Ber; Ploché brucho cez noc
Vždy som bola štíhla a bez priberania som mohla jesť, čo som chcela. To a pekná tvár ma vzali preč zo školy a do modelingového priemyslu. Byť dobrý v podnikaní, mať prítomnosť na móle a zdobiť kryty je strašne vzrušujúce, ale stojí to za svoju cenu. Modely sa musia neustále podrobovať diktátu mierky a pásky. V zásade sme boli s kolegami na trvalej strave. Na recepciách a udalostiach je, bohužiaľ, nevyhnutné, aby niečo vysoko kalorické skončilo na tanieri. Za tie roky som si preto vytvoril solídny repertoár toho, ako môžem cez noc zhodiť niekoľko gramov - kilogramy boli zriedkavé.
Oženil som sa, mal som dve deti a vrátil som sa na mólo a pred kameru. V rekordnom čase vďaka svojej železnej disciplíne a nárazovým diétam, ktoré skutočne fungujú. V priebehu rokov som prešiel hladkým prechodom a sám som sa stal šéfom modelovej agentúry. Na moje dvere klope veľa dievčat a mladých žien, ktoré sa zameriavajú na kariéru v centre pozornosti. Pekná tvár bohužiaľ nestačí. Keď som však videl, že existuje potenciál, poskytol som uchádzačovi príslušné tipy na výživu a často som ich mohol po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch podpísať.
V priemysle sa rozšírila správa a čoskoro sa modelky a herečky pýtali na môj koncept stravovania. Keď som bol schopný trénovať filmovú a televíznu osobnosť v rekordnom čase, aby som získal kilogramy potrebné pre túto rolu, rozhodol som sa rozšíriť svoje vedomosti o výžive a vycvičil som sa ako dietológ. Tam som si uvedomil, že medzi mojím priemyslom a normálnou ženou od vedľa je veľká priepasť. Pretože behá mesiace v posilňovni s plánmi pomalého a zdravého chudnutia, takže na váhe sa nestane málo alebo nič. Aj keď sa modelky a herečky môžu s prísnymi plánmi úplne sústrediť na chudnutie, v bežnom živote to nefunguje. Ktorá pracujúca žena alebo matka s dvojitou záťažou môže každý deň chodiť do štúdia?
Tu by sa mala začať moja nová misia. Pre seba som vedel železnou disciplínou udržať a vylepšiť postavu. Ale úprimne, tieto trvalé zrážky a nulové diéty sú utrpením. Nechcel som to robiť svojim budúcim klientom. Najprv som teda preskúmal klasické stravovacie pasce. Priamo v popredí: rýchle rýchle občerstvenie medzi nimi alebo večerná donášková služba. Nepochybne praktické, ale vyplachovanie očí, aj keď si Číňania objednávajú iba kuracie mäso so zeleninou. Akokoľvek dobré sú uznesenia, dostupnosť potravín vždy spôsobuje zlyhanie stravovania. Fitness priemysel tiež žije z toho, že zákazníci ani len neztratia štíhlosť. Pretože akonáhle sa vyhodí nepotrebný štrk, členstvo sa ukončí. Kolegyne, ktoré stále pôsobia, a známe osobnosti na Instagrame sa zároveň tvária, že môžete byť štíhli a štíhli cez noc.
Ak sa my modelky môžeme stať štíhlymi, potom to dokáže každá žena. Táto veta mimochodom zdobí vchod do miestnosti, v ktorej vo svojej agentúre ponúkam stravovacie poradenstvo. Svoj koncept som vyvinul tak, že som začlenil svoje vlastné stravovacie triky a tipy svojich kolegov, ale tiež som sa informoval o aktuálnych trendoch v priemysle. Ak som sa cez noc na Instagrame opäť zoštíhlila, vedela som len o pár hodín neskôr, ktoré triky použila. Porovnal som tento výskum s najnovšími vedeckými poznatkami. Hneď som na sebe vyskúšala nové trendy. Nakoniec, my ženy máme vždy nejaký dôvod zhodiť kilá, však?
„Jednodňové chudnutie“ funguje, ak chcete, aby sa vaša postava v bikinách rýchlo vrátila pred dovolenkou, ak chcete vo svojich vysnívaných šatách vyvolať senzáciu na triednom stretnutí, ak sa vám štipka vašich obľúbených džínsov priblíži alebo hľadáte dlhodobý koncept udržateľného chudnutia. S mojou knihou „Lose Weight Overnight“ vydávam príručku, pomocou ktorej môže každý schudnúť rýchlo, zdravo a spôsobom, ktorý vyhovuje jeho vlastnému životnému štýlu - s cvičením alebo bez neho, k čomu samozrejme mám aj nejaké rady!