Benediktový artičok (2 porcie) Recepty na chudnutie
Artičok Benedikt (2 porcie)
2 stredné artičoky, 2 plátky rebier, 2 vajcia, 4 lyžice holandskej omáčky
Semená artičokov umyte. Pri základni ich nakrájajte a zospodu odstráňte listy. Vložte artičokové špendlíky 333c25d do zvislej polohy do hlbokého hrnca s 3 - 4 prstami vody, do ktorého ste dali trochu soli. Prikryjeme a dusíme 35-45 minút. Zeleninu vyberte a nechajte odtekať.
Listy rozložte ako lupene kvetu. Pomocou lyžice opatrne odstráňte listy zo stredu zeleniny. Udržujte ich v teple.
Rebierka opečieme na panvici a vajcia uvaríme vo vriacej osolenej vode. Do každého artičoku vložte plátok rebra. Na vrch položte jedno vajce a 2 lyžice holandskej omáčky. Môže sa okamžite spotrebovať.
Nutričné podrobnosti na porciu: 227 kalórií, 18 g bielkovín, 16 g sacharidov, 12 g tuku, 3 g nasýtených tukov, 540 mg sodíka, 225 mg cholesterolu, 8 g vlákniny.
Galéria obrázkov a lekárskych obrázkov: artičoky
Ďalšie zdravotnícke potreby o: Recepty na chudnutie
Ide o platbu za kultúru, polročnú alebo celoročnú. vysoký (dorastá do 2 ni) a silne rozvetvený, s veľkými, ostnatými, belavými listami, s [. ]
Zo 4 kg artičokov sa získa približne 1 a 1/2 litra šťavy. Je bohatý na alkalické minerály, najmä draslík, ktoré predstavujú [. ]
(Cynara acolymus). Liečivá rastlina, z ktorej sa na terapeutické účely používajú listy a ktorá má vlastnosti stimulujúce vylučovanie žlče [. ]
Máte zdravotný problém?
Ak chcete odpovede, napíšte otázku nižšie: