsii, deťoch a počas tehotenstva.

Použitie bazalkového oleja

Aplikáciu bazalkového oleja je možné vykonať nasledovne:

na inhaláciu vo vonnej žiarovke alebo v difuzéri
ako prísada do kúpeľa
ako prísada do krémov, krémov a šampónov
na prípravu domáceho parfumu
ako prídavok k masážnemu oleju
pre kompresné aplikácie

Aplikácia s bazalkovým olejom sa odporúča pre nasledujúce sťažnosti:

Zvracanie a nevoľnosť
Zárodky v organizme
upchaté dýchacie cesty, bronchitída
Nafukovanie
kŕče
Očista hrubého čreva
čierny kašeľ
horúčka
stres
Úzkosť
Strata chuti do jedla
depresívne nálady
svrbiace bodnutie hmyzom
kŕče
psychické a fyzické vyčerpanie
sexuálna averzia
Migrény a bolesti hlavy
nervozita
melanchólia
Predmenštruačný syndróm
čuchať
nespavosť
Zlá koncentrácia

Vdýchnutia proti nádche a prechladnutiu

Pri inhalácii s bazalkovým olejom vložte do misky s horúcou vodou najviac 5 kvapiek čistého bazalkového éterického oleja. Pri použití vonnej lampy alebo difuzéra môžete pridať 3 kvapky citrónového oleja a 2 kvapky mätového oleja.

V prípade bodnutia hmyzom použite na zmiernenie svrbenia bazalkový olej

Aj keď by ste v skutočnosti nemali používať bazalkový olej čistý, môžete si na uhryznutie dať kvapku čistého bazalkového oleja každé 2 hodiny, ak vás svrbiace bodnutie hmyzom napadne. Počas počiatočného ošetrenia sledujte reakciu svojej pokožky. Ak sa na povrchu pokožky objavia červené a svrbiace škvrny, ďalšie ošetrenie čistým bazalkovým olejom by sa v budúcnosti už nemalo používať.

Vnútorné a vonkajšie použitie bazalkového oleja

Bazalkový olej sa môže používať nielen zvonka v krémoch, masážnych olejoch a prísadách do kúpeľa, ale aj vnútorne. Za týmto účelom zmiešajte kvapku bazalkového oleja s lyžičkou medu a zmes vmiešajte do šálky vlažného čaju. Chuť potom nie je v žiadnom prípade nepríjemná.

Jednoduché vdýchnutie bazalkového oleja na cestách

Ak trpíte syndrómom dráždivého čreva alebo nervovým žalúdkom, môže pomôcť krátke vdýchnutie bazalkovým olejom. Stačí dať kvapku čistého éterického oleja na vreckovku a vdychovať vôňu bazalky, až kým sa príznaky nezmiernia. Táto jednoduchá inhalácia na cestách vám tiež pomôže, ak trpíte cestovnou horúčkou, trémou alebo máte strach zo zlyhania v škole alebo na skúškach.

čistý éterický olej, 50ml

čistý éterický olej, 100ml

Aby ste sa nedostali do psychického napätia, vdýchnutie kvapky bazalkového oleja je rýchle a účinné opatrenie, ktoré vám určite pomôže ďalej. Tento efekt môžete zvýšiť iba použitím aromalampy. Nasledujúce čisté éterické oleje sú vhodné ako prídavok k čistému esenciálnemu oleju z bazalky:

Neroli olej
Levanduľový olej
Vanilkový olej
Koreňový olej Angelica
Cédrový olej
Bergamotový olej
Pelargónový olej
Pačuli olej
Rozmarínový olej
Yzopový olej
Jalovcový olej
Cypressový olej

Uvoľnenie nervov pomocou inhalácie ponúka organizmu širokú škálu podpory a zmiernenie najrôznejších príznakov vrátane zvýšenia imunitného systému. Nie je potrebné sa báť dráždivých účinkov vdýchnutia, ktorým sa nemožno vždy vyhnúť v prípade predávkovania pri vonkajšom použití. Pri miešaní terapeutického masážneho oleja pridajte do 3 ml základného oleja podľa vášho výberu maximálne 3 kvapky bazalkového oleja, aby ste sa v prípade predávkovania vyhli účinkom bazalkového oleja, ktoré dráždia pokožku. Ako nosný olej sú vhodné nasledujúce oleje:

Pri výbere nosného oleja dbajte nielen na kvalitu (najlepšie organickú a za studena lisovanú), ale aj na vôňu. Mierne oleje, ktoré ťažko majú svoj vlastný zápach, sa najlepšie hodia ako nosné oleje pre čisté éterické oleje, pretože potom môžete vôňu olejov vnímať ešte intenzívnejšie. S nosičovými olejmi môžete nielen zmiešať terapeuticky účinné masážne oleje, ale tiež ich použiť ako prísady do kúpeľa. Prípadne jednoducho pridajte niekoľko kvapiek bazalkového oleja s inými éterickými olejmi podľa vášho výberu do malého pohára smotany (asi 2 lyžice smotany alebo srvátky) a zmiešajte ich s nosnou tekutinou. Takto sa éterické oleje zmiešajú s vašou vodou do kúpeľa a neplávajú na povrchu.

Bazalkový olej tehotenstvo

Bazalkový olej je až do konca tehotenstva tabu, pretože podporuje pôrod. Na konci tehotenstva môžete použiť čistý bazalkový éterický olej pod vedením svojho gynekológa alebo pôrodnej asistentky, ak chcete konkrétne podporiť pôrod. V tehotenstve sa nemusíte zaobísť bez paradajok s mozzarellou a bazalkou, pretože zložky obsiahnuté v čerstvej bazalke sú v dávkach oveľa nižšie ako v čistom éterickom oleji. Čistý bazalkový éterický olej preto používajte aj počas tehotenstva, a to ani na konci bez súhlasu gynekológa alebo pôrodnej asistentky.

Recept na bazalkový olej - vyrobte si svoj vlastný bazalkový olej

Bazalkový olej si môžete pripraviť a vyrobiť sami ako macerát. Domáci bazalkový olej poteší aj v kuchyni. Je oveľa miernejší a menej dávkovaný ako čistý éterický bazalkový olej. Po dokončení sa však musí uchovávať v chladničke a môže sa uchovávať iba asi 1 týždeň.

dve hrste nasekaných listov bazalky a stoniek
za studena lisovaný olivový olej

Vložte rozdrvenú čerstvú bazalku do dostatočne veľkej nádoby so skrutkovacím uzáverom. Časti rastlín zalejte olivovým olejom, kým nie sú všetky časti rastlín olejom úplne pokryté. Raz za deň krúžte tesne uzavretou nádobou, aby macerácia prebiehala rovnomerne. Znova a znova sa presvedčte, že všetky časti rastliny sú skutočne pokryté olivovým olejom. Inak by zmes splesnivela. Pohár nechajte stáť na tmavom a teplom mieste asi 4 týždne a vykonajte denný postup.

Po uplynutí 4 týždňov môžete domáci bazalkový olej odfiltrovať a hotový bazalkový olej naplniť do fľaše s tmavým olejom. Skladujte ju na chladnom a tmavom mieste.