Bigorektický narkoman
Neuplynulo ani 10 rokov, čo sme mali novú poruchu správania - bigorexia - zapísané v nomenklatúre anorexie Svetovej zdravotníckej organizácie (2011). Bigorexia môže postihnúť tak športovcov na vysokej úrovni, ako aj amatérskych športovcov, ktorí sa stali závislými v dôsledku nadmerného športovania.
Bigorexia, reverzná anorexia, atletická anorexia, ortorexia. Aký je rozdiel?
„Bigorexia“ často sa charakterizuje ako závislosť od fyzickej aktivity a športu. Ako neustáleho a zanieteného športovca ma to akosi napĺňa úzkosťou. A poznám ešte pár ľudí v tejto situácii. Znenie sa mi zdá nejednoznačné. Francúzi, ktorí to tiež objavujú, poskytujú viac podrobností.
Zdá sa, že za týmto pojmom sa dá skrývať niekoľko porúch: bigorexia sa často spája s poruchami stravovania, ktoré sa tzv reverzná anorexia, keď človek používa stravu výlučne na naberanie svalovej hmoty, ale aj s atletická anorexia, čo skôr ovplyvňuje mladých ľudí. ženy, ktoré si chcú udržať nízku váhu pri cvičení vytrvalostných disciplín (beh, cyklistika atď.) .
Nejde o klasické anorexie - mentálne a obmedzujúce - pretože človek musí stále jesť, aby mohol športovať, ale skôr behaviorálna anorexia. Bigorexia môže byť niekedy spojená s ortorexiou, poruchou zahŕňajúcou množstvo stravovacích postupov, ktoré sa vyznačujú obsedantnou túžbou jesť zdravé jedlá a systematickým odmietaním potravín vnímaných ako nezdravé.
Čo hľadá „bigorexika“?
Osoba trpiaca bigorexiou a pridruženými poruchami stravovania hľadá dokonalé telo. Medzi ich dôvody patrí formovanie tela, topenie tuku, prebytočné svalstvo alebo dosiahnutie nízkej hmotnosti. Šport sa už nepovažuje iba za potešenie alebo zábavu, ale stáva sa obsedantným, takmer povinným a musí zodpovedať „každodennej rutine“.
Ako identifikovať bigorexiu?
Tvrdé, hovoria Francúzi, pokiaľ nie je telesná hmotnosť alarmujúca. Za ukazovateľ nemožno považovať ani čas, ktorý venujete športu. Tí, ktorí môžu poskytnúť informácie o možnej závislosti na športe, sú psychologický profil a duševné fungovanie.
Bigorexia môže mať vplyv na súkromný alebo profesionálny život prostredníctvom: obsedantného správania, sociálnej izolácie, úplných obetí v prospech športu, straty záujmu o všetko, čo nemá vplyv na šport, peňazí vynaložených na šport (bielkoviny, vybavenie, vybavenie telocvične, licencie klub, zdravé jedlo atď.); vina a podráždenosť, ak osoba nemôže urobiť všetko potrebné pre fyzický tréning, ignorovanie negatívnych zdravotných následkov (riziko úrazu), vážne užívanie dopingu .
S kým sa porozprávať a kde požiadať o pomoc?
„Žijeme v spoločnosti zameranej na zdravie, chudnutie a zdravú stravu,“ tvrdí francúzsky psychológ. Podpora fitnes a športu tento problém prehlbuje. ““ Výsledkom je, že ľudia závislí od športu sa zriedka poradia s odborníkom. „Akákoľvek závislosť si však vyžaduje starostlivosť, ideálne multidisciplinárnu.“ Je tiež dôležité, aby si zdravotnícki pracovníci, tréneri a ľudia pracujúci v športových kruhoch boli vedomí tejto patológie, aby mohli rýchlo odosielať závislé osoby špecialistom. Ako pri všetkých závislostiach, aj tu môžete vyhľadať pomoc u psychológa, špecialistu na závislosť, u športového lekára. Táto podpora je však možná, iba ak osoba uzná, že potrebuje pomoc, a súhlasí s tým, že sa bude chcieť zmeniť.
Bigorexia, reverzná anorexia, atletická anorexia, ortorexia .... Komplikovaná práca. Mám ich všetky? 🙂 Chýba mi fajčenie, alkohol, závislosť na jedle, sladkosti, televízia, videohry, cestovanie, nakupovanie, mobilný telefón, sociálne médiá.
Vždy závislí na káve, krásnych ľuďoch, literatúre, písaní .... Aj keď ma to z času na čas stojí, odhlásenie z blogového spravodajcu, keď článok nehovorí výlučne o športe alebo výžive ... prepáč …., Ale nemôžem vždy písať iba o týchto dvoch témach. Ďakujem zvyšku!
Malý slovník behaviorálnej anorexie:
bigorexie - závislosť na športe
reverzná anorexia - diétna závislosť výlučne na naberanie svalovej hmoty
atletická anorexia - akýmkoľvek spôsobom udržiavať ľahkú váhu súbežne s cvičením vytrvalostnej disciplíny (beh, jazda na bicykli atď.) .
orthorexie - závislosť od zdravých, organických potravín