Ten pravý éterický olej na každý účel
S éterickými olejmi sa stretávame čoraz častejšie. Používajú sa rôznymi spôsobmi, od aromaterapie po výrobu domácich parfumov, ako prostriedok na riešenie bežných sťažností, ako sú bolesti hlavy, alebo ako prísada do výrobkov starostlivosti.
Ale čo sú to vlastne za oleje? A ktorý olej je pre mňa dobrý? V tomto príspevku sme pre vás zhrnuli najdôležitejšie otázky a odpovede.
Čo sú éterické oleje?
Esenciálne oleje (tiež nazývané éterické oleje) sú silne voňajúce biochemické zlúčeniny rôznych častí rastlín (napr. Kvetov, listov a kôry). Často sa skladajú až z 300 rôznych jednotlivých spojení. Názov „oleje“ je niekedy zavádzajúci. Na rozdiel od takzvaných mastných olejov neobsahujú tuky, ale sú rozpustné v tukoch.
Výroba je veľmi zložitá, takže na vylúhovanie jedného gramu je potrebných 150 - 5 000 gramov rastlinného materiálu! Najmä výroba ružového oleja vyžaduje veľmi veľké množstvo ružových lístkov, a preto je jedným z najdrahších éterických olejov.
Väčšina éterických olejov sa získava destiláciou vodnou parou v uzavretom kotle. Vháňa sa horúca para, ktorá rozpúšťa vo vode rozpustné látky z častí rastlín. Kondenzujú s vodou a potom sa zhromažďujú oddelene od vody.
Hydroláty, takzvané rastlinné vody, sa vyrábajú ako vedľajší produkt pri výrobe éterických olejov. Olejové extrakty a tinktúry tiež obsahujú éterické oleje, ale nejde o čisté éterické oleje.
Najvýraznejšou vlastnosťou éterických olejov je ich koncentrovaná vôňa. Mnoho rastlinných vôní sa dnes vyrába aj synteticky a zvyčajne oveľa lacnejšie. Je potrebné poznamenať, že tieto výrobky neobsahujú všetky bylinné látky, a preto nemôžu vyvinúť celú škálu účinkov éterických olejov. Ak chcete byť na bezpečnej strane, používajte iba kvalitné prírodné produkty od známych výrobcov.
Na čo si dať pozor?
Pretože éterické oleje sú vysoko koncentrované, mali by sa takmer vždy používať zriedené. Nikdy by ste nemali pridávať viac ako jeden mililiter oleja do 100 ml rastlinného oleja. Aj keď sa používa v domácich výrobkoch starostlivosti, je vždy dôležité postupovať veľmi striedmo. Kedykoľvek môžete pridať niekoľko ďalších kvapiek.
Upozorňujeme tiež, že niektorí ľudia sú alergickí na rôzne éterické oleje. Preto by ste mali pred použitím vždy vyskúšať toleranciu na malej ploche pokožky. Ak sa v priebehu 5-10 minút vyskytnú nepríjemné reakcie ako začervenanie, svrbenie alebo pálenie, mali by ste sa tomuto oleju vyhnúť a vyskúšať iný.
Zabráňte kontaktu so sliznicami a vnútornému použitiu. Počas tehotenstva je dôležité byť obzvlášť opatrný a éterické oleje by sa mali používať iba po konzultácii s lekárom. Osobitná opatrnosť je potrebná aj u malých detí, epileptikov a osôb s vysokým krvným tlakom a je potrebné vyhľadať radu špecialistu.
Oleje chráňte pred deťmi. Použitie na domáce zvieratá sa odporúča iba v niekoľkých prípadoch.
Možné aplikácie
V zásade existujú tri hlavné oblasti, v ktorých sa éterické oleje používajú:
1. Voňanie miestnosti
Vonné miestnosti majú dlhoročnú tradíciu. Pôvodne sa pracovalo s dymom, ktorý je dodnes populárny v podobe vonných tyčiniek. Esenciálne oleje sa môžu použiť vo vonných žiarovkách, streameroch alebo voňavých fontánach na prevoňanie miestností a dosiahnuť požadovaný efekt.
2. V produktoch starostlivosti
Esenciálne oleje sa používajú aj vo vlastných výrobkoch na starostlivosť a na starostlivosť o krásu. Na jednej strane tam rozvíjajú rôzne liečivé sily, majú napríklad protizápalové a antibakteriálne účinky a na druhej strane prispievajú k prírodnej vôni. Patria sem krémy, masážne oleje, mydlá a tiež parfumy.
3. V domácnosti
Dezinfekčný účinok niektorých olejov a rôzne vône ich predurčujú na použitie v domácich čistiacich prostriedkoch a ako doplnok k bielizni.
4. V aromaterapii
Aromaterapia využíva liečivé vlastnosti éterických olejov prostredníctvom čuchu a cez pokožku - napríklad vo forme domáceho inhalátora. Esenciálne oleje pre ženy im môžu pomôcť prežiť fázy hormonálnych otrasov, ako je puberta, tehotenstvo a menopauza. Ale aromaterapia môže zmierniť aj ďalšie sťažnosti.
Najdôležitejšie oleje a spôsoby ich pôsobenia
Každá rastlina a teda každý éterický olej má jedinečnú kombináciu zložiek a spôsobov pôsobenia. Existuje však niekoľko vlastností, ktoré majú mnohé oleje spoločné.
Takto fungujú tieto oleje napr. antibakteriálne: Eukalyptus, zázvor, levanduľa, harmanček, kardamón, borovica, citrónová tráva, majoránka, mäta, pomaranč, rozmarín, šalvia, santalové drevo, čajovník, tymián, borievka, zimozelená, citrón, citrónová tráva a cyprus.
Existujú aj oleje, ktoré antivírusový Zák. Patria sem eukalyptus, levanduľa, santalové drevo, čajovník, tymian, oregano, škorica a citrón.
Protiplesňové éterické oleje z eukalyptu, levandule, pačuli, šalvie, santalového dreva, čajovníka, tymiánu, borievky a citrónu pôsobia.
Vôňa a jej vplyv na naše telo navyše určujú, ktorý olej sa používa a ako. Tu je niekoľko príkladov našich obľúbených olejov:
Bergamot
Olej z citrusovej rastliny bergamot sa používa v parfémoch už viac ako 300 rokov a je obzvlášť výrazný v kolínskych vodách. Čaj Earl Grey sa vyznačuje aj arómou bergamotu.
Vôňa sa považuje za zvláštnu osviežujúci a Vytváranie dôvery. Takže ak máte zimné minimum, bergamotový olej vo vonnej žiarovke to zvládne Zvyšujte náladu.
eukalyptus
Olej z austrálskeho stromu eukalyptu sa vyznačuje silnou, sviežou vôňou. Funguje to antibakteriálne a protizápalový. Vďaka týmto vlastnostiam je obľúbený pre výrobky ústnej hygieny a ideálne pre použitie v domácej ústnej vode. Eukalyptový olej sa používa aj na prevoňanie miestností a na prechladnutie, na dezinfekciu vzduchu, ale aj na čistenie dýchacích ciest v saunových infúziách.
vďaka dezinfekčný prostriedok Účinok a vôňa je olej vhodný aj pre domáce čistiace prostriedky pre domácnosť.
zázvor
Rovnako ako koreň zázvoru, aj vôňa éterického zázvorového oleja proti tomu pôsobí Cestovná choroba, Tvorba regulácia trávenia a zvyšuje imunitný systém. Vôňa sa tiež stáva jednou afrodiziakum Údajný účinok.
jazmín
Jazmínový olej oživuje zmysly a rozptyľuje ľahostajnosť. Je zvlášť vhodný na uľahčenie nálady v tmavých zimných dňoch.
levanduľa
Levanduľa je nepochybne jedným z najobľúbenejších éterických olejov. Príjemnú vôňu možno použiť mnohými spôsobmi, napríklad na vlastnoručne vyrobené dezodoranty alebo na Voňavé bielizne, ktorá je vypraná saponátom bez zápachu.
Levanduľový olej nielen dobre vonia, ale aj funguje upokojujúce, spazmolytické, antibakteriálne, antivírusové a protizápalový.
mandarínka
Esenciálny olej z mandarínky zvyšuje náladu, a preto je ideálne vhodný na prevoňanie miestností v tmavej zime. Je tiež upokojujúci a môže pomôcť pri hyperaktivite a nervozite. Je to jemný olej a môže sa používať opatrne aj u malých detí a na prevenciu vzniku strií.
Clary šalvia
Olej z tejto rastliny šalvie účinkuje spazmolytický, relaxačný, upokojujúci a povzbudzujúce zároveň. Je obzvlášť vhodný na výrobu domácich dezodorantov.
rozmarín
Hovorí sa, že rozmarín je obzvlášť stimulujúci a vyrába tiež rozmarínový olej bezočivo a stimuluje krvný obeh. Funguje to podporuje koncentráciu, ale môže tiež Zvýšte krvný tlak. Preto je pri používaní tohto oleja potrebné postupovať opatrne.
Olej funguje antibakteriálne a reguluje produkciu kožného mazu, čo je dôvod, prečo je osvedčeným liekom na lupiny.
Čajovník
Obzvlášť populárny je olej z austrálskeho čajovníka. Vyzerá to zvláštne antibakteriálne, antivírusové a protiplesňový. Preto je tiež veľmi vhodný na boj Vši, Bradavice, spotené nohy a Atletická noha. Aj v boji proti Herpes, Pri zápaloch ďasien a všeobecnej ústnej hygiene môže byť veľmi užitočný olej z čajovníkového oleja.
Olej zmierňuje svrbenie a zabraňuje zápalu po bodnutí hmyzom. Pretože vôňa oleja z čajovníkového oleja nie je pre niekoho zvlášť príjemná, odporúčame ho kombinovať s iným olejom, napríklad levanduľou.
Existuje mnoho ďalších skvelých éterických olejov, ktoré majú rôzne použitie. Ak sa chcete dozvedieť viac, odporúčame vám tieto knihy:
Základy - éterické oleje
Základy - éterické oleje - základné vedomosti, aróma pre starostlivosť o zmesi & Co. Viac podrobností o knihe
Esenciálne oleje z lekárničky
Esenciálne oleje z lekárničky.
Rýchla pomoc každý deň. Viac podrobností o knihe
Zabudli sme na váš obľúbený olej? Ako ho aplikujete Zanechajte nám komentár a podeľte sa o svoje skúsenosti.
Tiež by vás mohli zaujímať tieto príspevky: