Belšie zuby
Kto nechce belšie zuby? Či už si robíte ošetrenie doma alebo v dobre vyškolenej zubnej ordinácii, bielenie zubov má potenciál úžasne vylepšiť estetiku vášho úsmevu. Má však aj náklady, na ktoré ste možno ani nepomysleli. Účinok bielenia musí byť zachovaný, a preto budete musieť znížiť spotrebu niektorých potravín.
Bielenie zubov nie je trvalým riešením a pri výkone v profesionálnej kancelárii môže stáť viac ako 2 500 lei. Ak teda chcete mať belšie zuby a rozhodnete sa pre ošetrenie v tomto zmysle, je dôležité urobiť všetko pre to, aby ste udržali výsledok čo najdlhšie. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, je vyhnúť sa nasledujúcim potravinám a nápojom, aby ste zabránili zafarbeniu zubov.
Bielejšie zuby bez kávy a červeného vína
Ste otrokom svojej rannej kávy? Nie si jediný. Ale, bohužiaľ, káva je jednou z najbežnejších príčin zafarbenia zubov. Môže to byť dokonca dôvod, prečo si musíte v prvom rade vybieliť zuby. Zubní lekári odporúčajú počkať na bielenie minimálne 48 hodín, kým skonzumujete tmavé jedlá alebo tekutiny. Ak len tak neodoláte, použite slamku.
Pre niektorých ľudí je pohár červeného vína na konci dňa rovnako dôležitý ako šálka kávy na raňajky. Okrem údajných zdravotných prínosov pohára červeného vína každý deň je to jednoducho spôsob, ako si oddýchnuť po dlhom pracovnom dni. Rovnako ako káva je však aj červené víno jedným z hlavných dôvodov, prečo nemáte belšie zuby. Najlepšie je vyhnúť sa pohárom červeného vína čo najdlhšie po bielení, aby sa zachovali účinky.
Čierna čokoláda
Nielenže vynikajúco chutí, ale je aj zdravá. Štúdie zistili, že tmavá čokoláda obsahuje antioxidanty, ktoré telu prinášajú veľa výhod, vrátane znižovania krvného tlaku a prevencie srdcových chorôb. Má však aj nežiaduce účinky. Môže to pokaziť čerstvý vybielený úsmev. Hneď ako budete mať belšie zuby, nemali by ste z jedálnička úplne vylúčiť tmavú čokoládu. Dbajte na to, aby ste sa mu vyhli prvý týždeň po bielení.
Omáčky a kyslé jedlá
Krátko po bielení zubov by ste sa mali vyhnúť potravinám, ktoré obsahujú tmavé omáčky. Paradajkové omáčky, sójové omáčky atď., Môžu výrazne zmeniť farbu zubov. Poraďte sa so svojím zubným lekárom o akýchkoľvek dietetických pokynoch týkajúcich sa dní po liečbe.
Existujú aj druhy potravín, ktorým by ste sa po bielení zubov mali vyhnúť, aby ste predišli citlivosti a bolesti. Bieliace činidlá používané pri zubných ošetreniach krátkodobo oslabujú zubnú sklovinu. Pomaranče, citróny, limety, kyslé uhorky, nealkoholické nápoje atď. môže zvýšiť kyslosť vašich slín. Kyslosť môže poškodiť zuby.