BCM-diéta - strana 6 - fórum
Diskutujte o BCM strave v Recenzie na stravu Fórum v oblasti stravovania; Najskôr sa analyzuje súčasná situácia: Z koľko tuku a vody pozostáva telo? Prvé dni je tu hotové jedlo, ktoré potom v závislosti na východiskovej situácii krok za krokom
Zobraziť výsledky hlasovania: BCM - Diet Review
AW: BCM strava
Ahoj,
prvý deň úľavy mám za sebou. V čase obeda som mal z hľadiska chuti do jedla malý nízky bod, pretože zvyčajne jedávam hlavné jedlo o 14:00, ale to ľahko prekonám.
Prvý úspech - na váhe mám dnes o kilo menej.
Pozri sa, aký bude deň dnes.
AW: BCM strava
Zdravím vás, kolegyňa
AW: BCM strava
Ahoj buckhorn,
dnes je to o 100g viac ako včera.
Včera som mal veľa pohybu - maľujeme drevo na dom a musia sa spracovať slivky.
Som v poriadku, nič mi nechýba, pretože vlastne už roky „takto“ jem.
Mal som obavy, že mi budú chýbať raňajky, ale k nápoju to ide v pohode. A večer myslím iba na to, že si musím namiešať drink, keď sa pozriem na hodiny.
Je to normálny obed, ktorý ma tak teší.
Môj problém môže byť v tom, že s chudnutím naozaj nezačnem, pretože takmer vôbec nejem menej ako predtým.
Môj poradca je na dovolenke do septembra a ja teraz len strávim tieto tri týždne a potom uvidím, či má nejaký nápad.
Viem, že keď som naposledy vyskúšal BCM pred 10 rokmi, v skutočnosti sa nič nestalo. Tri kilá za pol roka - nie svet a vlastne pre stravu neprijateľné.
Uvidíme, možno raz budem môcť ohlásiť úspech.
AW: BCM strava
Teraz som tam už tretí týždeň.
ale som na 77,4-, 5-, 8.
proste to nemôže ísť ďalej! Nič sa nemení ani na centimetroch!
Všetci odborníci na výživu varujú pred BCM, pretože tak rýchlo chudnete.
Čo robím?
Môj poradca sa vráti z dovolenky budúci týždeň, takže možno uvidí, čo sa deje na váhe.
AW: BCM strava
Ahoj
Potom k tomu pridám svoju horčicu.
Vtedy som pomocou BCM schudol 17 kíl za 6 týždňov. Musel som prestať kvôli tehotenstvu.
V každom prípade si to teraz chcem zopakovať, pretože som za posledné roky takmer zdvojnásobil svoju váhu a tiež mám cukrovku.
V tom čase nám na tomto vzdelávacom stretnutí povedali, že táto strava je optimálna pre ľudí s extrémnou nadváhou a diabetikov, pretože sa učia zdravo jesť.
Moja teta tiež robila BCM pred rokmi, schudla 50 kíl a nechala si ju dodnes.
AW: BCM strava
konečne niekto, kto vidí BCM pozitívne!
Robí vám zle, keď vás každý obtrie. Pri každej forme stravovania sa však nájde niekto - alebo veľa -, ktorí vám vysvetlia, že to presne tak je
nič nie je! Ale nejako sa musíte zbaviť kilogramov. So zdravou stravou to jednoducho nejde. Aspoň nie so mnou.
S nápojmi navyše získate presne také vitamíny a minerály, ktoré ľudia potrebujú. Aj keď sú syntetické. Vitamínové kapsuly sú tiež syntetické.
A nikto by mi nemal hovoriť, že tí, čo sú sotva najedení, majú dostatok potrebných V a M.
Prajem veľa úspechov!
AW: BCM strava
Ľudia s hmotnosťou 30, 40, 50 alebo dokonca 80 kg a viac majú nadváhu a nielen cvičia, ale aj menej jedia. Takže moja teória.
Na začiatku musíte popracovať na veľkých kilogramoch, ako pri takej BCM diéte.
AW: BCM strava
Ahojte milí kolegovia,
v posledných týždňoch takmer vôbec nevypľuli, ale naďalej normálne jedli. KJar nemusí ísť nevyhnutne z váhy na váhe. Ale dúfam, že frustráciu nechám za sebou a budem sa klusať do slávneho finále. Dôležité, Spocht musí pokračovať, aj keď BCM úplne zmizne z ponuky.
Hasenzahnerl
AW: BCM-Diet --- Hľadám sprievodného lekára BOCHUM
chcel by som začať znova s BCM (urobil som to pred mnohými rokmi)
a teraz hľadám lekára v BOCHUME alebo v bližšom okolí, ktorý ponúka tento program.
Môže mi niekto naznačiť?
pozdravy z lásky
liečiteľka
AW: BCM strava
Ahoj,
tu nájdete --- upraviť --- vo vašej blízkosti. Na rozdiel od minulosti môžu dnes diétu dodržiavať aj nelekári. Ale vždy by som brala lekára. Určite nie je drahší.
Urobil som to raz a stále mám úžitok z poznatkov, ktoré mi boli vtedy poskytnuté. Musím povedať, že mi to vyšlo ukážkovo. Lekárka takmer praskla od pýchy. Nerobím to už preto, že na spokojnosť s mojou váhou stačia 2 mesiace. Vtedy som však schudol cez 20 kg. Dnes som stavil na 2 presne vypočítané zmiešané jedlá a tretie jedlo nahradím 250g jogurtom a sladidlom, vezmem tiež multivitamínové tablety (Multibionta forte) a to funguje veľmi dobre. (1 200 - 1 500 kcal za deň)
prajem ti úspech!
Zmenil Bendino (8. novembra 2009 o 18:44). Dôvod: zakázané odkazy
AW: BCM strava
Ďakujem mnohokrát. iba som nevidel tvoje odkazy.
odstránil správcu
možno mi to povieš znova v textovej podobe?
AW: BCM strava
Pretože toto vlákno je určené iba na hodnotenie stravy, mám všetky vaše príspevky priamo tu presunutá do oblasti stravovania BCM, kam patrí. Teraz máte svoje vlastné vlákno (BCM-Diet) a môžete si vymieňať nápady.
AW: BCM strava
Momentálne robím BCM diétu. Chcem schudnúť iba 6 kg a 2 kg sú preč do 6 dní. Mám z toho dobrý pocit a prášok budem brať iba raz za 3 týždne. Keď dosiahnem cieľovú hmotnosť 65 kg, budem si schopný udržať svoju váhu. Urobil som to pred 12 rokmi a pribral som iba z kortizónu -
AW: BCM strava
Môžem sa pridať iba k Line. Bohužiaľ som mal zlé alebo neuspokojivé skúsenosti s BCM a za 2 mesiace som nemal žiadny pozoruhodný úspech (1 kilo s ďalšou fyzickou aktivitou). Bez BCM by som za ten čas stratil kilo.
Jedinou pozitívnou vecou BCM je chuť.
Prvé dva dni prežijete s vanilkovým nápojom primerane dobre.
Vyskúšala som aj „cappuccino“ a prišlo mi naozaj chutné.
Je pekné nahradiť jedlo jednoduchým následným potrasením. Bohužiaľ, zábava je z dlhodobého hľadiska trochu drahá. Pre neúspech som pokus zrušil.
AW: BCM strava
. a už nikdy si BCM nevložím do úst.
Po „vykradnutí“ som behom pár týždňov pribral 6 kíl, z ktorých 2 sa stratili pomerne rýchlo, na tých 4 kilách som pracoval viac ako rok, aby som sa ich zbavil, takže to vyzerá, že teraz som zvládol tri z nich.
To je určite proteín v kokteile, ktorý ma zablokoval a s ktorým si teraz musí vyrovnať môj metabolizmus.
AW: BCM strava
Dobrý deň, BCM robím s lekárskou starostlivosťou od 22.08.2010 a som rád, že som sa rozhodol pre tento krok !
Prijali zatiaľ 20 kíl, niečo málo cez dva mesiace.
Mám to veľmi chutné (ráno pretrepať, varím na obed, večer bar) a šport:-)
A som presvedčený, že bez ohľadu na to, akú stravu si vyberiete, musíte sa jej len prispôsobiť. Kto opäť upadne do starých zlých návykov (večer pizza a podobne), bude pribúdať na váhe znova a znova, bez ohľadu na to, aká strava sa predtým robila . (bohužiaľ.:-()
LG
I_do - ale tentokrát opravte .
AW: BCM strava
samozrejme BCM je len štartovacia pomôcka. Beriem ho iba ráno s 200 gramami tvarohu. Je normálny obed, ktorý si necháme doniesť a večer sa snažím málo jesť. Zatiaľ to ide veľmi dobre, aj keď sú obedové porcie obrovské:-).
AW: BCM strava
Nakoniec, každý musí nájsť stravu, ktorá je pre neho možná pri chudnutí. Výrobky BCM dobre tolerujem a sú ľahko použiteľné, čo mi veľmi vyhovuje v každodennom živote.
@ Drachenlцwin
Ste už v poslednej fáze, pretože vymieňate iba jedno jedlo?
AW: BCM strava
O BCM strave môžem referovať iba pozitívne.
Pred rokmi som bez problémov dosiahol svoju vytúženú váhu a potom som si ju úspešne udržiaval viac ako 6 rokov. .
Ale potom prišla tá prekliatá menopauza, ktorá mi dala chuť na sladké, a tak som si za posledné 3 roky všetko znovu nasadil.
Pred dobrými 3 týždňami som prestal fajčiť (bol som zlý fajčiar reťazí) a potom som si dal ďalšie 4 kilá na boky.
Ale od včera som opäť pracoval na postave, o ktorej viem, že som sa dostal pod slaninu.
AW: BCM strava
Aj ja milujem chlieb a sladkosti a vždy v najnemožnejšom čase, a to po práci a večer; ale s BCM som dobre schudla Chudnutie je ťažšie ako kedysi, pretože v 58 rokoch sú ženy plne v menopauze. BCM beriem iba raz ráno s 200 g tvarohu a na obed je jedlo v kantíne alebo čínske, takže si svoju váhu dobre strážim. Tiež všetko zvládam naozaj dobre.
Len večer musím momentálne spomaliť.Každodenne sa vážim a dokážem sa udržať na uzde. Dosiahol som svoj cieľ. Pri 176 cm 67 kg. Chcem ešte 2 kg, ale bez tlaku a len pre seba, pretože mnohí hovoria, že už schudnem. Ale viem, že pod veľkým malým pľuzgierom stále existuje malá knižka a je tam nejaké zlaté zlato, z ktorého sa nikdy nedostanem kvôli veľkým striám, ale chcem ho aspoň udržať v medziach *. Takže teraz večer som pliesť ako hlúpe ponožky vysmiate, aby som nechytila niečo na jedenie. Funguje to veľmi dobre a čoskoro si môžem otvoriť obchod s ponožkami ... smiech .
ak by som mala pribrat, BCM by mi bola iba moznost ako mi pomoct schudnut
LG Hella
Podobné témy ako BCM diéta
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní