Black Post - Strana 3 - Fórum Softpedia
Charger, 5. júla 2011, 15:36, povedal:
Vidíte, predpoklady nie sú dobré.
V komunikácii sa im hovorí vnucované hodnoty, čo znamená, že si vezmete niečo, čo vám dáva zmysel, a použijete to na inú osobu. Nie je v pohode.
Autori hovoria o škodlivých účinkoch pôstu:
Pôst používajú dokonca aj kulturisti (tí, ktorí sú viac rozmrazení ako priemerný gibbon nájdený v telocvičniach a vedia, že 6 jedál denne je normou), pretože stimulujú rastový hormón, aby udržali svalovú hmotu aj bez jedla. Hovoril som vám, že ľudské telo je inteligentné, ale stále sa na neho pozeráte ako na naftový motor. Ak sa chcete dozvedieť viac, hľadajte výrazy Eat Stop Eat alebo Warrior Diet.
Tu je recenzovaná štúdia, aby sme pri skúške nemali slová:
„Pôst zvyšuje vylučovanie rastového hormónu a zosilňuje komplexné rytmy vylučovania rastového hormónu u človeka.“
LoveDemon, 5. júla 2011, 22:26, povedal:
Toto je z cyklu, prečo nemáte čiapku.
Dajte si dôvod, prečo sa voláte LoveDemon?
LoveDemon 6. júla 2011, 00:05, povedal:
Nakoniec som po 68 hodinách prestal. Pila som vodu, jedla som jedlo z tapanu (4 vajcia, hovädzí burger, morčací burger, 3 šalátové listy, 4 reďkovky, 4 plátky uhorky a vetvičku cibule). O dve hodiny neskôr som v kantíne zjedol zdravú večeru: bravčové s čerešňami a ananásom, kuracie prsia, pečené sladké zemiaky, šalát, varené vajcia, hrozno a pohár vody. Opuchol som.
Z experimentu som bol stále dosť sklamaný. Iba bolesť hlavy bez príliš veľa zjavných účinkov. O 15 minút neskôr som musel utekať na toaletu. Nepoviem vám prečo, ale pomôžem vám: motorový olej. Som rád, že som ho vyradil, neviem, odkiaľ sa vzal.
To mi dalo nádej: zdá sa, že detoxikácia funguje. Hneď po obede som začal nový cyklus 72 hodín. Uvidíme, či to bude jednoduchšie ako ten prvý.
Upravené škodlivým príjmom, 6. júla 2011 - 02:43.
Upravené duculeana, 6. júla 2011 - 09:27.
škodlivý zisk, 6. júla 2011, 03:42, povedal:
Bude to zjavne oveľa ťažšie. Prikláňam sa k tomu, že nebudete mať úspech dlhšie ako 48 hodín. A tie veľmi tvrdé. Iba po dvoch jedlách (a tých mimoriadne prehnane veľkých po takejto prestávke) sa telo nezotavilo.
Môj názor je, že to s týmito experimentmi preháňate, ale. je to tvoje telo .
škodlivý zisk, 5. júla 2011, 17:38, povedal:
Vidíte, predpoklady nie sú dobré.
V komunikácii sa im hovorí vnucované hodnoty, čo znamená, že si vezmete niečo, čo vám dáva zmysel, a použijete to na inú osobu. Nie je v pohode.
Vidíte, keď predpokladáte, že predpokladám, že niečo nie je v poriadku.
V komunikácii sa im hovorí vnucované hodnoty, čo znamená, že si vezmete niečo, čo vám dáva zmysel, a použijete to na inú osobu.
škodlivý zisk, 5. júla 2011, 17:38, povedal:
Pôst používajú dokonca aj kulturisti (tí, ktorí sú viac rozmrazení ako priemerný gibbon nájdený v telocvičniach a vedia, že 6 jedál denne je normou), pretože stimulujú rastový hormón, aby udržali svalovú hmotu aj bez jedla. Hovoril som vám, že ľudské telo je inteligentné, ale stále sa na neho pozeráte ako na naftový motor. Ak sa chcete dozvedieť viac, hľadajte výrazy Eat Stop Eat alebo Warrior Diet.
Prečo po 3-4 dňoch pôstu so sebou neposlať nejaké obrázky, aby ste videli, ako vyzeráte?
Alebo to nemá význam?
škodlivý zisk, 6. júla 2011, 00:01, povedal:
Nie, toto je z cyklu „Som na rumunskom fóre, preto by som mal používať rumunský jazyk“.
Používam tiež výrazy v angličtine, ale oddelene od výrazov v rumunčine.
škodlivý zisk, 6. júla 2011, 03:42, povedal:
Toto nie je tapanský stôl. Je to obyčajné jedlo. A čo do pekla je hovädzí alebo morčací burger? Máte na mysli samotný sendvič alebo kúsok mäsa?
škodlivý zisk, 6. júla 2011, 03:42, povedal:
Z experimentu som bol stále dosť sklamaný. Iba bolesť hlavy bez príliš veľa zjavných účinkov. O 15 minút neskôr som musel utekať na toaletu. Nepoviem vám prečo, ale pomôžem vám: motorový olej. Som rád, že som ho vyradil, neviem, odkiaľ sa vzal.
To mi dalo nádej: zdá sa, že detoxikácia funguje. Hneď po obede som začal nový cyklus 72 hodín. Pozrime sa, či to bude jednoduchšie ako ten prvý.
Takže:
1. Ste z experimentu sklamaný. Len bolesť hlavy bez zjavných vedľajších účinkov.
2. Odstráňte všetko podobné ako motorový olej.
3. To ti dáva nádej.
4. Premýšľali ste o tom, že to urobíte znova (je pochopiteľné, že niekto má rád alkohol, iný so ženami, niekto s hazardom, ale nakoniec skutočné potešenie predstavujú bolesti hlavy a exkrementy čo najpochybnejšie. )
duculeana, 6. júla 2011, 10:26, povedal:
Počuj, si americký novinár? Prosím, vie, čo robí.
Pôst sa koná jeden deň (zvyčajne vodou - záleží to aj na vašom zdraví), nie 68 hodín dehydratácie, zjete jedlo z tapany (vlastne, zvyčajne, ale poďme) a potom znova.
Naozaj si jednu nechám (nie, táto téma ma neovplyvnila, hovorím to už dlho), ale iba 24 hodín.
Opäť treba požiadať o moderovanie. Dpmdv namáhanie tela počas dlhého dlhšieho pôstu je príliš veľké a výhody sú v porovnaní s krátkym pôstom zanedbateľné. Na druhej strane sporadický pôst môže mať pre organizmus zásadné výhody. A je to také lacné .
Priaznivé účinky môžete predĺžiť/získať získaním niektorých potravín a vyhýbaním sa iným. Telo bežne používa bielkoviny na údržbu, opravu alebo produkciu buniek. Ak neprijímate bielkoviny, telo bude spotrebovávať vnútorné zdroje. Je zrejmé, že spočiatku nebude jesť dôležité časti (srdce, mozog, pečeň). Najskôr spotrebuje prvky navyše, ktoré nepotrebuje alebo nie sú stopercentne funkčné.
Pri nedostatku bielkovín, inštinkt zachovania spôsobuje, že lyzozómy v bunkách využívajú v tele zvyšky lipidov, sacharidov, bielkovín. Je zrejmé, že čierny pôst má rovnaký účinok. Podobné účinky však môžete dosiahnuť iba obmedzením bielkovín. Rýchle sacharidy menia hladinu inzulínu a môžu znižovať/zastavovať účinky, ale tuk nemá žiadny vplyv na inzulín a aspoň teoreticky bude telo pokračovať v procese autofágie, ak konzumujete tuk (a prípadne vláknité sacharidy).
Inými slovami, chcieť vyskúšať raz zistiť, ako dlho odoláte bez jedla, je v poriadku, ale nie som presvedčený, že mnoho dní/skúšok vám prinesie nejaký úžitok. Môžete obmedziť bielkoviny raz týždenne, napríklad na 18-24 hodín. A raz mesačne jednodňový čierny pôst. Avšak vzhľadom na to, že hovoríte, že už jete iba raz denne, urobíte túto vec.
duculeana, 6. júla 2011, 10:26, povedal:
richelieu, 6. júla 2011, 11:38, povedal:
Dr. Shelton, ktorý dohliadal na mnohých pacientov nalačno, tvrdí, že je normálne mať príznaky ako:
- horúčka
- bolesti hlavy
- zvracať
- nevoľnosť
- bolesť chrbta
- kožné vyrážky
- nádcha
- nervové poruchy
- chladný
- bolesť kĺbov
- starosti, utrpenie, silné emócie
- kŕče v žalúdku alebo maternici u žien
- závrat
- slabý
- búšenie srdca
- nespavosť
- vizuálne chyby
Po 36 hodinách mám:
- horúčka
- bolesti hlavy
- vstreknuté oči a štípanie
- nádcha
- chrapľavý
- časté kýchanie
- nespavosť
- bolesť brucha
Rovnaký Shelton hovorí, že príznaky prvých dní pôstu by nemali viesť k ukončeniu pôstu. Skutočne zdraví ľudia nemajú z pôstu žiadne reakcie!
Dobrým testom na zistenie, či sme skutočne úplne zdraví, je všimnutie si efektu skákania cez jedno alebo dve jedlá. Ak sa jazyk začne pokrývať niečím bielym, dych bude nepríjemne zapáchať a stav človeka bude nepríjemný, znamená to, že zdravotný stav nie je taký dobrý, ako sa myslelo. Čím závažnejšie sú reakcie, tým väčšia je potreba pôstu.
Po 48 hodinách som sa osprchoval, ktorú som zakončil studenou vodou. Bolo to skvelé. Neutierala som sa, nechala som vlasy mokré. Asi dve alebo tri hodiny som sa zbavoval horúčky, kým mi vlasy úplne nevyschli.
Po 50 hodinách som bol smädný, tak som vypil pohár vody.
Prešlo 63 hodín. Horúčka je najnepríjemnejším príznakom. Myslím, že si večer dám studenú sprchu, aby som sa ochladila. Jazyk je biely a nie som trochu hladný. Neviem, či preruším v 72 rokoch, radšej si tým už nebudem prechádzať.
68 hodín: studená sprcha; nasleduje pár hodín „normálnosti“
1. Zdá sa mi, že všetko zlé pochádza z čriev. Všimol som si, že každá zlá myšlienka: závisť, nenávisť má kŕče v črevách (vyhýbam sa žalúdku, pretože črevá majú oveľa väčší povrch - druhý za kožou).
2. Myslím si, že oblasť pod pupkom, kde sa hovorí o chi, nesúvisí so žiadnym hokusovým pocusom alebo energiami, ale súvisí s črevami. V tejto chvíli cítim tupú bolesť priamo v tejto oblasti.
3. Pozerám sa na začiatok filmu Pretty Woman a zdá sa mi, že Richarda Gerea aj Juliu Roberts bolí brucho, ktoré si neuvedomujú, a ktoré ich núti rozprávať z pľúc namiesto toho, aby vydávali hlbšie zvuky. z oblasti žalúdka. Ak je Beyonce rovnaká. Ak Jennifer Lopez trpí. Áno Rihanna! K.
72 hodín: Rozmýšľam, že si dám prestávku, aj keď nie som hladný, len už bolesť hlavy nevydržím. Hovorím si, že práve to odlišuje chlapcov od mužov: muži idú vpred a keď to bolí, nie sú s chlapcami tvrdé iba na pivo. Táto pravda ma, bohužiaľ, vôbec neprispieva k lepšiemu pocitu.
75 hodín: Bolesť presahuje hranice únosného. Zdá sa, že krik pomáha. Nakoniec zaspím.
80 hodín: V noci sa budím okolo 2 na zimnicu. Vstávam z postele pre svoju perinu. Zabúdam, že mám problémy, keď idem z horizontálnej do vertikálnej. Cítim v mozgu vlnu teplej krvi. Fotoaparát sa točí. Darí sa mi stabilizovať. Vezmem perinu a znovu ju nasadím.
86 hodín: ráno. Bolesť stále pretrváva, ale buď som sa s ňou naučila, alebo sa dokonca znížila.
Neviem, čo robí moje telo, ale dúfam, že sa to zrýchli. Už sa neviem dočkať, kedy sa vráti pocit hladu. Nedostatok potravy by nemal dať také podmienky. Nedostatok potravy by nemal spôsobiť žiadne ťažkosti, pokiaľ sa spotrebuje energia uložená vo svaloch alebo v tukoch, a potom by mala spôsobovať pocit hladu. V žiadnom prípade horúčka.
Čítal som, že horúčka je zvyčajne spojená s prítomnosťou infekcie. Včera v noci som ostal paranoidný v domnení, že možno mám pásomnicu v črevách, pretože aj tá má horúčku. netuším.
Čítal som, že prvé 3-4 dni sú najhoršie. Ale nevedel som, že 3 dni sa môžu javiť ako ľudský život, keď máš bolesti.
Upravené škodlivým príjmom, 9. júla 2011 - 15:03.