Biele kapusta s nízkym obsahom kalórií a nízkotučné recepty šéfkuchár
Biela kapusta - zemiak - kastról
s mäsom alebo bez neho
Mrkva - biela kapusta - šalát
Mrkvu nastrúhame na tenké tyčinky. Bielu kapustu nakrájajte nadrobno a vložte do misky s octom. Dupnite, kým nezmäkne. Teraz primiešajte mrkvu, olej, med, horčicu a zelerovú soľ a podľa chuti šalát okoreňte. S petržlenovou vňaťou
Ázijský zemiak - špaldová zelená - biela kapusta - kastról
Bielu kapustu nakrájame na jemné pásiky. Mrkvu nahrubo nastrúhame. Zemiaky uvaríme v osolenej vode a necháme vychladnúť. Potom nakrájame na plátky. Zelenú špaldu varíme 30 minút v osolenej vode. Bielu kapustu podusíme na oleji. S 1/2 litrom zeleniny
Coleslaw vyrobený z mladej bielej kapusty s uhorkou a kôprom
letný šalát (ukrajinská kuchyňa)
Biela kapusta s hráškom
Bandha Gobi - Ind
Biela kapusta kvasená na kyslú kapustu
Zdravá bylina priateľská k žalúdku a črevám
Cibuľovo-zázvorová kapusta, ako šalát alebo zelenina
základné, vegánske, vyhovujúce GAT
Biela kapusta s chilli a mrkvou
Rezná panvica s bielou kapustou
Lahodná praženica
málo sacharidov, nízkokalorické, nízkotučné
Nakladaná biela kapusta
Mrkvu ošúpte a nakrájajte na kúsky veľké 2 - 3 cm. Vložte kúsky cesnaku do mažiara s asi 1 lyžicou soli a nahrubo ich rozdrvte. Bielu kapustu očistíme a nakrájame na kúsky. Celé jablko a pár chichotov vložte do 6 - 7 litrovej nádoby
Ázijská biela kapusta s hubami shiitake
pripravené vo woku
Biela kapusta s hroznom a kešu orieškami
Vhodná pre druhé pol roka, chuťou pripomína miernu kyslú kapustu
Sandrin zázrak - polievka
Stratte 12 libier za 7 dní (okrem bielej kapusty)
Savojská kapustnica
Savojská kapusta alebo biela kapusta - obe chutia takto pripravené
Kapustnica z troch druhov kapusty
Savojská kapusta, biela kapusta a ružičkový kel sa spájajú v tomto chutnom guláši
Dušená kapusta
variant s nízkym obsahom tuku - 4 ps na porciu (WW)
Čarovná kapustová polievka Jaroma
obyčajne s bielou kapustou, tentokrát s kapustou jaroma
Panvica zo zelenej kapusty
Biela kapusta s rozdielom
Pikantná biela kapustová panvica
ľahké a s nízkym obsahom tuku
Tuniakové fašírky s nízkym obsahom sacharidov
nízkotučné, nízkokalorické
Biela kapustnica s tatarákom a zemiakmi
WW alebo vhodná strava, s nízkym obsahom tuku, rýchla a vynikajúca! Vegetariánske bez mletého mäsa
Americký coleslaw "Coleslaw"
„Coleslaw“ je typickou prílohou grilovania v Amerike. WW, s nízkym obsahom tuku
Príjemne pikantný zemiak - kapusta - lasagne
Rybia polievka Ille na moju cestu - rýchla, ľahká a stále chutná a sýta
Vhodné pre WW - s nízkym obsahom sacharidov a tukov, bez paradajok, zemiakov, ryže alebo cestovín
Illes chudá vrstvená kapusta s údeným tofu z woku
vegetariánske a s nízkym obsahom tuku, ww - vhodné
Farebný biely kapustový šalát
farebný nízkokalorický šalát s jogurtovým horčicovým dresingom
Kapusta s pásikmi kuracích pŕs
absolútne nízkokalorické a napriek tomu super chutné a zdravé
Kari rezance prvej triedy
na 3 veľké porcie, nízkokalorické
Ľahká, rýchla kapustová panvica s nízkym obsahom sacharidov
Odstráňte suché vonkajšie listy z hlávky bielej kapusty a potom ich rozdeľte na štvrtiny. Môžete jednoducho odrezať pahýľ zo štvrtí a kapustu nakrájať na kúsky. Cibuľu nakrájajte na malé kocky. I.