Beyonce, telo bohyne s drastickými diétami - chudými alebo tučnými
Nie vždy bola bohatá alebo krásna, nie vždy mala závideniahodnú postavu a nenarodila sa slávna. Beyonce pochádza zo skromnej zmiešanej rodiny v texaskom Houstone a jej cesta bola náročná. Začalo to baletom a jazzom, keď chodila do školy, a potom si jej rodičia všimli, že ich malá má skutočný talent na hudbu, a tak sa rozhodli preskúmať tento segment, zaradili ju do špecializovaných kurzov, ale aj ju absolvovali. v kostole, kde spieva v zbore.
„Som asi najambicióznejší“
Tridsaťjedenročný umelec v autobiografickom dokumente rozprával príbeh: „Bol som obdarený krásnym hlasom, ale keby som spal na jednom uchu, nič by som nedosiahol. Odkedy sa poznám, neustále pracujem na dosiahnutí svojich ideálov. Som asi najambicióznejší človek, akého ste kedy stretli. ““ A áno, má pravdu. Keď niečo navrhne, Beyonce smeruje všetku svoju energiu týmto smerom. Svedectvom sú zákulisné videá počas choreografie, ktoré spočiatku stelesňujú nešikovnú Beyonce a nie veľmi dobrú v tanci, ale ktoré zostávajú v skúšobni a celé noci a na konci sú výsledkom dokonalý tanec s pohybmi hodnými najtalentovanejšieho tanečníka. . To je Beyonce! A čo sa týka stravy a jej postavy, veci sú rovnaké!
Drastické diéty a vyčerpávajúci fyzický tréning
Ako žena s afroamerickými koreňmi sa Beyonce môže pýšiť veľkorysým chrbtom, malým pásom a zdravšou líniou tela. Ale tieto formy musia byť zachované, takže krásna speváčka trávi hodiny v posilňovni a jej strava je prísna. Aby sa umelkyňa motivovala, priznala, že pri práci vždy počúva svoju obľúbenú hudbu a steny svojej osobnej telocvične má lemované motivačnými správami a obrázkami, ktoré ju inšpirujú, napríklad šaty, ktoré sa jej chcú hodiť, alebo vysnívaný Oscar. pochop to. A nie je to ďaleko od toho.
Jej osobným trénerom je slávny Marco Borges, ale umelec sa priznal pre časopis zo zámoria: „Pravda je, že je to veľká obeť. Nemôžem si dovoliť jesť, čo chcem, alebo športovať. Nakoniec, nie je také dôležité, kto je váš tréner, pretože to je boj vašej psychiky, boj oveľa väčšieho ako fyzický. Musíte posúvať svoje hranice. A robiť správne rozhodnutia “.
Beyonce behá na bežiacom páse, cvičí s váhami, cvičí jogu, má masáže, používa stroj Power Plate, tancuje celé hodiny a bicykluje.
Diéta v štýle Beyonce
Pri natáčaní filmu „Dreamgirls“ Beyonce za veľmi krátky čas schudla cez 12 kíl pomocou diéty založenej na limonáde a kajenskom korení. Detoxikačná diéta, ktorú vytvoril v roku 1941 Stanley Burroughs, sa osvedčila v mnohých prípadoch, keď slávni hollywoodski herci museli hrať oveľa slabšie povahy.
„Nikto ma neprinútil schudnúť, ale som perfekcionista a vedel som, že moja postava, Deena, ktorá je modelkou zo 60. rokov, bola určite slabá. Preto som sa poradil s mojim výživovým poradcom a ten mi povedal, že limonádová detoxikačná diéta je jedinou možnosťou. Takže som sa na ňu obrátil a uspel som. “.
Beyonce vypila po dobu 5 dní iba litre a litre limonády s kajenským korením a javorovým sirupom, diuretické čaje a premyla sa morskou slanou vodou. Po 5 dňoch intenzívneho detoxu jedol iba šaláty, semiačka a ovocie. Schudol cez 12 kilogramov za menej ako 2 týždne. To je Beyonce!
Dokonalé telo len 4 mesiace po narodení
Ďalšou kontroverznou epizódou bola vlani, keď len 4 mesiace po narodení malej Blue Ivy vystavila Beyonce vyrysované telo a perfektné bruško: „Po pôrode som spala na bežiacom páse a jedla som iba hlávkový šalát.“, zažartoval umelec. Pravda nie je ďaleko od toho, čo sa hovorí, ale jej strava sa skladá z vaječných bielkov na raňajky, proteínových koktailov a varených plátkov morky na obed, sushi na večeru a občerstvenia, ako sú zelené jablká alebo už slávnej limonády s feferónkami a javorovým sirupom.!
Záver? Umenie si vyžaduje aj obetu, osobnosť a sexi telo. A Beyonce je skutočne najambicióznejšia žena, o ktorej som čítala!