Bar Ruxandra «Nikdy som nedržal určitú diétu» Kliknite na mobil

Ruxandra Bar hovorila o svojich rituáloch starostlivosti, športu a stravy pre film Čo sa stane doktorovi? Speváčka sa priznala, že nie je fanúšikom zázračných diét.

Hlad, obmedzujúce diéty a sedavý životný štýl ničia metabolizmus, preto hviezda odporúča zdravý a vyvážený životný štýl.

"Našťastie mám veľmi dobrý metabolizmus, ktorý mi zriedka spôsoboval problémy. Nikdy som nedržal konkrétnu stravu. Ak však mám pocit, že začínam byť trochu unavený, problémové jedlo obmedzím a na chvíľu sa vzdám rýchleho občerstvenia." Chcel by som tiež poradiť všetkým, ktorí držia zázračné diéty alebo hladujú: NIE! Je to to najhoršie, čo môžete pre svoje telo urobiť a neurobiť nič iné, len si zničiť metabolizmus. je mať dlhodobo zdravý životný štýl, veľa športovať a nič mu nezakazovať, ale zároveň to s niektorými potravinami nepreháňať “, povedal Ruxandra Bar alias Rihanna z Rumunska.

Bezchybné telo speváka je výsledkom pohybu, či už vonku alebo v hale.

"Bol som dieťa v športe, venoval som sa plávaniu, tenisu a celý deň som chodil na kolieskové korčule v parku. A teraz sa stále udržiavam v kondícii prostredníctvom športu. Chodím na hodiny aerobiku, tae-bo a pilates. A v lete stále ma nájdete na valčekoch„.

---