Beta alanín - objednajte si online na Fitfood

Beta alanín sa v poslednom čase tešia čoraz väčšej popularite. Odkiaľ to pochádza? Beta alanín je jeden Beta aminokyselina, ktoré vlastne pre biosyntézu tela vlastné Bielkoviny alebo Enzýmy je v interakcii s Histidín Beta alanín tvorí dipeptid Karnozín.

alanín

Karnozín má veľký význam pre športové aktivity a v súčasnosti je už vo vysokej koncentrácii Svalové tkanivo k dispozícii. Karnozín zabraňuje nadmernej hypertenzii, a tým aj predčasnému zníženiu výkonu Hodnota PH udržuje svaly stabilné. Dostať syntézu karnozínu sval Pre jeho optimalizáciu má zmysel prísun čistého beta alanínu, pretože histidín je v tele už dostatočne dostupný.

Napriek mnohým štúdiám a výskumom by mohla byť priama výhoda pre Kulturistika Na šport sa neodpovedá. Dôkazov pre boxerov a futbalistov však bolo menej Vyčerpanie a vyšší tréningový výkon. Takže ak vo svojom tréningu narazíte na stagnáciu, mali by ste zvážiť použitie doplnku s beta alanínom.

Dávkovanie: 2-3 g s trasením pred a po tréningu.