Blake Lively Takto získala svoje telo „Shallows-Body“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
V seriáli "Gossip Girl" bola herečka Blake Lively alias Serena van der Woodsen známa tým, že predvádzala svoje ženské pôvaby skromnými alebo hlbokými designovými šatami.
Predtým: Blake Lively bola trochu krivejšia, než natáčala film The Shallows a porodila svoju dcéru.
Blake Lively už takto nevyzerá. Pretože teraz ukazuje svoje dobre trénované mega telo vo svojom novom filme „The Shallows - Danger from the Deep“ (vydanie: 25. augusta 2016) - a to iba osem mesiacov po narodení dcéry Jamesa.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Takto získala Blake Lively svoje telo „The Shallows“
Balenie šiestich a bezva: Už pri pohľade na trailer zistíte, že hollywoodska herečka je v najlepšej forme. Čo pre to urobila?
Okrem dlhého tréningu sa Blake Lively vyhýbala lepku a sóji. Teoreticky to znie dosť ľahko, pretože je veľa ľudí, ktorí B. sa bez toho musí zaobísť kvôli alergiám alebo intolerancii.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
V praxi to však nie je také ľahké, ako vysvetľuje hollywoodska hviezda: „Myslíš si, že je také ľahké ísť bez sóje. Len čo ju však vylúčite zo stravy, uvedomíte si, že sója je vlastne vo všetkom a nejete vôbec žiadne spracované výrobky. ““
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Koniec koncov: výsledok je pôsobivý. Ale povedzme si na rovinu, znie to ako mimoriadne tvrdý stravovací plán. Možno príliš tvrdý? Lekári varujú pred úplným vyhýbaním sa sóji. Pretože je rozdiel medzi sójou, ktorá sa používa ako plnivo, a úplne alebo minimálne spracovanou sójou.
Presnejšie povedané, sójový proteín extrahovaný zo sójových bôbov sa často pridáva do spracovaných produktov (napr. Energetické tyčinky, chlieb, cereálie a polievka), aby umelo načerpal obsah bielkovín. Mali by ste od toho držať ruky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Pravé sójové výrobky, ako napríklad edamame alebo tofu, sú naopak zdravé. Pretože sója obsahuje rastlinné bielkoviny - porovnateľné s bielkovinami v mäse a mliečnych výrobkoch -, ktoré vám môžu dokonca pomôcť pri chudnutí. Okrem toho sója v pôvodnej podobe obsahuje aj veľa vlákniny, ktorá zaisťuje dlhotrvajúci pocit sýtosti.
Nespracovaná alebo minimálne spracovaná sója je preto produktom prospešným pre obe strany, ktorému by sa nemalo úplne vyhnúť.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Bez lepku, bez sóje: Prečo diéta funguje?
U herečky Blake Lively fungovala strava, teda vylúčenie lepku a sóje, mimoriadne dobre. Prečo? Odstránením lepku a sóje už nie sú potrebné najmä priemyselne spracované výrobky. To je presne to, o čo ide - bez ohľadu na to, či chcete schudnúť alebo sa chcete len zdravo stravovať.
Diéta zodpovedá princípu výživového trendu „Čisté stravovanie“ (viac o tomto tu). Elimináciou priemyselne spracovaných produktov ste prakticky nútení pripravovať si vlastné jedlo. Výhoda: viete, čo v ňom je. Výsledok je viditeľný jeden Blake Lively.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies